ອາຫານແລະການມີເພດສໍາພັນແມ່ນສອງຂົງເຂດຂອງຊີວິດໃນນັ້ນຂໍ້ເທັດຈິງຫນຶ່ງບັນຊີສໍາລັບສາຍແອວພື້ນເມືອງ 5 ສາຍ. ດ້ວຍເພດ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາພາຍໃຕ້ວິທະຍາສາດທີ່ຫນ້າສົງສານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ທົນທານທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.
ໄມໂຄເວຟທໍາລາຍວິຕາມິນໃນວິຕາມິນ
ບໍ່ແມ່ນ. ນາງຍັງຊ່ວຍພວກເຂົາໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງອຸນຫະພູມສູງ - ນີ້ແມ່ນວິຕາມິນ C, ຕົວຢ່າງ. ໄມໂຄເວຟແມ່ນດີເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍາລັງກະກຽມໃນມັນສວຍງາມໄວແລະວິຕາມິນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະລົ້ມລົງ. ຜັກໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໃນໄມໂຄເວຟທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ວາສວນສົດ, ແຕ່ດີກ່ວາເຕົາທີ່ພະຍາຍາມຢູ່ເທິງເຕົາໄຟເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.Gazirova ລະລາຍກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍ
ແລະນ້ໍາສົ້ມຫຼືແມ້ກະທັ້ງກະເພາະອາຫານ - ບໍ່ມີຫຍັງ, ຕົກລົງ, ແມ່ນບໍ? hazing ແທ້ມີອາຊິດ citric - ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ມັນບໍ່ພຽງພໍແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຜົາລີ້ນ.
ໃນຜັກທີ່ແຊ່ແຂງບໍ່ມີວິຕາມິນ
ຄິດວ່າ, ມັນມີຫຼາຍມັນຢູ່ໃນກະຣົດ, ເຊິ່ງເດີນທາງໄປຫາທ່ານຂ້າມຈາກ Holland, ຫຼືໃນ Apple Of Australia? ຢ່າງຫນ້ອຍແຊ່ແຂງໄດ້ຖືກແຊ່ແຂງເກືອບທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກຫັກຈາກພຸ່ມໄມ້ຫຼື extinguished ຈາກຕຽງ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບລາວອີກຕໍ່ໄປ. ຫມາກໂປມແມ່ນງາມໃນຊີວິດ, ໃນວິທີການທີ່ມັນສັບສົນໂດຍຄວາມເຊື່ອໃນຄົນ, ພາບລວງຕາແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ - ພວກເຂົາພຽງແຕ່ແຍກຕົວຢ່າງທໍາມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Blackberry ສົດແມ່ນແຊບຫຼາຍກວ່າຄີມກ້ອນ, ຢ່າໂຕ້ຖຽງຢູ່ທີ່ນີ້.Crack SOB ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແຕ່ງກິນພວກເຂົາ
ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຈືນໃສ່ເອນໄຊທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ການກະກຽມ handerkerchief: enzymes ແມ່ນ doomed. ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາແລະວັນເວລາຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະ Pife ຈະກັບພວກເຂົາ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາຜະລິດຕົວເອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍແລະດູດຊຶມອາຫານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງນອນກັບເອນໄຊແຂງ - ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຍັງເລີຍ.ຕື່ມນ້ໍາມັນໃສ່ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ຫມີ່ບໍ່ຕິດ
ນ້ໍາມັນຈະຍັງຄົງລອຍຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ (ຍ້ອນວ່າມັນເປັນລັກສະນະຂອງມັນ), ແລະ pasta ຈະສືບຕໍ່ເປັນຄົນງຽບໃນມື້. ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມຫນຽວຂອງນ້ໍາມັນທີ່ເຮັດຈະບໍ່. ພຽງແຕ່ກະຕຸ້ນພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະທຸກຢ່າງຈະດີ.
ກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານດ້ານລົບແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານ (ເປີເຊັນຂອງ 20%) ບໍລິໂພກສະຫມອງ. ຍັງມີກ້າມເນື້ອບາງຊະນິດ. heartBeat ແລະຫາຍໃຈ dulaccing. ແຕ່ວ່າການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຂະບວນການຈາກຈຸດພະລັງງານຂອງການເບິ່ງໄປສູ່ເວລາທີ່ຫນ້າລັງກຽດ. ແນ່ນອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຄິດວ່າທ່ານມີຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວມີສິ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍ Umba-lumba ທີ່ດຸຫມັ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວນຄວນຈະລະມັດລະວັງ celery celery ແລະ broccoli, ພວກມັນຈະເອົາພະລັງງານຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໃຊ້ຈ່າຍໃນການດູດຊຶມຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນມັນໄປ.ໄຂ່ຂົ້ວໃສ່ຫົວໃຈວາຍ
ບາງທີ - ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍແລະຫົວໃຈອ່ອນແອ, ແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະປາກົດຂຶ້ນຈາກແຈແລະຈະຕາຍທ່ານດ້ວຍກະຈົກ. ແລະດັ່ງນັ້ນ - ບໍ່. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຂ່ຕໍ່ມື້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ cholesterol ແລະວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular. ນີ້ແມ່ນ Transi - ຜູ້ທີ່ແມ່ນແລ້ວ.
ມັນຕົ້ນສາມາດປະຫຍັດແກງທີ່ບັນທຶກໄວ້
ວ່າງ? ຍອມຮັບ Antacid
ຢ່າສັບສົນ, Anacid ຊ່ວຍປະຢັດຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມາຈາກໃບຫນ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງກົງກັນຂ້າມ - ຄວາມເປັນກົດໃຫ້ເປັນກາງ, anthaidides provoke ການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຕື່ມອີກ.ຂ້ອຍຕ້ອງການແຊບ - ຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາລ່າເພື່ອກິນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດ. ແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນຜົນມາຈາກການຂາດແຄນການຂາດແຄນຂອງສານບາງຊະນິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພາຍໃຕ້ພະຍາດເລືອດຈາງ - ການຂາດທາດເຫຼັກ - ປະຊາຊົນດຶງໄປຫາ chalk chalk, ເຈ້ຍຫຼືທີ່ດິນ. ແຕ່ບໍ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວທີ່ຂັບໄລ່ທ່ານໄປຫາຄີມກ້ອນທີ່ມີຊັອກໂກແລັດຫຼືໄກ່ຂົ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບແຊບ, ມັນກໍາລັງດຶງດູດບໍ່ຈາກການຂາດສານອາຫານ, ແຕ່ຈາກຄວາມປາຖະຫນາ. ໃນນາທີຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າຢ້ານ - ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫງົບຕົວເອງ.