ຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ປະຊາຊົນຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດສໍາລັບຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍຄ່ອຍໆເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ສັ່ງຊື້ແທັບເລັດ, ແຕ່ຍັງແຕ່ງຕັ້ງສິ່ງອື່ນໆ, ຫຼາຍສິ່ງທີ່ບໍ່ທໍາມະດາ. ສູດແປກໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຜະລິດໄດ້ແທນຫຼືນອກເຫນືອຈາກຢາເສບຕິດ.
ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທັງຫມົດ. ສູດທັງຫມົດຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກປົດປ່ອຍໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ແທ້ຈິງແລະໄດ້ຮັບອະນຸມັດຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກ.
1. ເບຍ "guinness"
"Guinness) ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດຢູ່ສະເຫມີ, ເພາະວ່າມັນເປັນເບຍທີ່ມີເອກະລັກມີທາດປະສົມ antioxidant ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການໂຈມຕີຂອງຫົວໃຈ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ - guinness ເຄິ່ງລິດຂອງລິດຈໍານວນ 3 ເປີເຊັນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນ gland ໃນຕ່ອມ (19 ມລກ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ Guinness ໄດ້ຖືກກໍານົດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາແລະຄົນເຈັບຖືພາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທາດເຫຼັກໃນເບຍ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນເລືອດຂອງໄອແລນກໍ່ໄດ້ຮັບທະນາຄານ Guinness ຟຣີຫຼັງຈາກເລືອດ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. Guinness ຍັງມີ polystoestrogen, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງຈິດ, ປ້ອງກັນໂລກອ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ມັນບໍ່ແປກທີ່ທ່ານຫມໍຊາວອົດສະຕາລີໄດ້ກໍານົດໃຫ້ເອົາ guinness ໃຫ້ຄົນເຈັບຄົນຫນຶ່ງໃນປີ 2017. ຄົນເຈັບແມ່ນ Dave Connews, Irishman ຈາກ Dublin, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫລັງຈາກໄດ້ຕົກຈາກອາຄານເຈັດຊັ້ນໃນ Brisbane, ອົດສະຕາລີ. ລາວໄດ້ລົ້ມລົງຢູ່ເທິງຕີນຂອງລາວແລະມີຄວາມແອອັດໃຫ້ພວກເຂົາທີ່ລາວໄດ້ໂອນ 26 ການປະຕິບັດງານ, ລວມທັງສອງຂາຂ້າງລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າ. Confay ຮຽນການໃຊ້ລົດເຂັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍທີ່ລົງສູດສູດຂອງລາວໃນເວລາເຄິ່ງລິດ "ຕໍ່ມື້.2. ເກມ
ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າໃນສະໄຫມຂອງພວກເຮົາ, ເດັກນ້ອຍຫລິ້ນບໍ່ໄດ້ຫຼາຍເທົ່າກັບສອງສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເຊື່ອຜິດວ່າເກມໃນອາກາດສົດແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະແລ່ນແລະເປື້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃນທຸກມື້ນີ້ມັກເບິ່ງໂທລະພາບຫລືນັ່ງຢູ່ຄອມພິວເຕີ້ (ໂທລະສັບ), ແລະບໍ່ຫຼີ້ນ. ທ່ານຫມໍບອກວ່າການຂາດເກມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ເພາະວ່າເກມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຮັບປະກັນການພັດທະນາດ້ານຈິດໃຈແລະສົມບູນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສະພາ, AAP Pediatric Academy (AAP) ແລະສູນຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນ (CDC) AAP ແລະ CDC ແນະນໍາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ແລະອີກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
3. ການຂີ່ຈັກຍານ
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂີ້ຕົວະເກີນໄປທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງລາວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແພດໃນ Cardiff (ອັງກິດ) ແລະ Boston (USA) ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສັ່ງຊື້ເຊື້ອວົງຈອນປິດຜູ້ປ່ວຍທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼືຕ້ອງການການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານຫມໍອອກສູດສູດທີ່ມີບັດສະມາຊິກຂອງໂຄງການແລກປ່ຽນລົດຖີບ. ບັນດາທ່ານຫມໍຂອງເມືອງໃດກໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຂຽນສູດສໍາລັບຂີ່ຈັກຍານເປັນເວລາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ສໍາລັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ.
