ຖ້າຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະກ້ຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແຕ່ງຫນ້າ, ຜູ້ຍິງເບິ່ງສວຍງາມແລະແຕ່ງຕົວດີ. ແລະເພື່ອວ່າມັນແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມເບິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງ, ແຕ່ກໍ່ຖືກຕ້ອງ. ກ່ຽວກັບວິທີເຮັດສິ່ງນີ້, ເຊິ່ງປະກອບມີການດູແລທີ່ຈໍາເປັນແລະວິທີທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດໃນຂະບວນການ, ພວກເຮົາຈະບອກໃນບົດຂຽນນີ້. ຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຜິວຫນັງ, ທົ່ວໄປ, ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຍິງທຸກຄົນ - ມີພຽງແຕ່ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ.
ການດູແລໃບຫນ້າທີ່ຮູ້ຫນັງສື
ໂດຍການດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດກັບສອງກົດລະບຽບ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງຂັ້ນພື້ນຖານຕ້ອງເກີດຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນສາມນາທີ. ນີ້ແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງສິ່ງນີ້ຈະເປັນ colossal. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຫມາະສົມທັງຫມົດຄວນຖືກນໍາໃຊ້ສະເພາະໂດຍຜ່ານສາຍນວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະຍືດຍາວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການສະຫມັກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງ prenminkle.ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈກຢາຍຄີມດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຂອງນິ້ວມື, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ້າງຄວາມກົດດັນແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງດຶງຜິວຫນັງ. ແປງໃຊ້ມືໃນຂະບວນການຄວນຈະຜ່ອນຄາຍ.
ຖ້າໂຄງສ້າງຂອງຄີມແມ່ນຫນາແຫນ້ນ, ແລະຜິວມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະບາງ, ເຊັ່ນ: ເຂດອ້ອມຮອບດວງຕາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການຂອງໃບສະຫມັກທີ່ເຮັດດ້ວຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານວິຊາການແນະນໍານິ້ວມືທີ່ບໍ່ມີຊື່ເຂົ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ເພາະວ່າ ພວກມັນແມ່ນຄົນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດແລະຍາກກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຜິວໃຫ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ຈື່ສະຖານທີ່ຂອງສາຍນວດແມ່ນງ່າຍ - ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນມຸ້ງໄປຈາກໃຈກາງໄປທາງຂ້າງ. ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍພຽງແຕ່ຢູ່ໃກ້ຕາ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈກເຄື່ອງສໍາອາງໃນບໍລິເວນດ້ານຫນ້າຂອງຄໍ, ແລະຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ດ້ານຂ້າງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ.
ການດູແລໃບຫນ້າທີ່ຮູ້ຫນັງສື
ແລະຕອນນີ້ໃຫ້ໄປເບິ່ງແຍງດູແລໂດຍກົງ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມງາມປະຈໍາວັນປະກອບມີສາມໄລຍະ: ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ທາແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ພິຈາລະນາເພີ່ມເຕີມແຕ່ລະລາຍການ.
ການທໍາຄວາມສະອາດຜິວເນື້ອສີລ້າງຄວນຈະເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າສະອາດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຝຸ່ນທັງຫມົດອອກຈາກຫນ້າດິນຂອງມັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດນີ້ຈະກັບຄືນສູ່ຜິວຫນັງດ້ວຍຄີມ.
ແລະເຊົ້າ, ແລະການເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕອນແລງແມ່ນດໍາເນີນໃນເຕັກນິກຫນຶ່ງ: 1. ລ້າງມືຂອງທ່ານ - ມືເປື້ອນແຕະຫນ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. 2. ໃນຕອນແລງ, ຖ້າມີການແຕ່ງຫນ້າໃນໃບຫນ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກເອົາອອກດ້ວຍນົມຫຼືໂລຊັ່ນ. 3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາ, ແລະໃຊ້ວິທີການລ້າງຈານເພື່ອລ້າງ. ຂະບວນການທັງຫມົດບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງນາທີ, ເພາະວ່າ ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍຝຸ່ນທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມການລ້າງເຕືອນ. 4. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂະບວນການ, blot ໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຜິວຫນັງທີ່ມີການຍົກຍ້າຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຜົນກະທົບຂອງການເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ລະດັບ ph ປົກກະຕິໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ແລະຜິວຫນັງໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄີມ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາບໍາລຸງຫຼັງຈາກຕອນເຊົ້າແລະລ້າງຕອນເຊົ້າ. ແຊ່ນ້ໍາ tonic ກັບແຜ່ນໃບແລະເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຫຼື, ຖ້າການສີດພົ່ນ tonic ແມ່ນໃຊ້, ພຽງແຕ່ຫົດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະຈາກນັ້ນເຊັດຜ້າເຊັດໂຕ. ຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເວທີເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຍັງດໍາເນີນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການຂາດຄວາມຊຸ່ມກາຍເປັນສາເຫດຂອງຄວາມແຫ້ງແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ເປັນຜົນ, ການສ້າງຄວາມເຈັບປວດ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄີມທີ່ໃຊ້ໃນການສະຫມັກຄີມສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ: 1. ນໍາໃຊ້ຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງຫມາຍຄວາມວ່າຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງມື. 2. ກ່ອນທີ່ຈະແຈກຄີມໃນໃບຫນ້າ, ບີບສ່ວນປະກອບດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ. 3. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຄີມສາມາດແຈກຢາຍໄດ້ໃນໃບຫນ້າແລະຄໍ. ຄຣີມໃສ່ຕາຮອບດວງຕາຄວນຈະຢູ່ໃນຂອບຂອງກະດູກເທົ່ານັ້ນ (ມັນສາມາດຂາຍໄດ້ງ່າຍດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ). ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງມືຕາມ Cilia ແລະໃນ Mobile Lyelo - ຢ່າກັງວົນ, ໃນພື້ນທີ່ນີ້ຄີມຈະຖືກແຈກຢາຍເປັນຈໍານວນເງິນທີ່ຖືກຕ້ອງ. 4. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເງິນທຶນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຫຍັດມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຊັ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຜິວຫນັງຍັງສືບຕໍ່ຫາຍໃຈບໍ່ສະຫຼາດ. ຖ້າຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຄີມບໍ່ໄດ້ດູດເອົາສິ່ງທີ່ເຫຼືອ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂຍກຍ້າຍໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງຫນ້າ.
ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຄີມບໍາລຸງໃນໃຈວ່າມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາຕໍ່ມາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນໃນລະດູຫນາວໃນເວລາ 60 ນາທີ. ເວລານີ້ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບວິທີການທີ່ຈະດູດຊຶມ. ມີກົດລະບຽບກົດລະບຽບແລະສໍາລັບຄີມໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນເວລາ 60 ນາທີກ່ອນນອນ. ໃນຂະນະທີ່ກ້າມເນື້ອກໍາລັງເຄື່ອນໄຫວ - ຄີມແມ່ນດູດຊຶມແລະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າທ່ານສະຫມັກມັນທັນທີກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຈຸລິນຊີທີ່ຖືກລົບກວນແລະກ້າມທີ່ຜ່ອນຄາຍຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຂອງຄຣີມ, ເຊິ່ງຕອນເຊົ້າຈະປາກົດຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ໃຄ່ບວມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບດວງຕາ. ເຖິງ 25 ປີ, ຜິວຫນັງສາມາດຟື້ນຟູຕົວເອງໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາເວົ້າຫນຸ່ມສາມາດຖືກລະເລີຍດ້ວຍຄຣີມກາງຄືນ. ຕອນແລງເຕັມການອອກຈາກຜິວຫນຸ່ມສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດແລະປັ່ນປ່ວນ. ຖ້າເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະດູແລຢ່າງຫ້າວຫັນ, ມັນຈະເປີດຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸໃນຕອນຕົ້ນ.
ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການດູແລທີ່ມັກ
ຄໍາຖາມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະລ້າງນ້ໍາຈາກທໍ່?
ຕອບ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ, ຫຼືທົດແທນມັນດ້ວຍການກັ່ນຕອງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກັງວົນ. ການຕິດຕໍ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາແກ່ຍາວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສຽງເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນກາງຜົນຂອງການຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ.
ຄໍາຖາມ. ທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາຮ້ອນຫລືດີກວ່າເກົ່າບໍ?
ຕອບ. ນ້ໍາຮ້ອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງ: ຮູຂຸມຂົນແລະເສັ້ນເລືອດແດງຂະຫຍາຍຈາກມັນ, ສິ່ງເສດເຫຼືອ - salo ແລະມີໄຂມັນ. ນ້ໍາກ້ອນເຮັດໃຫ້ແຄບຂອງເຮືອ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນການລ້າງ.
ຄໍາຖາມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາໃສ່ໃນການກັ່ນຕອງ, ແລະເຮັດເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອກໍາຈັດພຽງແຕ່ການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືນົມ?
ຕອບ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ນົມ, ຫຼືຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດອີກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ຊຸ່ມໃນນ້ໍາດື່ມທີ່ສະອາດເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງວິທີການ.
ຄໍາຖາມ. ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດຜິວໃນຕອນເຊົ້າ, ຄືກັບຕອນແລງບໍ?
ຕອບ. ຖ້າຜິວຫນັງປະສົມຫຼືໄຂມັນ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊໍາລະລ້າງຢ່າງເຕັມທີ່ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ບາງຫຼືແກ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການແກວ່ງ.
ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງ, ເພາະວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຕອນທໍາອິດ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຮັດມັນເປັນປະຈໍາແລະພິຈາລະນາກ່ຽວກັບກົດລະບຽບທີ່ພວກເຮົາຂຽນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ໄດ້ເຮັດຫມາກໄມ້ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້ມີພຽງແຕ່ຊ່ຽວຊານທີ່ແທ້ຈິງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດຊ່ວຍໄດ້.