Cubes ແລະຄົນອື່ນໆມີ quadriceps. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງ - ມັນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ພວກເຂົາຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຄວາມຮັກຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູບແບບທີ່ດີ - ເຫດຜົນກໍ່ຈະແຈ້ງເກີນໄປ. ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນຫຼາຍກ່ວາ 8 ຄົນທີ່ຈະຕີສິ່ງທີ່ຂີ້ຕົວະທີ່ໃຫຍ່ໂຕນີ້ເພື່ອຂຶ້ນໄປຕາມເສັ້ນທາງແລ່ນ.
ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມີໄຟໄຫມ້. ບໍ່ໂອລິມປິກ
ຫຼັງຈາກປີທີ່ມີຄູ່ຜົວເມຍ, ປີທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຫນ້າເບື່ອ. Passion ແມ່ນບໍ່ເກີນຢູ່ໃນມັນຕົ້ນ mashed ມັນຕົ້ນ. ແລະເກົ້າອີ້ທີ່ໂງ່ນຫີນແມ່ນການພັກຜ່ອນຢ່າງແນ່ນອນໃນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານແລະການແຂ່ງຂັນກັບກັນແລະກັນ (ແລະຈາກກິລາ Azart ລົງ - Polaxaga), ແລະມີໂອກາດບິດເບືອນກັນໃນທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ສິ່ງທີ່ຈະໄປໃນວັນເສົາ , "ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເບິ່ງເພື່ອນກັນຂອງກັນອີກໃນສາຍຕາອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.ບັນຫາຂອງຂວັນຈະຕັດສິນໃຈເປັນເວລາດົນນານ
ຖ້າທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະລາກມັນເຂົ້າໄປໃນບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນບໍ່ສາມາດລີ້ຕົວຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງຂວັນໄດ້. ເກີບສໍາລັບວັນເກີດ, ຫຼັກສູດທີ່ມີຄູຝຶກຊັນສໍາລັບປີໃຫມ່, ຫຼັກການທີ່ມີຍຸດທະສາດຂອງ Cookttail ໃນວັນທີ 23 ເດືອນກຸມພາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ.
ນີ້ຈະເປັນ "ຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປ"
ເພາະວ່າທ່ານຈະບໍ່ມັກສະຖານທີ່ເຮືອບິນ, ແລະລາວບໍ່ເຄີຍພາດຄວາມມັກໃນການຖັກແສ່ວດ້ວຍໄມ້ກາງແຂນ. ກິລາ - ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດມັກທັງສອງແລະກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນ, ບໍ່ແມ່ນໂທລະສັບ. ໂບນັດແມ່ນຫົວຂໍ້ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການສົນທະນາ.ທ່ານບໍ່ເຊົາເຄິ່ງຫນຶ່ງ
Gyms ຄ້າຍຄືກັບລົດ Metro ໃນເດືອນທັນວາແລະທະເລຊາຍທີ່ຖືກທໍາລາຍໃນເດືອນກຸມພາ. ກ່ອນວັນພັກຜ່ອນ, ທຸກຄົນກໍາລັງລະເບີດຢູ່ໃນການຈໍາລອງໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະບັນລຸເຖິງຄວາມຫວັງຂອງສອງສາມອາທິດ, ແລະການພັກຜ່ອນແລະການພັກຜ່ອນກໍ່ເຢັນລົງເຊັ່ນກັນ. ແລະໃນເວລານີ້ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຄົນທີ່ຈະລ້ຽງດູໃຫ້ຂົນຕາຢູ່ໃນມື - ໃນຄວາມຫມາຍຂອງ "ຂີ້ຄ້ານ"? ການແຕ່ງຕົວ, ຂ້ອຍໄດ້ລວບລວມແລ້ວ.
ທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອຫນ່າຍ
ທ່ານຈະມີຄູ່ຮ່ວມງານ
ໃນຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານກິລາ. ມັນຈະມີຄົນທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ເປັນທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານດ້ວຍ barbell.ທ່ານຈະເຮັດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ
ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາພະຍາຍາມສະເຫມີໄປອີກແລ້ວເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາເບິ່ງພວກເຮົາແນວໃດ. ຫຼືຄິດວ່າພວກເຂົາເບິ່ງ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນ retractable.
ຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນ
ການຫາຍໃຈຂອງນັກຮຽນ, ຄວາມຍາວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ - ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຜີເສື້ອທີ່ທ່ານເຄີຍມີ, ແລະທຸກຄົນກໍ່ໄດ້ຄ່ອຍໆ.