10 ຄາບອາຫານປ່າທໍາມະຊາດ. ແທ້ຈິງແລ້ວທໍາມະຊາດ

ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ Byron, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້, ສະຫນັບສະຫນູນການຈໍາກັດອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນຫມາກຊວຽນປະຈໍາວັນຂອງລາວແມ່ນເຂົ້າຈີ່, ຈອກຫນຶ່ງຈອກ, ຖືກທາສີໃສ່ສົ້ມແລະຜູ້ຂາຍ.

ພວກເຮົາຈະຖືກໂອນໄປມື້ນີ້. ເກືອບທຸກຄົນກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນຄາບອາຫານ. Kremlin, ໃນ dukanu, ໂດຍສັນຍານຂອງລາສີ, ໃນກຸ່ມເລືອດ, ໂມໂນ - ອາຫານ, ແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາໄດ້ເກັບເອົາ 10 ຄາບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທໍາມະຊາດແທ້ໆ.

ຄະນະກໍາມະການເລືອດ

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າກຸ່ມເລືອດຈະກໍານົດເກືອບທັງຫມົດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ: ລັກສະນະ, ຄຸນລັກສະນະ, ນິໄສແລະນິໄສຄວາມຮັກ! ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ, ປະເພດຂອງອາຫານແມ່ນເລັກນ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ 4 ກຸ່ມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເກົ່າແກ່, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ມີເລືອດດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມອາຫານໂດຍຜ່ານການກະກຽມອາຫານການບິນ, ລວມທັງຊີ້ນແລະປາ.

ເຂົ້າສາລີ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມແລະຫຼຸດລົງ. ຄາ​ວຽກ? ແຕ່ຫຼັງຈາກຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຄົນທີ່ມີ 1 ກຸ່ມເລືອດຄວນຈະເປັນຄົນທີ່ເປັນຄົນກິນອາຫານ, ບໍ່ຕ້ອງການສືບຕໍ່. ເຊັ່ນດຽວກັນຍ້ອນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສະຫຼາດຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານນີ້.

ອາຫານ Hgch

ຜູ້ສ້າງຂອງນາງໄດ້ສັນຍາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍ 13 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ, ແລະສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນກໍ່ຄືການສັກຢາ hcg), ເຊິ່ງ gonadotropin ຂອງມະນຸດ), ເຊິ່ງຖືກສະກັດຈາກປັດສະວະຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. (ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບ Malakhovshchina ແລະການປິ່ນປົວໂຣກຊາດ - ປະມານ.) ໂອ້ແມ່ນ, ທ່ານຈະບໍລິໂພກພຽງແຕ່ 500 kokalie ຕໍ່ມື້. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ໃຫຍ່ກິນອາຫານປະມານ 2000 kcal ທຸກໆວັນ, ມັນຈະເຈັບໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືຂອງຄໍາສັບ. ມີອາການເຈັບທ້ອງແລະມີອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ.

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫຼັກຖານທີ່ສັກຢາຂອງ HCG ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບໍ່. ວິທີການນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ສະເພາະສໍາລັບການຮັກສາຄວາມເປັນຫມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ສົມບູນວ່າຖ້າມີອັດຕາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສູນເສຍແລະບໍ່ມີຮໍໂມນໃດ.

ໃສ່ບານຝ້າຍ

ເຈົ້າຈະມີບານຝ້າຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຢາກບໍ? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງລຸ້ນເຮັດແບບນັ້ນ, ໂດຍໄວກັບພວກເຂົາໃນນ້ໍາສົ້ມ (ໂດຍທາງ, 14 kcal ໃນ 30 ມລ) ເພື່ອຕີລົດຂອງຝ້າຍ.

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາຫານການທໍລະມານ, ແຕ່ມີຄວາມທໍລະມານໃນຍຸກກາງ, ໃນບັນດາຫມາອື່ນໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນອາຫານຕາມລໍາດັບ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດປັບຕົວເພື່ອຍ່ອຍພວກເຂົາ. ໂຣກປອດອັກເສບ, ການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ອາການເຈັບທ້ອງແລະ necrosis - ເປັນ tolik ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຂົນ.

on sch)

ແລະພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ວັນເດືອນປີເກີດຂອງພວກເຂົາ. ມັນຖືກຫ້າມເກືອບທັງຫມົດແຕ່ແກງງ່າຍໆນີ້. ເຄື່ອງປັບອາຫານຂອງຄາບອາຫານນີ້ອ້າງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍເຖິງ 4 ກິໂລຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ວ່າລາຄາໃດແດ່!

ຫນ້າທໍາອິດ, ມີເກີບ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ - ມັນເປັນຕາເບື່ອຫນ່າຍແລະ tackle ຮູ້ຫນັງສືໃນຕອນແລງຂອງມື້ທໍາອິດ. ອັນທີສອງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນໂພຊະນາການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເນື້ອໃນຂອງໂປຣຕີນຕ່ໍາ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງມັນຈະອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມັນຈະເປັນນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານກັບໄປຫາສານອາຫານທໍາມະດາ, ນ້ໍາຫນັກຈະກັບມາພ້ອມກັບມັນ.

ອາຫານ acetic

ນ້ໍາສົ້ມສາຍຊູໄດ້ກາຍເປັນ Panacea ຈາກບັນຫາທັງຫມົດ: ພວກມັນຖືກຮັກສາດ້ວຍມະເລັງບາງຊະນິດ, ໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານ. ມັນສາມາດຄາດວ່າຈະເພີ່ມນໍ້າສົ້ມໃຫ້ແກ່ອາຫານ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກິນໄດ້, ເພາະວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບຂອງລະດັບຂອງນ້ໍາຕານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເປັນຢາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາສົ້ມ, ເປັນກົດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜແລະບາດແຜທໍາລາຍຢ່າງລະອຽດ, ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບແຂ້ວ, ແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານອ່ອນລົງ). ແລະລາວມັກຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຫຼາຍຊະນິດ. ສະນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍເກົ່າໃນ Kettle, ເຖິງແມ່ນວ່າ.

ອາຫານຊ້າ

ຄົນທີ່ກິນຄ່ອຍໆເອົາພະລັງງານຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຫມອງໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແລະໃຫ້ຄໍາສັ່ງຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນໄດ້ໄວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງກັດຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຍາກກວ່າທີ່ຈະແກ້ມແລະຍ່ອຍ. ນີ້ໄດ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ Horace Fletcher - "Crusher ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ໃນຕົ້ນສະຕະວັດ twentieth ໄດ້. ລາວໄດ້ຂຶ້ນມາພ້ອມກັບປະເພດຂອງພະລັງງານພາຍໃຕ້ການ codenate "ການຍ່ຽວ".

ແນ່ນອນ, ມັນມີຄວາມຊ້າໆເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກກັບອາຫານແທ້ໆ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ແຕ່ວິທີການຂອງ Fletcher ແມ່ນຍັງຮຸນແຮງຫຼາຍ: ລາວຖືວ່າທຸກໆອາຫານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຄ້ຽວ, ບໍ່ກືນ, ຈົນມັນຈະກາຍເປັນຂອງແຫຼວ. Brrrr.

ອາຫານ "ຄວາມງາມນອນຫລັບ"

ຄວາມຝັນທີ່ດີແມ່ນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີອາຫານການກິນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານນອນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຢ່ານອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານມີອາຍຸ 50% ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເປັນຫມື່ນກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຫນັກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ນີ້, ມັນສາມາດຖືວ່າອາຫານ "ຄວາມງາມນອນ" ແມ່ນເຮັດວຽກຫຼາຍ - ຮູ້ວ່າທ່ານນອນຫຼັບແລະນອນຫຼັບແລະນອນຫຼັບສະບາຍ! ອີງຕາມຂ່າວລື, Elvis ເອງກໍ່ນັ່ງຢູ່ໃນຄາບອາຫານນີ້! (ລາວ, ໂດຍວິທີທາງການ, ການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ດີ - ປະມານ.) ແຕ່ຄວາມຜິດຫວັງລໍຖ້າທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ວ່າໂຣກຂອງຄວາມກົດຂີ່ຂູດຮີດຈະມີລາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນໂພຊະນາການເດັກນ້ອຍ

ຖືກກ່າວຫາກ່ຽວກັບອາຫານນີ້ແມ່ນນັ່ງໂດຍ Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston ແລະ Reese Witherspoon: ຂໍຂອບໃຈກັບຂ່າວລືເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ຍິງກໍາລັງກວາດຈາກຊັ້ນວາງຂອງເດັກນ້ອຍບໍລິສຸດ. ລາວໄດ້ປະດິດເກມ Nutritionist ດາວ obscurantian tyeron ທັງຫມົດນີ້.

ອີງຕາມອາຫານນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງທົດແທນກະປ trate ອງບໍລິສຸດຢູ່ໃນອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງອື່ນໃນມື້, ສະນັ້ນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ 14 ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍປະມານ 14 ຄົນ. ບັນຫາແມ່ນວ່າອາຫານນີ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງສ່ວນແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການກິນເກີນ. ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, "ອາຫານ" ເດັກນ້ອຍ "ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ" ພະລັງງານຕ່ໍາ ".

ກ່ຽວກັບ limmade

Beyonce, Demi Moore ແລະ Ashton Kutcher ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມໂຊມຂອງຮ່າງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ວິທີການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທາດແຫຼວທີ່ເກີນໄປຈາກຮ່າງກາຍແລະ "flips" slags. ມັນແມ່ນເຄັ່ງຄັດກວ່າ: ມີພຽງແຕ່ 6 ສ່ວນຂອງນ້ໍາທີ່ມີປ້ໍາຫມາກນາວ, ນາວແລະຢານ້ໍາຫມາກມ່ວງ, ຫລືຫນ້ອຍກວ່າ. ຖ້າຍາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ໍາເກືອໃນເວລາກາງເວັນແລະຊາ laxative ໃນຕອນແລງ.

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມັນຈະເປັນນ້ໍາທີ່ເກີນໄປສະເພາະແລະມວນກ້າມເນື້ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຕິດຕາມຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງອາຫານນີ້: ຈຸດອ່ອນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະປວດຮາກ.

ອາຫານການກິນ Solit

ເດັກນ້ອຍ Soliter ບໍ່ແມ່ນຂອງຫຼິ້ນ - ເຮັດຊ້ໍາອີກສໍາລັບພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນແມ່ກາຝາກໃນລໍາໄສ້ທີ່ອັນຕະລາຍ. ທ່ານເອົາແຄບຊູນກັບລາວ, ແລະລາວວາງຫົວຂອງລາວຢູ່ຝາຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແລະທັນທີທີ່ສານອາຫານຕົກຢູ່ບ່ອນເກືອບທຸກຢ່າງ, ບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ປູກແມ່ທ້ອງທີ່ສວຍງາມພາຍໃນຄວາມຍາວເຖິງ 9 ແມັດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບທ້ອງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທ້ອງ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ເພື່ອກໍາຈັດກາຝາກ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາຫຼັກສູດທີ່ເປັນອໍາມະພາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມັນຕາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊົມເຊີຍພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ. (Tin! - ປະມານ.)

ທີ່ມາ