ການບັນລຸຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການດຸ່ນດ່ຽງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃຈ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອເຊີນ." ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະແມ່ນຄວາມປະທັບໃຈທີ່ວ່າ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນທຸກຢ່າງ" ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນຫຍັງເລີຍ. ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະ "ອອກຈາກວົງປິດ".
ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ (ໂດຍສະເພາະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ) ແຕ່ລະວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອາດຈະຮູ້ສຶກຫນັກໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາໃດຫນຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າສະຖານະການດັ່ງກ່າວປຽບທຽບກັບການແບ່ງແຍກ, ການສູນເສຍເພື່ອນຫລືຄົນທີ່ຮັກ, ແມ່ນແຕ່ເຮືອນທີ່ຢູ່ອາໃສ, ພວກມັນຈະມີຄວາມສຸກ - ແຕ່ບໍ່ໂສກເສົ້າ.ມີ 3 ຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄດ້ເມື່ອຮູ້ສຶກ
ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຜິດພາດ
1. ສໍາລັບທຸກໆເວລາຂອງມັນ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດູການໃນທໍາມະຊາດ, ປະຊາຊົນຍັງປະສົບກັບ "ລະດູການ" ໃນຊີວິດ. ບາງລະດູການອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາວກວ່າຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຍາວແລະຊຶມເສົ້າ. ແຕ່ຄືກັນກັບໃນທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາມີຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະປ່ຽນໄປຫາອີກລະດັບ "ລະດູການ".
ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊອກຫານາທີທີ່ຈະຈື່ຈໍາຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີອາການເຈັບແລະຕົກຂອງຕົນເອງ, ແລະບາງທີອາດມີຫນຶ່ງປີທີ່ມີຊີມັງໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ໂດຍສະເພາະເຫດການ, ເຫດການຫລືແມ່ນແຕ່ປີຫນຶ່ງອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຫັນ "ແສງສະຫວ່າງໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງ."
ຄວນເຊື່ອວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ເປັນຕາງຶດ, ມີຮອບວຽນໃນຊີວິດ. ແລະໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການເຕີບໂຕທາງຈິດໃຈແລະມະນຸດ.
2. ຜົນກະທົບ domino
ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຊີວິດຈະເບິ່ງຄືວ່າໃນຊີວິດທີ່ທຸກຢ່າງພັງທະລາຍຄືກັບກະດູກຂອງ domino. ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ບາງທີຈັກກະວານຄົນນີ້ຕ້ອງການທີ່ຈະລ້າງສະຖານທີ່ສໍາລັບສິ່ງອື່ນ, ແລະບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ນີ້ມີຄວາມຮູ້.ທຸກໆຄົນເປັນຜູ້ກໍາກັບແລະນັກສະແດງຊີວິດຂອງລາວ, ສະນັ້ນຄວນພະຍາຍາມຮັບຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ.
ຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າ "ປຸ່ມປັບ" ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຕໍ່ໄປ. ການເຮັດຄວາມສະອາດແບບນີ້ທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງການ, ພ້ອມທັງເປັນການເຕືອນວ່າລາວອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງລາວ.
3. ຊອກຫາຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງ
ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະສໍາເລັດດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວາມສຸກແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ທຸກຄົນສາມາດຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ລົດໄຟ, ແຕ້ມ, ເຕັ້ນ, ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ.
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມສຸກ. ມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທຸກຄົນ, ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ສະພາທີ່ເປັນເອກະພາບ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການພົບເຫັນສອງສາມຢ່າງທີ່ນໍາເອົາທາງວິນຍານແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ.
ເຮັດແນວໃດມັນ?
ເລີ່ມຕົ້ນຮັກສາປື້ມບັນທຶກປະມານ 5 ນາທີຕໍ່ມື້
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຢາກຂຽນຫລືບໍ່, ລາວຄວນພະຍາຍາມຮັກສາປື້ມບັນທຶກ, ໃຫ້ຂາຍທຸກມື້, ແລະຂຽນທຸກຢ່າງໃນວັນນີ້. ແນ່ນອນ, ໃນຕອນທໍາອິດມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າເບື່ອ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ 5 ນາທີເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດແກະສະຫຼັກ tape rubbork ທີ່ບໍ່ກ້າຫານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບ. ການຕ້ອນຮັບງ່າຍໆແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນແປງອາລົມ.
ຜູ້ປະກອບການທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນວັນເວລາຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ. ພຽງແຕ່ໄດ້ລົງລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊົມແກ່ທຸກວັນ, ລາວເລີ່ມສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນໆທີ່ລາວຄວນຮູ້ບຸນຄຸນໃນເວລາກາງເວັນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ:
- ຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍິ້ມໃນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ, ແລະເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ນໍາຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ;
- ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິທະຍຸເພງພິເສດທີ່ໄດ້ເຕືອນເຖິງເວລາທີ່ເບີກບານມ່ວນຊື່ນໃນຊີວິດ;
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າແລະວິທີທີ່ມັນຄິດໄລ່ພະລັງງານຕະຫຼອດມື້;
ທັນທີທີ່ຄົນເລີ່ມສັງເກດເຫັນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊິ່ງມັນຈະມີຄວາມກະຕັນຍູ, ມັນເລີ່ມກາຍເປັນນິໄສທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລົມກັບຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປ
ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ວ່າມີຄົນທີ່ທ່ານສາມາດສື່ສານໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າແລະສ່ວນຕົວ.
ສະຖານະການແລະສະຖານະການຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນມັກຈະເຊື່ອວ່າລາວເປັນຄົນດຽວທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄົນອື່ນທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັນ.
ຫມາກກ້ຽງເກີດຂື້ນໃນເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບມະນຸດແລະຄວາມສໍາພັນກໍ່ມີເກືອບທຸກຄັ້ງ.
ຊີວິດໄດ້ຖືກອອກແບບບໍ່ໃຫ້ອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ວ່າຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຄົນອື່ນ.
ປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານ
ພິຈາລະນາສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຄົນໃກ້ຊິດຕາຍ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບົ່ງບອກຄວາມສິ້ນຫວັງນີ້ແລະການຫົດຕົວເທື່ອລະກ້າວໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງອາລົມ, ເຊິ່ງມັນຍາກທີ່ຈະກັບມາ.
ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈທັນທີວ່າບໍ່ມີຈຸດສິ້ນສຸດຂອງ puchin ນີ້, ແລະບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງຢຸດຕົວເອງຈາກການລົ້ມລົງ, ແລະຊອກຫາພະລັງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສິ້ນຫວັງ.
ການປ່ຽນແປງຄວາມຮັບຮູ້ປ່ຽນແປງສະຖານະການທັງຫມົດ.
ພວກເຮົາຍົກຕົວຢ່າງກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ໃນປະຈຸບັນຂອງສະຖານະການໃນແງ່ບວກແລະຄວາມຄິດທີ່ດີ:
- ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກສະຖານະການນີ້, ແລະເປັນຫຍັງນາງຈຶ່ງເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຕອນນີ້; - ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຍັງອີກສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງປະສົບຢູ່; - ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ - ບໍ່ວ່າມັນຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນຫລືຄົນນັ້ນເອງ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການບັງເອີນໃນໃຈວ່າການປະຕິເສດແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນສອງອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ການໂສກເສົ້າ - ມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້; ແຕ່ບາງຄັ້ງການປະຕິເສດກໍ່ຕັ້ງມາຈາກຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມ.
ໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ. ປະຊາຊົນທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ລຽບງ່າຍແລະງ່າຍດາຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເສົ້າ.ຖ້າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໄດ້, ທ່ານສາມາດອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງໂດຍຄົນ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະລົບກວນ, ຫຼືເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຂົ້າໃຈ. ອີກປະການຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍປິດໂທລະສັບໄດ້ເຄິ່ງມື້ແລະຄ່າເສື່ອມລາຄາຈາກທົ່ວໂລກ. ຖ້າມີຄົນມັກຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບັນຈຸ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມງຽບແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ - ທ່ານຕ້ອງການ.
ທັນທີທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມາສູ່ຕົວເອງແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ລາວຈະເລີ່ມປາກົດຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງຊີວິດອື່ນໆ.
ມີຄວາມເມດຕາແລະໃຫ້ມັນແກ່ຕົວເອງ
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ແມ່ນທັກສະທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການເກີດ, ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນທັກສະທີ່ຮຽນຮູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງພື້ນທີ່ໃນຊີວິດທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຖ້າມັນບໍ່ຜ່ານມັນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດໃດໆ.
ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນອາລົມຂອງມະນຸດທີ່ມີສຸຂະພາບດີປະສົບໂດຍທຸກໆຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າສະເຫມີທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃກ້ຄຽງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຜທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ພິເສດ.
ໂດຍໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄົນອື່ນແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ເສົ້າໃຈ. ໃນທາງກັບກັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນອົກເສົ້າສະຕິກໍ່ກັບມາສະເຫມີ.