ລືມກ່ຽວກັບການນັບພະລັງງານແລະຜັກຫົມ. ໃນຖະຫນົນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ! ດຽວນີ້ມັນເປັນທາງການແລ້ວ. ນັກວິທະຍາສາດທີ່ນີ້ໄດ້ປັບປຸງແລະປະກາດເລື້ອຍໆ: ເພື່ອຄວາມສວຍງາມແລະຄວາມກົມກຽວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກບານທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າແລະມີຊັອກໂກແລັດແລະຊີດ. ສາມທາງ!
Tim Spector, ອາຈານສອນວິທະຍາໄລລອນດອນ Royal ກ່າວວ່າ, ເປັນຈົດຫມາຍ: ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ. ເພາະວ່າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບພະລັງງານ. ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນເຮືອນພື້ນເມືອງສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍລ້ານ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ 2 ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ. ບາງຄົນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍແລະອະນຸຍາດອາຫານ, ສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງ microflora ເຊື້ອພະຍາດແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມແຂງແກ່ນ. ກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດແມ່ນການປັບປຸງພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ປະເພດທັງຫມົດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເປັນທາດຈຸລະພາກຈະມີຄວາມກະລຸນາພາຍໃນຕົວທ່ານ.
ຈຸລິນຊີປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນການກິນອາຫານທັງຫມົດ - ພວກເຂົາກໍ່ມີຄວາມມັກຂອງຕົວເອງ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຮັກເນີຍແຂງແລະນົມ, ດັ່ງທີ່ຮັບປະກັນການສະມາຊິກ. ເບິ່ງ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ເນີຍແຂງຮັກແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກຫົວໃຈ.
ແກ່ນແລະເມັດ, ພ້ອມທັງນ້ໍາມັນຜັກ - ຍັງເປັນ firmware ທີ່ດີສໍາລັບສະຫນາມກິລາຂອງຈຸລິນຊີທີ່ອາໄສຢູ່ໃນພວກເຮົາ. ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກບີບຊັອກໂກແລັດແລະດຶງໄຊຊະນະສີແດງ, ຄືກັບທ່ານ. ໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເນື້ອໃນຂອງ polyphenols ແມ່ນສູງ, ຄື, ມີຈຸລິນຊີກ່ຽວກັບພວກມັນທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາ Assimilate ອາຫານ.
ແຕ່ໄຂມັນແລະນ້ໍາຕານບໍ່ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີບໍ່ຄືກັບ. ພວກເຂົາຮູ້ຫນັງສືຂ້າພວກເຂົາ. Tim Spector ໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງລູກຊາຍຂອງລາວ Thomas - PRONENT ຂອງ 10 ມື້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບອາຫານຈາກ McDonalds (ແມ່ນແລ້ວ, ການທົດລອງ Inhuman ຫມົດ!). ສໍາລັບວັນທີສິບເອັດ, ທິມໄດ້ກວດເບິ່ງສະພາບຂອງເສັ້ນທາງໃນເມືອງ Thomas. ມີ waterloo ທີ່ສົມບູນ. 40% ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ເພາະວ່ານີ້, microflora perhogenic ຖືກກະແຈກກະຈາຍໄປທົ່ວທຸກມາດຕະການ.
"ແຕ່ microbes ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາດີກວ່າການດູດຊຶມວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ! " - Mourns Tim ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບແຝດເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເຊິ່ງຊີວິດຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງລາວໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ເປັນການສະຫລຸບລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້ເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ທີ່ນາງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະກະທັດຮັດ.
"ພິຈາລະນາວ່າ microflora ຂອງທ່ານແມ່ນສວນພາສາອັງກິດ," Sport ເວົ້າ. - ອາຫານຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, microflora ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະສິ່ງທີ່ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຍິ່ງງາມກວ່າເກົ່າ. ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ມັນເບີ, ມັນເບີແລະຊັອກໂກແລັດໃສ່ປຸສວນສວນນີ້ແລະມັນດອກໄມ້. "
ທີ່ມາ