ຄວາມໂສກເສົ້າ Sad ທີ່ມີເຄ້ກ "napoleon" ແລະຖັງສີແດງທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ແລະ sandwich ກັບ lard. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ, oddly ພຽງພໍ, cheeseburger double double. ແຕ່ອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມໄດ້ຍົກສູງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ມີຢູ່ແທ້. ຖ້າຟັງແມ່ນຫນາ, ໃຫ້ອາຫານຕູ້ເຢັນຢູ່ທີ່ນີ້ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
apricots
ວ່າໃນໄວໆນີ້ລະດູການຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຊື້ກິໂລກຼາມຂອງພວກເຂົາ. apricots ມີ apricots ມີ riboflavin - ມັນປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະປະສິດທິພາບ. ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຖ້າວ່າການຮຽນໃນລະດູຮ້ອນຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ Vannel ທ່ານມີຄວາມກົດດັນ.
ໄຂ່
ໄຂ່ແມ່ນລູກລະເບີດທີ່ມີວິຕາມິນ. ດີ, ບໍ່ມີລູກລະເບີດ - Grenade. ໃນໄຂ່ດຽວ, ກະຮອກແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໄລ່ແບັດເຕີຣີຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນ, ແລະໃນມັນຈະເຕັມໄປດ້ວຍຈຸລັງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີລາວພຽງແຕ່ແຕກ. Holine ເຮັດວຽກຄືກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫລາດກວ່າ.
buckwheat ແລະເຂົ້າໂອດ
ພວກເຂົາມີວິຕາມິນໃນກຸ່ມຫຼາຍຄົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເສັ້ນປະສາດໃນສຽງ, ແລະອາລົມສູງກ່ວາ Waterlinia. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາມີ tryptophan - ອາຊິດ amino, ຈາກທີ່ຮ່າງກາຍຕັດ serotonin. ບໍ່ມີ serotonin - ບໍ່ມີອາລົມ, ການລ່າສັດນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາແລະຂໍໂທດຕົວເອງ. Triphan ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ແລະລາວຍັງນອນຫລັບແລະຢ້ານກົວໂລກນີ້.
ດອກໄຟ
Cranberry ມີຊີວິດທີ່ຮຸນແຮງ - ທາງທິດເຫນືອອ້ອມຮອບ, swamp, ຄວາມສິ້ນຫວັງແລະ tlen. ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, cranberry ສະສົມວິຕາມິນແລະທຸກຊະນິດຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດ - ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຢືນຢູ່ທັງຫມົດ! ມັນມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍ, ເຊິ່ງໃນປະລິມານທີ່ຫນ້າຕົກໃຈດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ Cortisol. ແລະນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມືຂອງ cranberries ປະຈໍາວັນ - ແລະທ່ານຈະເປັນໄວຫນຸ່ມເປັນວິທີການເປັນ vampire ໄດ້.
Bouillon ໄກ່
"ເປນີຊີລິນທີ່ເປັນອິດສະຫຼະ" ແລະຢາແກ້ທີ່ສັດຊື່ຕໍ່ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຊີວິດທັງຫມົດ. ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນະວະນິຍາຍເກົ່າຂອງກິ່ງງ່າທີ່ເຮັດໃນສາຍແອວ. ການຫຸ້ມຫໍ່ໄກ່. Chicter ມີ biotin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບປະສາດ - ແລະຫຼາຍ, ຫຼາຍ.
ຫມາກແຫ້ງປະລິນຍາຕີ
ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ Selenium, ແລະ selenium soothes ແລະຜ່ອນຄາຍ. ໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍການບຸກລຸກຂອງຄົນຕ່າງດ້າວແລະ apocalypse zombie ປະມານ - ທ່ານຢູ່ໃນຮູບ.
ຊາຈາກ romashki.
ມັນມີກິ່ນຫອມ, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນພື້ນຫລັງຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຫນ້າກາກ, ແຕ່ມີສານອາຫານທີ່ມີກະເປົານອນເລັກນ້ອຍແລະມີຜົນກະທົບທີ່ມີກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍ.
ຫມາກດົງດິບ
ມັນບໍ່ແມ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຢູ່ໃນທຸກ, ແຕ່ວ່າເປັນຢາຕ້ານຄວາມອົດທົນ. ການປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນ B2 ແລະແມກນີຊຽມເພີ່ມອາລົມ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມກົດດັນ - ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມອ່ອນແອແລະການນອນຫຼັບ. ອາຫານ Superman ທີ່ແທ້ຈິງ.