ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ

Anonim

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_1
ອາການຂອງບຸກຄະລິກທີ່ເຕັມໄປແລະປະສົມກົມກຽວທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຄລາສສິກຂອງ psychoanalysis ສະໄຫມປັດຈຸບັນ Mc Williams.

1. ສະຫນອງຄວາມຮັກ

ຄວາມສາມາດໃນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສໍາພັນ, ເປີດບຸກຄົນອື່ນ. ຮັກລາວຄືກັບວ່າ: ດ້ວຍຂໍ້ກໍານົດແລະຂໍ້ດີທັງຫມົດ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຫມາະສົມແລະຄ່າເສື່ອມລາຄາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້, ບໍ່ໃຫ້ເອົາ.

ສິ່ງນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຄວາມຮັກຂອງພໍ່ແມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະມີຄວາມຮັກໂຮມກັນລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ.

2. ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ

ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຊີບເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະສ້າງສິ່ງທີ່ມີຄ່າສໍາລັບບຸກຄົນ, ຄອບຄົວ, ສັງຄົມ.

ປະຊາຊົນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຫມາຍສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຄວາມສາມາດນີ້ທີ່ຈະນໍາສິ່ງໃຫມ່ໆມາສູ່ໂລກ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສ້າງສັນ. ມັກດ້ວຍຄວາມສັບສົນຂອງໄວລຸ້ນ.

3. ຄວາມສາມາດໃນການຫຼີ້ນ

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າທັງ "ເກມ" ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສື, ຄືກັບເດັກນ້ອຍແລະກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະ "ຫຼີ້ນ" ດ້ວຍຄໍາເວົ້າ, ສັນຍາລັກ. ມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ການປຽບທຽບ, ນິທານປຽບທຽບ, ຕະຫລົກ, ເປັນສັນຍາລັກຂອງປະສົບການຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກມັນ.

ສັດອ່ອນມັກຫຼີ້ນໂດຍໃຊ້ການຕິດຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າວ່າສັດບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼີ້ນມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍ່ໄປພວກເຂົາຈະເອົາມັນໄປຫຼີ້ນກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ນັກວິທະຍາສາດດໍາເນີນການປຽບທຽບກັບຄົນແລະສະຫຼຸບໄດ້, ບາງທີ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຜົນຂອງການຂາດການຫຼີ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສັງຄົມສະໄຫມໃຫມ່ມີທ່າອ່ຽງທົ່ວໄປໄປສູ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢຸດຫຼີ້ນ. ເກມຂອງພວກເຮົາຈາກ "ການເຄື່ອນໄຫວ" ປ່ຽນເປັນ "ການສັງເກດທີ່ເອົາອອກໄດ້". ພວກເຮົາຍັງເຕັ້ນຫນ້ອຍ, ຮ້ອງເພງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ມີຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນເບິ່ງຄົນອື່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດບໍ? ..

4. ຄວາມສໍາພັນທີ່ປອດໄພ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_2

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ຂໍອຸທອນກັບການປິ່ນປົວໂຣກຈິດແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງ, ຂົ່ມຂູ່, ເພິ່ງພາ, ຂື້ນກັບແຕ່ລະຄໍາ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. John Bearby ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງສາມປະເພດຂອງການຕິດຂັດ: ເປັນປົກກະຕິ, ເປັນຕາຢ້ານ (ມີຄວາມໂດດດ່ຽວ) ແລະຫລີກລ້ຽງໄດ້ງ່າຍ

ຕໍ່ມາ, ການຕິດຄັດປະເພດອື່ນໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ (D-Type): ຄົນທີ່ຕິດກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີລະດັບຊາຍແດນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງສ່ວນຕົວ, ແລະມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກຄວາມຮຸນແຮງຫຼືການປະຕິເສດ. ຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນ "ຕິດຢູ່" ຈົນເຖິງຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຮັກແລະໃນເວລາດຽວກັນ "ກັດ" ມັນ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລະເມີດຄວາມຮັກແມ່ນປະກົດການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າປະເພດຂອງການແນບສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ການບໍາບັດທາງຈິດໃຈແມ່ນເຫມາະສົມກັບສິ່ງນີ້ (ຈາກສອງຫຼືຫຼາຍປີ). ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນປະເພດຂອງການຕິດຄັດແລະໃນທີ່ປະທັບຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ປອດໄພ, ໄລຍະຍາວ (ຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ) ພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.

5. ເອກກະລາດ

ໃນຜູ້ທີ່ຂໍອຸທອນກັບການປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດຕະວິການ, ການຂາດຂອງມັນ (ແຕ່ມີທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາທຸກຄົນໄດ້ມາປິ່ນປົວ). ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການແທ້ໆ. ພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະ "ເລືອກ" (ຟັງຕົວເອງ) ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມເປັນເອກກະລາດທີ່ພາບລວງຕາສາມາດປ່ຽນໄປສູ່ເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກ anorexia ມັກຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສາມາດເຂົ້າເຖິງພວກມັນໄດ້, ເລືອກຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາ - ນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ.

6. ການຕໍ່ສູ້ຂອງມັນເອງແລະວັດຖຸ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_3

ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທຸກດ້ານຂອງຕົວເອງ: ທັງດີແລະດີ, ທັງຄວາມສຸກທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກ. ມັນຍັງເປັນຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງແລະບໍ່ແຕກ.

ການຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍທີ່ຂ້ອຍເປັນ, ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ, ແລະຄົນທີ່ຂ້ອຍຈະຢູ່ໃນຮອບ 10 ປີ. ຄວາມສາມາດໃນການຄໍານຶງເຖິງແລະປະສົມປະສານທຸກສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍທໍາມະຊາດແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການພັດທະນາໃນຕົວເອງ.

ຫນຶ່ງໃນການລະເມີດຂອງລາຍການນີ້ອາດຈະເປັນ "ການໂຈມຕີ" ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ, ເມື່ອບໍ່ຮູ້ຕົວບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວມັນເອງ. ມັນກາຍເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ທ່ານສາມາດຕັດຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຫິວໂຫຍ.

7. ຄວາມສາມາດໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_4

ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີອໍານາດພຽງພໍ, ໃນເວລາທີ່ມັນປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມກົດດັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຈັບປ່ວຍ, ມັນຈະບໍ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມງວດພຽງແຕ່ອອກຈາກມັນ. ມັນມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃຫມ່.

8. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເຊື່ອຖືໄດ້

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈິງແລະໃນເວລາດຽວກັນປະເມີນຕົນເອງຍາກເກີນໄປ, ຄອບຄອງການວິພາກວິຈານຂອງຊີວິດທີ່ຮຸນແຮງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ເກີນກໍານົດ.

ພໍ່ແມ່ຊົມເຊີຍເດັກນ້ອຍ, ຢາກໃຫ້ມີທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ". ແຕ່ການຍ້ອງຍໍທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຂາດຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມອົບອຸ່ນ, ຜູ້ສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຜູ້ທີ່ມີຕົວຈິງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກພວກເຂົາແທ້ໆ. ຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະກະທໍາຄືກັບວ່າພວກເຂົາມີສິດໄດ້ຮັບຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບມັນ.

9. ລະບົບປະຖົມນິເທດ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_5

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນເຮົາເຂົ້າໃຈມາດຕະຖານດ້ານຈັນຍາບັນ, ຄວາມຫມາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ໃນສະຕະວັດທີ XIX, ພວກເຂົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ "Madness ສິນທໍາ" - ດຽວນີ້ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຕ້ານເຊື້ອໂລກຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ບໍ່ໄດ້ເປີດຕົວບຸກຄົນທີ່ມີຄຸນນະພາບດ້ານຈັນຍາບັນ, ສິນທໍາແລະຄຸນຄ່າແລະຫຼັກການຕ່າງໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອົງປະກອບອື່ນໆຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດບັນທຶກໄວ້ໃນຄົນທີ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ.

10. ຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາລົມ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະສາມາດຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ. ມັນຍັງເປັນຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕໍ່ພ້ອມໆກັນແລະມີອາລົມ, ແລະດ້ວຍຄວາມຄິດ - ສ່ວນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງມັນ.

11. ການສະທ້ອນ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_6

ຄວາມສາມາດໃນການຍັງຄົງ Ego-dyshoton, ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງຕົວເອງຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນມາຈາກ. ຄົນທີ່ມີການສະທ້ອນຄວາມສະທ້ອນຄວາມສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ແມ່ນບັນຫາຂອງພວກເຂົາ, ແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ເພື່ອເຮັດກັບມັນໃນວິທີການທີ່ຈະແກ້ໄຂເອງ, ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້

12. ການເວົ້າຈິດ

ການຄອບຄອງຄວາມສາມາດນີ້, ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນແມ່ນບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງບຸກຄົນ, ມີຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວ, ໂຄງສ້າງສ່ວນບຸກຄົນແລະທາງຈິດໃຈ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຍັງເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຈາກຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວແລະສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ.

13. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກົນໄກການປ້ອງກັນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ

ໃນເວລາທີ່, ສໍາລັບທຸກໆກໍລະນີແລະໃນສະຖານະການຕ່າງໆ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີພຽງແຕ່ການປົກປ້ອງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊະນິດແມ່ນພະຍາດ.

14. ການດຸ່ນດ່ຽງໃນຂະນະດຽວກັນຂ້ອຍເຮັດສໍາລັບຕົວເອງແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຂ້ອຍ

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ: 16 ອົງປະກອບສຸຂະພາບຈິດ 36541_7

ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທີ່ຈະເປັນຕົວເຮົາເອງແລະເບິ່ງແຍງຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາເອງ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານກັບຜູ້ທີ່ສາຍພົວພັນແມ່ນ.

15. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສໍາຄັນ

ຄວາມສາມາດໃນການເປັນແລະຮູ້ສຶກມີຊີວິດຢູ່. Winnikot ຂຽນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຊີວິດຊີວາ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາຫຼາຍຄົນແລະຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົນໃຈພາຍໃນ.

16. ເອົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້

ຄວາມສາມາດນີ້ຄວາມຈິງໃຈແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນແປງ. ການຍອມຮັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງມັນແລະຄວາມທຸກໂສກຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກມີ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ມີມັນ.

ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ອ່ານ​ຕື່ມ