ອີງຕາມຄວາມຫມາຍ, Maya plisetskaya ສາມາດເຕັ້ນ swan ຂອງລາວໄດ້ພຽງແຕ່ດ້ວຍມືຂອງລາວ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ແລະປ່ຽນແປງໄດ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍ swan, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມງາມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໂກງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ທ່ານເຕັມໃຈໃຫ້ທ່ານເປັນຄວາມລັບຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, lubricate ຖູມືດ້ວຍການກິນທີ່ມີທາດບໍາລຸງສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ແລະຢູ່ໃນນ້ໍານົມທັງຫມົດ, ນ້ໍາມັນຮ່າງກາຍຫລືຄີມ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ຜິວຫນັງທົນທຸກຈາກການຂາດນ້ໍາ, ສະນັ້ນວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນການດື່ມຄວາມຊຸ່ມຂອງນາງ.
ຖົງມື
ຕິດຕາມຕົວທ່ານເອງທຸກໆວຽກບ້ານຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃນຖົງມື. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຈະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງທາດປະສົມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະລາຍພຽງແຕ່ຮອຍເປື້ອນແສງຕາເວັນ, ແຕ່ຍັງມີເລັບຈະສະແດງອອກ. ອັນທີສອງ, ການພັກເຊົາທີ່ຍາວນານໃນນ້ໍາຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ - ແຫ້ງແລ້ງແລະຫນ້າຮໍາຄານ. ອັນທີສາມ, ທ່ານ n posing ວ່າຈໍານວນຂອງ microbes ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລະ clogs ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ pores ຂອງຜິວຫນັງໃນລະຫວ່າງການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ! ແລະຖົງມືລ້າງ, ເອົາອອກແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ແລະທຸກຢ່າງສະອາດ!
ການເອົາໃຈໃສ່
ຍັງມີສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ພະຍາຍາມເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ໃຊ້ຖູແລະນວດດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງໄປບ່ອນໃດບ່ອນໃດທີ່ໄດ້ຮັບຈາກກາເຟທີ່ດີເລີດກັບນ້ໍາເຜິ້ງ, ແລະການນວດອາດຈະມີການຫມູນໃຊ້ທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແລະປັບປຸງເສັ້ນເລືອດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແລະໃຊ້ຄຣີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ເລີ່ມຈາກບ່າໄຫລ່ແລະຍ້າຍນິ້ວມື.
ຊົງຜົມ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມືໃຫ້ເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຈໍາເປັນແທ້ໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດເລັບທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດສໍາລັບລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງຮູບທີ່ສົດໃສ, ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນການປຸງແຕ່ງຂອງ cuticle ແລະເຄືອບປ້ອງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມື້ນີ້ທາງເລືອກຂອງ pastel, tones ໂປ່ງໃສແລະ translucent ແມ່ນມີຄວາມເປັນນິດແທ້ໆ. ເຈົ້າຢາກໄປຮ້ານເສີມສວຍບໍ? ການມັດດ້ວຍຫົວນົມ (ຫຼືມີດຕັດແຫຼມ), ໄມ້ສີສົ້ມແລະນ້ໍາມັນພິເສດ. ແຕ່ຄວາມເປັນເອກະລາດ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າ, ຕ້ອງການທັກສະທີ່ແນ່ນອນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ
ເພື່ອວ່າ "ຮົ້ວ" ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫລົງໄຫລເຂົ້າໄປໃນລົມ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫນ້າກຽດຊັງແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນຮູບຮ່າງ. ອະນິຈາ, ບໍ່ມີກົນລະຍຸດທີ່ນີ້ - ພຽງແຕ່ການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ຮາດແວເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຝຶກອົບຮົມ.
ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດໃນມືທັງສອງເບື້ອງ, ຍືດພວກມັນລົງເທິງຫົວຂອງທ່ານແລະລຸ່ມຫົວ, ໂຄ້ງຢູ່ແຂນສອກແລະຈັບທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢືນຫຼືນັ່ງ. ຫຼືນັ່ງຢູ່ແຄມຂອງເກົ້າອີ້ຫຼືໂຊຟາ, ວາງມືໃສ່ທັງສອງດ້ານຂອງຂາ, ຂ້າມຜ່ານພວກມັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ປະໂລຫິດໃຫຍ່ຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມື, ລົງໄປທີ່ພື້ນເຮືອນແລະຍົກຂຶ້ນສູ່ຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ.
[YouTube ID = "QAAGC4HSDWU"]
ການຕົກແຕ່ງ
ສາຍແຂນ, ແຫວນ, ຕ່ອງໂສ້, ຖົງມື, ຖົງມື, ໂມງ, ສາຍແຂນ, ແຫວນທີ່ມີ tassels ແລະທັງຫມົດທີ່ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ. ຈາກຫນັງ, ໂລຫະ, ຄໍາ, ເງິນ, ຜ້າແລະຫີນ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງຄືກັນ.
ສັກ
ສະແດງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ! ຖ້າຫາກວ່າຕົວຈິງບໍ່ມີວິນຍານພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ກັບ tattoo ແປ, ເຊິ່ງປະຈຸບັນແມ່ນຊຸດທີ່ດີ: ສີດໍາ, ສີຂາວ, ສີຂາວ, ມີແສງສະຫວ່າງໃນຄວາມມືດ, ໃຫຍ່ແລະນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລອງ MEHEMENI - ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຂອງຊາວອິນເດຍຂອງ Pain Henna. ໃນເວລາດຽວເທົ່ານັ້ນ: ດ້ວຍຮູບແຕ້ມດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາບແດດ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງຍັງມີສີຂາວຢູ່ໃຕ້ພວກມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ... ແລະມັນສາມາດຕົກແຕ່ງທ່ານໄດ້.
ຮູບພາບ: shutterstock