4. ເບິ່ງນົກແລະຍ່າງຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ
ໃນປີ 2018, ການບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງ Shetland (Scotland) ໄດ້ປະກາດແຜນການຂອງລາວທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫມໍແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຈິດ. ບັນດາທ່ານຫມໍຍັງສາມາດຂຽນສູດສໍາລັບຄົນເຈັບສໍາລັບຍ່າງອ້ອມຫາດຊາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບສູດດັ່ງກ່າວສາມາດເພິ່ງພາການທ່ອງທ່ຽວໄດ້ຈັດໂດຍ The Royal Bird Tower Society. ພວກເຂົາຍັງຈະໄດ້ຮັບປະຕິທິນແລະລາຍຊື່ເສັ້ນທາງຂອງຄົນຍ່າງຊີ້ບອກນົກແລະພືດທີ່ພວກເຂົາສາມາດພົບກັນໄດ້ຕາມທາງ. ມັນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາ, ເບິ່ງນົກທະເລຫຼືພະຍາຍາມຊອກຫາຫອຍນາງລົມໃນດິນຊາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດປີນຂຶ້ນເນີນພູອ້ອມຮອບເພື່ອເບິ່ງນົກ.
5. ການເຮັດສວນ
ໃນປີ 2016, ບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດສະຫະປະຊາ (NHS) ຂອງສະຫະປະຊາການແຕ່ງຕັ້ງສູດອາຫານທີ່ເປັນໂຣກມະເລັງ, ເປັນຈໍານວນຂອງບັນຫາຫົວໃຈແລະຈິດໃຈ, ລວມທັງໂຣກສະຫມອງ. ອີງຕາມການ, ການເຮັດສວນແລະບາງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງອື່ນໆປັບປຸງນອນຫລັບແລະຫຼຸດຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ການເຮັດສວນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູ, ກະຕຸ້ນຄົນເຈັບແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກພໍໃຈ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເສື່ອມໂຊມ, ມັກຢູ່ໃກ້ສວນຫຼືໃນນັ້ນແມ່ນ 19 ເປີເຊັນມັກຈະໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກເສື່ອມໂຊມ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສວນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຈັດເທື່ອ.
6. ການຮ້ອງເພງ, ດົນຕີ, ກິລາ, ສິນລະປະແລະຄວາມມັກອື່ນໆ
ບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະປະຊາຊາດສະຫະປະຊາພິຈາລະນາບັນຫາຂອງການອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫມໍຂຽນສູດ "ດົນຕີ" ສໍາລັບຄົນເຈັບ. ອີງຕາມ Matt HanCok, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງແຫ່ງຄວາມພະຍາຍາມດ້ານສຸຂະພາບແລະສັງຄົມ, ແຜນການນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລັດຖະບານຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ "ປະຊາກອນປະຊາກອນຫຼາຍເກີນໄປ. ລັດຖະບານໄດ້ມາຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ສັງເກດເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເສື່ອມໂຊມທີ່ຮ້ອງໄຫ້ແລະຟັງເພງທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງແລະໃຊ້ຢາຫນ້ອຍລົງ. ໃນການສຶກສາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ, ໄດ້ຈັດຂື້ນໂດຍການບໍລິການຟື້ນຟູການບໍລິການໃນ Halle ແລະ Royal Philahestra, ເກືອບ 90 ເປີເຊັນຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຍັງມີຄວາມທຸກທໍລະມານຫນ້ອຍຈາກວິນຫົວແລະຄວາມກັງວົນໃຈ, ແລະຍັງມີປະສົບການໃນການຊັກຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຂົາໄດ້ນອນຢູ່ແລະສຸມໃສ່ວຽກງານໃນປະຈຸບັນດີກ່ວາກ່ອນ, ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາ. ທ່ານຫມໍໃນ Gloucestershire ຍັງໄດ້ກໍານົດຜູ້ປ່ວຍທີ່ຮ້ອງເພງທີ່ມີບັນຫາປອດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຮ້ອງເພງແລະດົນຕີ, ທ່ານຫມໍອັງກິດອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບກັບກິລາ, ສິນລະປະແລະຄວາມມັກອື່ນໆ. HANCOCK ສັງເກດວ່າຮອດປີ 2023 NHS ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫມໍແຕ່ງຕັ້ງ "ເຫດການສາທາລະນະ" ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຄວາມໂດດດ່ຽວ.
7. ໄປຢ້ຽມຢາມຫໍພິພິທະພັນ
ໃນປີ 2018, ກົດຫມາຍໃຫມ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ແພດຫມໍໃນ Montreal ໄປຢ້ຽມຢາມຫໍພິພິທະພັນສໍາລັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການນີ້ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ອອກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖາບັນເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືຫນ້າທີ່ຮັບປະກັນໄວ້ໃຫ້ພວກເຂົາ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເປີດຕົວໃນການຮ່ວມມືກັບຫໍພິພິຕະພັນສິລະປະດີ (MMFA). ອີງຕາມ Natalie Bondail, ຜູ້ກໍາກັບ MMFA, ໂຄງການຈະໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ, ເພາະວ່າການເຂົ້າເບິ່ງຫໍພິພິດຕະພັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດ. Helen Boyer, ຮອງປະທານຂອງ Medecins FrancoPophones du Canada (MDFC), ເພີ່ມເຕີມການໄປຢ້ຽມຢາມຫໍພິພິທະພັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງ Neurostransmitter Serotonin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມເພີ່ມຂື້ນ. Boyer ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການຍ່າງຫໍພິພິທະພັນກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກໂລກທີ່ເປັນໂຣກມະເລັງ.
