ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕົກອອກຈາກມື - ໃນການຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ພາຍໃນປະເທດ, ພະນັກງານແມ່ນມີຂະຫນາດ, ເມື່ອເບິ່ງທີ່ເຈົ້າຫນ້າທີ່ບິດຫນັງສືບໍ? ບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນອນແລະພັກຜ່ອນໃນມື້ - ຄົນອື່ນ. ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະກ້າວຕໍ່ໄປ, ແລະທ່ານມີໂຣກ neurosis ທີ່ແທ້ຈິງ.
neurogis ແມ່ນສິ່ງດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຢູ່. ຈາກຄໍາສັບທັງຫມົດ. ສະນັ້ນຢ່າງສົມບູນທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວຄືກັບນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ມີຄວາມກ້າຫານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າຫລາຍບັນຊີຂອງພວກເຮົາແມ່ນແລ້ວພຽງພໍແລ້ວທີ່ຈະຖືກລົບກວນ. ແລະບໍ່, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ "ຂ້ອຍຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ອື່ນ" - ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.1. ອາການຄັນຄາຍ
ມີມື້ທີ່ບຸກຄົນທີ່ລົບກວນທຸກຢ່າງ. ມີສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ແຕ່ເມື່ອເຫດຜົນແມ່ນການກະທໍາຫຼືສະພາບການທີ່ຮູ້ຫນັງສືຮູ້ຫນັງສື, ແລະວັນເວລາຂອງອາລົມບໍ່ດີໄປແຕ່ລະຄົນ, ມັນແມ່ນລະຄັງທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ.
ແລະແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຢູ່ໃນເຂດຂອງການປະທະກັນທາງການທະຫານ - ນັ້ນ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຈະເປັນຊຸດແລະເຫດຜົນຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີໂຣກ neurosis. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງລາວທ່ານມີເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍ.
2. ຄວາມແປກທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ
ມັນອາດຈະຫາຍໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, frills ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ທັນທີທີ່ທ່ານຈັບຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄສ້ກອກ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະຣາວກັບແກະຂຽວ, ຫຼືກໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດ - ຕົວຢ່າງຫຼືແຂງ.ທາງເລືອກອື່ນ - ທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ທ່ານກິນອາຫານຢູ່ສະເຫມີແລະຕົວຫນັງສືທຸກຢ່າງທີ່ຮູ້ຫນັງສື. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໂດຍສະເພາະຄົນມັກຈະມີອາການຊຶມເສົ້າແລະໂຣກ neurosis ຈະດຶງຫວານ. ເລີ່ມກິນຊັອກໂກແລັດບໍ? ລະຄັງປຸກ.
3. ການລະເມີດຂອງການນອນຫລັບ
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກວາດຫມົດມື້, ຄືກັບແມງວັນທີ່ນອນຫລັບ, ທ່ານພິຈາລະນາກັບຝູງແກະແລະອູດ, ແລະນອນບໍ່ໄດ້ໄປແລະບໍ່ໄປ. ແລະຖ້າຂ້ອຍມາ, ແລ້ວເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປໃນມັນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ, ເຈົ້າຕື່ນນອນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຊົາອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແຕ່ຕື້ນຫຼາຍ. ແລະພວກເຮົາລຸກຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມແປກຫລືຄວາມອ່ອນແອຢູ່ໃນມືແລະຂາຂອງທ່ານ.
4. Brutal Splin
ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, Handra. ບໍ່ພຽງແຕ່ຍາວ, ແລະຄວາມຍາວແມ່ນສີຂຽວ. Osno, Stuffy, ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວ, ທຸກໆການກະທໍາ - ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.ຄ້າຍຄືກັນກັບການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຂອງນາງ. ໃນລະຫວ່າງການຊຶມເສົ້າ, Kandra ບໍ່ໄດ້ຢ້ານກົວ, ແຕ່ໃນລະຫວ່າງ neurosis ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບນາງ, ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເບີກບານ. ຫຼືເພື່ອວ່າມັນໄດ້ຮ້ອງເພງທັງຫມົດປະມານທຸກຢ່າງ. U-Ya, TLENTA.
5. ດາວເຄາະຮ້າຍ
ທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນສີຂາວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັນທີທັນໃດໄດ້ເຫັນແມວຢູ່ໃກ້ຖະຫນົນແລະຖືກຝັງໄວ້: ນາງອາດຈະຖືກຍິງລົດ. kitty ໄດ້ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ລຸກຂຶ້ນແລະແລ່ນຫນີຈາກເຈົ້າບໍ? ບໍ່ມີຫຍັງ, ທ່ານຈະພົບນົກ, ຍັງບໍ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ແລະຍັງມີຊາທີ່ຮົ່ວໄຫຼ - ຫນ້າເສົ້າຫຼາຍ, ຮູບໃນຕູ້ເຢັນ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕາເປັນເວລາ, ຕູ້ແມ່ນໂດດດ່ຽວ - ກອດແລະຮ້ອງໄຫ້.
ໃນກໍລະນີເປີດຕົວໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງເພື່ອຊອກຫາຮູບເງົາຫນັງແລະການສໍາຜັດກັບປື້ມທີ່ມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ສູງ.
6. ຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງທັນທີ
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກ, ແຕ່ເມື່ອຍແລ້ວ. ແລະຖ້າຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ - ດັ່ງນັ້ນເກືອບທັນທີທີ່ອິດເມື່ອຍ. ຢາງລົດທຸກຢ່າງ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານແນະນໍາໃຫ້ເຮັດເພື່ອລົບກວນແລະຜ່ອນຄາຍ. ບາງທີ, ທ່ານກໍ່ເມື່ອຍໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະ.ຢ່າຫວັງວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄົນຂີ້ກຽດເກີນໄປເທົ່ານັ້ນ. ເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນມືຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈົ່ງໄປຢູ່ໃນມື, ບໍ່ມີເວລາເລີຍ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ? ພຽງແຕ່ທ່ານເປັນເດັກຍິງທີ່ຖືກຕ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍພາຍໃນສຽງທີ່ເຄັ່ງຄັດກ່າວວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສະເຫມີໄປ.
7. ຄວາມກັງວົນທີ່ແປກ
ທ່ານກໍາລັງຄົ້ນພົບໂດຍການໄຕ່ຕອງແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ດີ. ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະຢ້ານສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານສະເຫມີໄປຫລືບໍ່ຂື້ນກັບທ່ານ.
ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ສຸດຢ້ານກົວທີ່ຈະເອົາຊາໄປຫາເຈົ້ານາຍ, ຜ່ານໄປ. ທ່ານໄປ Crazy ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງທີແຜ່ນດິນໄຫວຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເກືອບຫມັ້ນໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າລືມປິດທາດເຫຼັກແລະປະຈຸບັນໄຟລຸກໄຫມ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນຈາກການສ່ອງແສງທີ່ມື້ອື່ນຈະຖືກໄລ່ອອກຫລືເຈັບຄົນຈາກຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາ.
ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານບໍ່ໄດ້ຮັບເອົາແບບຟອມສະເພາະ. ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງກັບສິ່ງນີ້. ດ້ວຍການສະແດງອອກພັນລະຍາທັງຫມົດຂອງລາວ: ຫົວໃຈເຕັ້ນລໍາ, ການຫລີ້ນນ້ໍາ, ການເຫື່ອອອກ, ເຫື່ອອອກ, ມີຄວາມສັ່ນສະເທືອນ. ແລະລາວຮັກທີ່ຈະເອົາຊະນະທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດ. ຄຸ້ນເຄີຍ? ໂອ້ຍໂອ້ຍ - ໂອ້, ຂ່າວຮ້າຍ.
8. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ
ຄວາມຫມັ້ນໃຈສັ້ນໆຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງລາວໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັບຫນ້າທີ່ຫຼືຕົກລົງທີ່ຈະໄປກັບຫມູ່ໃນຮ້ານ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນ, ມັນກວມເອົາທ່ານ.ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ແລະນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການເປີດເຜີຍ. ວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈເທົ່ານັ້ນ. ລົງແລະ Relent Ungensense ທັງຫມົດ. ແລະເມື່ອທ່ານຈະປົກຄຸມທ່ານດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງໄວວາໃນທີ່ປະທັບຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະໃຫ້ທ່ານດູຖູກ. ຢ່າງແນ່ນອນ.
9. Tiki ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂະຫນາດນ້ອຍ
ທ່ານຄິດວ່າຫມາຍຕິກນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຫນັງຕາບິດບໍ? ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານມີຄໍແລະຢູ່ໃຕ້ຫົວເຂົ່າ ... ດີ, ສິ່ງອື່ນບໍ?
ຫມາຍຕິກສາມາດກວາດເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດຍ່າງແລະດຶງຫົວຂອງທ່ານຄືກັບ Borman ໃນຮູບເງົາ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ພາຍໃຕ້ແຂນຫຼື icra, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດຈັບຕົວທ່ານເອງໃນບ່າໄຫລ່ທີ່ແປກແລະສັ້ນ, ເຮັດຊ້ໍາເລື້ອຍໆ. ມັນແມ່ນທັງຫມົດຂອງລາວ, ຫມາຍຕິກ.
ແລະທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັດຮຽງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ນ້ໍາຕາ, ຄວາມຊົ່ວແລະຂ້າມ, ມັດແລະເຮັດພັນໆອື່ນໆອີກພັນລະນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືລະຄາຍເຄືອງ.
ບາງຄັ້ງຄາວ, ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນມີ. ທີ່ສໍາຄັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເງື່ອນໄຂແມ່ນບາງຄັ້ງຄາວ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສະແດງຂອງ neurosis ແມ່ນມີຫຼາຍ. ການທາສີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ບົດຂຽນຫນຶ່ງຈະບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບພວກເຮົາ, ສະນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃຫ້ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ຄໍາຖາມແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໂຣກ neurotic.ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ - ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ອາການຕ່າງໆກໍ່ຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີການພັກຜ່ອນທ່ານກໍ່ຈະແຕກແຍກກັນ. ເພື່ອຫລອກລວງໂລກປະສາດ, ຫລີກລ້ຽງການນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ.
ການພັກຜ່ອນທີ່ຈັບສະຫຼັບກັບການເຮັດວຽກແລະການຍ່າງຫຼືກິລາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພຽງເລັກນ້ອຍສະຖຽນລະພາບສະຖານະການ.
ແຕ່ສູດຫຼັກແມ່ນຢູ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາທີ່ສຸດໃນອິນເຕີເນັດ: "ທ່ານຫມໍດ່ວນ." ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າທ່ານຈະໃຊ້ພວກມັນ. ທ່ານຫມໍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຢູ່ໃນຄລີນິກຂອງ neuconis. ແມ່ນແລ້ວ, ງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນ.