ສາເຫດຂອງໃບຫນ້າທີ່ໃຄ່ບວມອາດຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ (ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາໃນຕອນເຊົ້າ (ໃນຊຸດທີ່ມີອາການຄັນ, ຈາມແລະຄວາມໂກດແຄ້ນໃນທົ່ວໂລກ ), osteochondrosis (ມັນມັກຈະໄຫຼອອກຈາກມັນພຽງແຕ່ແກ້ມແລະຕາຂອງ collisions ກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໄມ້ກາງແຂນແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງຜູ້ສືບທອດ.
ຖ້າສິ່ງທັງຫມົດນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຕົນເອງເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ (c) ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງໄດ້ປັບປ່ຽນໃນຊີວິດ. ພວກເຮົາບອກວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
ຊື້ຫມອນປົກກະຕິ
ມອບລາງວັນໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງຫມາຍທີ່ໃຄ່ບວມແລະມີຫມອນນ້ອຍທີ່ຕໍ່າຫລືສູງເກີນໄປ, ພ້ອມທັງນິໄສຂອງໃບຫນ້ານອນຫລັບລົງ. ຊື້ຄວາມສູງຂະຫນາດກາງແລະຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງລະດັບຄວາມແຂງກະດ້າງດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄໍ.ບໍ່ດື່ມໃນຕອນກາງຄືນ
ນ້ໍາຊາຫຼືຫມາກໂມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລານອນເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົານ້ໍາເປັນທໍາມະຊາດແລະເລື່ອນທຸລະກິດນີ້ເປັນທໍາມະຊາດ. ດື່ມໃສ່ແກ້ວທຸກໆເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕະຫຼອດມື້ - ຫຼັງຈາກນັ້ນແລະໃນຕອນແລງແຫ້ງຈະບໍ່ທໍລະມານ, ແລະນ້ໍາຈະໄປ.
ຢ່າກິນເຄັມ
ທ່ານໄດ້ເວົ້າມັນແລ້ວ, ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນບາບທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກ. ນ້ໍາເກືອຊັກຊ້າປະມານ 100 ml ຂອງນ້ໍາ. ໃນປາ Saber Salty Salty, ກົ່ວສາມາດກັບ sprats ຫຼືຄູ່ຂອງ sandwiches ປະເພດກັບເກືອ ham ພໍພຽງພໍທີ່ຈະຊັກຊ້າລິດ ຖ້າມັນມີຄວາມສະອາດ, ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືຂອງ ham ຂອງທ່ານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກ່ອນນອນ.ບິນດ້ວຍເສດຖະກິດສີຄີມ
ເຖິງແມ່ນວ່າຄີມໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຊ້ວນ, ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມຜິວໄດ້ຫມົດ. ໃນກໍລະນີນີ້, "ຫຼາຍ" ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ "ດີກວ່າ." ຮູບເງົາຂອງຄຣີມທີ່ບໍ່ໄດ້ປະກາດຢູ່ເທິງຫນ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ 3-4 ນາທີຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ molding, ໃບຫນ້າທີ່ມີຜ້າເຊັດໂຕ.
ໃສ່ແວ່ນຕາ
ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍຕາຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງຂ້ອນຂ້າງເລັກນ້ອຍ, ແລະທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເຫັນທຸກຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບ. ຕາຍັງມີຄວາມລົ້ນເຫຼືອຢູ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ຄອມພີວເຕີ້ເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຈະອ່ານຫຼືຂັບລົດ. ຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງຂອງກ້າມເນື້ອຕານໍາໄປສູ່ການຢຸດສະງັກຂອງ Lymfi - ແລະການໄຄ່ບວມ.ຄ່ໍາ buckwheat
ເສົ້າໃຈ, ແຕ່ຖືກຕົ້ມໃສ່ buckwheat ຕົ້ມຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ເກືອແລະນົມ - ເປັນນົມ sector. ບໍ່ແມ່ນອາຫານແຊບ, ແນ່ນອນ, ອາຫານການກິນ.
ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂປມ
ຫມາກໂປມແມ່ນ diuretic ທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ແມ່ນແຕ່ໃນເນີຍແຂງ, ແມ່ນແຕ່ໃນຮູບແບບຕັບ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຮົາລະບຸ - ຫມາກໂປມ charlotka ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ.