8. ກະແສໄຟຟ້າ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນວົງການທາງການແພດ, ທ່ານຫມໍມັກຈະຖືກວິພາກວິຈານໃນການຂຽນໃບສັ່ງແພດສໍາລັບຢາສໍາລັບເກືອບທຸກພະຍາດ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນ "ມາດຕະຖານ" ທີ່ຄົນເຈັບຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບສູດສໍາລັບຢາບາງເມື່ອໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ. ບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມສົງໄສສິດອໍານາດຂອງຫມໍຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຫມໍຄ່ອຍໆເລີ່ມຕົ້ນຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນສະພາບການທາງການແພດທັງຫມົດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢາຄຸມກໍາເນີດ. ແທນທີ່ຈະ, ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບຈະລົງຂາວ ... ສູດສໍາລັບໄຟຟ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຫມໍຈະແຕ່ງຕັ້ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຊ shock ອກໃຫ້ພະນັກງານຂອງພວກເຂົາ. ການຕັດໄຟຟ້າແມ່ນອ່ອນແອຫລາຍທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ມີຄວາມເປັນມະນຸດ, ແຕ່ວ່ານັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າມັນຄວນຈະເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໄຟຟ້າທີ່ຈໍາເປັນ. ສະຫມອງສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ອ່ອນແອປະຕິບັດໃຫ້ມີສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບາງສ່ວນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການບາດເຈັບເສັ້ນປະສາດມັກຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນອໍາມະພາດ - ສ່ວນທີ່ເປັນອໍາມະພາດຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບສັນຍານ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ສັນຍານຈາກເຄື່ອງມືໄຟຟ້າທີ່ linted ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕໍ່ສູ້ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ "ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າໂລກເບົາຫວານແລະບັນຫາຫົວໃຈເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ສັນຍານໄຟຟ້າໃຫ້ກັບໂຣກຕັບ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຜະລິດອິນຊູລິນຫຼືເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
9. ອາຫານ
ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນຕ້ອງການຢາ. ບາງຄົນພຽງແຕ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງສູດອາຫານສໍາລັບອາຫານຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້. ພາຍໃນຂອບຂອງໂປແກມ "ອາຫານແມ່ນຢາ", ແພດຫມໍ California ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ອອກອາຫານສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ແນ່ນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີ snag. ສູດອາຫານໄດ້ຖືກວາງແຜນໄວ້ໃນການລົງທະບຽນພຽງແຕ່ 1000 ຄົນເຈັບທຸກຍາກທີ່ມີຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ແຜນງານແມ່ນອີງໃສ່ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນປີ 2013 ໂດຍສະຫະພັນການຄ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນການຄ້າ Philadelphian ສໍາລັບໂພຊະນາການ. ໄດ້ຖືກພົບວ່າທີມງານຄົ້ນຄ້ວາຖືກກໍານົດໃຫ້ອາຫານທີ່ແນ່ນອນໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການປິ່ນປົວປະຈໍາເດືອນສະເລ່ຍຫຼຸດລົງເຖິງ 28,183 ໂດລາ, ທຽບກັບ 38,937 ໂດລາກ່ອນການເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຍັງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍສອງຄັ້ງເທົ່າທີ່ນ້ອຍກວ່າກຸ່ມຄວບຄຸມ, ແລະມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
10. ຢ້ຽມຢາມສວນສາທາລະນະ
ໃນປີ 2015, ພະແນກສາທາລະນະສຸກ South Dakota ແລະພະແນກອະນຸລັກການເສຍຊີວິດ, ການຮັກສາໂຄງການທີ່ໄດ້ເປີດຕົວໂຄງການທົດລອງສໍາລັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ. ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບສູດດັ່ງກ່າວໂດຍບັງເອີນໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສວນສາທາລະນະຫລືພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໂດຍລັດ. ໃນບາງເມືອງອື່ນໆຂອງສະຫະລັດມີໂປແກຼມທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສວນສາທາລະນະ, ໃນສວນສາທາລະນະ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນທາງການທ່ອງທ່ຽວຕາມໃບສັ່ງແພດ".