ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນລ້າສຸດ, ເຂົ້ານອນ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຍິງໂສ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ແຕ່ຢູ່ໃນຕຽງທີ່ທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າພຽງແຕ່ແມວ, ຫມາຫລືຫມາທີ່ເປັນຫມາຫລືທັງຫມົດ. ດ້ວຍຄວາມຫນາວເຢັນໃນຕອນກາງຄືນ, ເວລາທີ່ບໍ່ມີຊຸດນອນ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫລີກລ້ຽງວັດສະດຸທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະແຫນ້ນ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາການນອນຫມໍຫມໍເດັກນ້ອຍທີ່ເປືອຍກາຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະດິດສ້າງເທື່ອ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ວ່າຜ້າດູດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມແມ່ນຢູ່ໃນປະເທດທີ່ມີອານານິຄົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການປ່ຽນແປງອຸປະກອນເສີມສ່ວນຕົວທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີການປ່ຽນອຸປະກອນເສີມ pajama ທຸກ ໃນຕອນກາງຄືນ.
ທ່ານດຣ Alisa ສອງຈາກນິວຢອກໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃຫ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ "ການລະບາຍອາກາດ" ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າ "ແຫວນ" ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ແຫວນ".
ຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນອາເມລິກາສຸຂະພາບອາເມລິກາແລະອຸປະກອນການສະແດງອອກຂອງອາເມລິກາ. Stickers Steiner ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຄວາມນິຍົມຊົມຊອບແລະຢ່າເຂົ້ານອນໃນ "ນັກມວຍ". ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ Pajamas ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເອົາພຽງແຕ່ 100% ຝ້າຍແລະທໍາມະດາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຫລັບຂອງ Naked ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເປັນປົກກະຕິຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.
ທີ່ມາ
ເບິ່ງຕື່ມອີກ:
ວິທີການແກ້ໄຂການນອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມຝັນ
10 ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖືພາ
ເກັບກ່ຽວໃນເມືອງໃຫຍ່: ຄືກັນກັບ Megapolis ຝັງດິນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