ທົດແທນກາເຟໃຫ້ກັບ chicory
ພວກເຮົາຈະບໍ່ຕົວະ, ເພື່ອຊີມລົດຊາດມັນກໍ່ບໍ່ຄືກັນ. ແຕ່ກາເຟເຮັດໃຫ້ມີອາການບວມ, ແລະສະໄຕ - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ແລະຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມີຊີວິດຊີວາແລະໃນບັນທຶກກໍ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ໃຫ້ໃຊ້ອໍານາດແຫ່ງການປະຕິບັດຕົວເອງ.ບໍ່ແມ່ນໂດຍ Botoks
ຫຼືຖ້າ, ແຕ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບສອງຂ້າງ. ໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກການສັກຢາ, ບຸກຄົນທັງຫມົດສາມາດເປັນ damasit ຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານແລະກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມງາມທີ່ຈະໃຄ່ບວມ. ເຫດຜົນແມ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນການເສື່ອມໂຊມຂອງ lymphottock ໄດ້.
ການຫັນໄປສູ່ປະຈຸບັນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການ microcurrent ແມ່ນໃນເວລາທີ່ມີໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມຖີ່ຕ່ໍາຂອງກໍາລັງແຮງງານນ້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເຈັບປວດ - ເປັນກະແສເລັກໆນ້ອຍໆ, ແລະເປັນຕະຫລົກຫລາຍກວ່າທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ກ້າມໃນໄລຍະກອງປະຊຸມບໍ່ໄດ້ບິດ, ແຕ່ວ່າຈຸລັງໄດ້ຮັບສີບົວດັ່ງກ່າວທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, microcracks ເລັ່ງໃຫ້ເລືອດແລະ lymph, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ອອກຈາກກະເປົາແລະຮ່ອງຮອຍ.ເສີງ
The Gymnastics ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຂີ້ຕົວະເກີນໄປທີ່ຈະຈື່ຈໍາການອອກກໍາລັງກາຍນິ້ວມືຂອງນິ້ວມື, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ມີເຫື່ອອອກ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຂງແຮງຂຶ້ນເປັນເວລາ 4-5 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 ຄັ້ງ. ມັນຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກະເປົາພາຍໃຕ້ສາຍຕາຈະຖືກລະລາຍໄວຂື້ນ.
ກິນ yagoda
ໃນໄວໆນີ້, bazaars ທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການ littered. ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ຜະລິດທ້ອງຖິ່ນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍປະກອບມີຈໍານວນໂພແທດຊຽມແລະແມັກນີຊຽມເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ມັນແມ່ນອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດນ້ໍາທີ່ເກີນ. ຄົ້ນຫາສໍາລັບສະຕໍເບີຣີ, honeysuckle, currants ສີແດງ, raspberries ແລະ Lingonberries.ຄວາມເຢັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຖົງພາຍໃຕ້ຕາສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍການໃສ່ສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເຢັນໃສ່ພວກມັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາຈະແນະນໍາຊິ້ນສ່ວນແຕງຫຼືກະເປົາຊາທີ່ກົດດັນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າບ່ວງຈະພໍດີ, ປະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ 10 ນາທີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າເຮືອທີ່ຄັບແຄບ.
ກິນ parsley
ຫຍ້າທີ່ມີຄວາມຮັກນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ epic diuretic. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກັງວົນ - ທ່ານຍັງບໍ່ກິນມັນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ໃນຂະຫນາດນ້ອຍມັນເຮັດຫນ້າທີ່ຄ່ອຍໆແລະເປັນມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະ, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບມັນແມ່ນຫຍັງ, ນັ້ນແມ່ນ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປກິນອາຫານທີ່ຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະ. Parsley ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແລະພາຍນອກ - ກ້ອນຫີນນ້ໍາກ້ອນຈາກນ້ໍາກ້ອນນ້ໍາຫມອກເອົາການໃຄ່ບວມຮອບດວງຕາທີ່ດີກວ່າ.
ໃສ່ໃນ sandwiches pepper Bulgarian
ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີແດງ. ແນວພັນນີ້ມີ superposable - ເອົາເກືອທີ່ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າ siggled ມີເກືອ koryushka - ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີ pepper.ກິນເຂົ້າຫນົມແລະ zucchini
ພວກເຂົາເຮັດວຽກໃນແບບດຽວກັບຫມາກເຜັດຫວານ.