ການສູນເສຍຜົມໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທໍາມະດາແລ້ວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ (ຊຶ່ງມັນບໍ່ແປກທີ່) ແລະກໍາລັງຊອກຫາການຕັດສິນໃຈຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບການສູນເສຍຜົມ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເຊື້ອສາຍ. ເຫດຜົນອື່ນໆອາດຈະແມ່ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຜົມຫຼືຢາບາງຊະນິດ. ແລະອີກຢ່າງຫນຶ່ງມີເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງສາມາດເປັນນິໄສບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະກໍາຈັດ.
1. ຊົງຜົມທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ
ຖ້າຜູ້ຍິງຄົນຫນຶ່ງເຄັ່ງຕຶງແຫນ້ນເກີນໄປຜົມຂອງລາວ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງນາງມີຄວາມມັກຫຼາຍຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ. ຊົງຜົມທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະແຫນ້ນແລະແຫນ້ນສ້າງຄວາມກົດດັນສໍາລັບຜົມຜົມ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຊົງຜົມດົກຫນາຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບຫົວຖາວອນ. ໃນເວລາທີ່ braid, pigtails ຕ້ອງການຮັກສາຜົມໃຫ້ຫາຍໄປ.2. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ
ການບໍລິໂພກທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອສຸຂະພາບໂດຍລວມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຜົມ. ອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຜົມຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະການປ່ຽນແປງແຫຼມໃນມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ເຊິ່ງມີສານອາຫານທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຈະເລີ່ມຕົກລົງມາເລື້ອຍໆ, ແລະສະພາບຂອງມັນຈະດີຂື້ນ.
3. ຢ່າກິນທາດເຫຼັກພຽງພໍ
ການຂາດທາດເຫຼັກແລະການສູນເສຍຜົມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນສ່ວນໃຫຍ່. ລະດັບທາດເຫຼັກຕ່ໍາເກີນໄປເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ hemoglobin ຕ່ໍາໃນເລືອດ. Hemoglobin ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໂອນອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະການຟື້ນຕົວຂອງຈຸລັງຈຸລັງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທາດເຫຼັກຍັງຮັບຜິດຊອບໃນການກະຕຸ້ນຈຸລັງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປູກຜົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜັກຫົມ, broccoli ຫຼາຍຂື້ນ, ກະແລັມແລະ legumes.4. ການທົດລອງຫຼາຍເກີນໄປກັບແບບ
ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນມັກທົດລອງໃຊ້ກັບຜົມ. ບາງຄົນມັກສີຜົມຕະຫລົກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນປ່ຽນຮູບແບບຈາກ curls ກັບຜົມຊື່. ແຕ່ການທົດລອງແບບຖາວອນສາມາດທໍາລາຍຜົມແລະຜົມຂອງຜົມໄດ້ທໍາລາຍ. ການນໍາໃຊ້ຝູງສັດປີກແລະຊົງຜົມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນສຸຂະພາບແລະຜົມຫຼົ່ນ. ຖ້າຜົມໄດ້ເລີ່ມລົງແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດທັນທີໂດຍທັນທີໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງເຫລົ່ານີ້.
5. Souls ຮ້ອນ
ຫຼາຍຄົນມັກອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ພາຍໃຕ້ມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຄາດເດົາວ່າອາບນ້ໍາຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜົມຂາດນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະແຂງແຮງ, ມັກຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງແລະຄວາມເສຍຫາຍ.6. ຄວາມກົດດັນ
ຄວາມກົດດັນແມ່ນອີກປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າວຽກງານແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທັງຫມົດໃນຊີວິດ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນທຸກມື້ນີ້. ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມກັງວົນຫລາຍເກີນໄປ, ລາວສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼົບຫນີຈາກຜົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະການພັກຜ່ອນ, ພ້ອມທັງພະຍາຍາມບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍການສະມາທິ, ໂຍຜະລິດ, ກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
7. ການປະສົມຜົມປຽກ
ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກລ້າງຜົມທັນທີ comb ພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຈະແຕກແຍກເລື້ອຍໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮາກເປື່ອຍທີ່ອ່ອນແອລົງ, ແລະແຮງດັນໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ໄດ້ດ້ວຍຜົມປຽກເຮັດໃຫ້ຜົມປຽກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕົກອອກມາ.