ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຈັດແຈງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ຊາຍ, ໂດຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄວນຈະໄດ້ຮັບການເກັບກໍາແລະເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຮືອນສໍາລັບລາວແມ່ນເຂດພັກຜ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງແລະຢູ່ເຮືອນຕ້ອງເຮັດວຽກ "ຢູ່ເທິງວົງທີ່ສົມບູນ" ແລະພະຍາຍາມຢ່າລືມເບິ່ງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາຕະຫຼອດເວລາ, ເຕັກນິກການບໍລິຫານເວລາໃນເວລາທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ. ຂໍໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.
ກໍລະນີ - ເວລາ!
ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ມີການຈັດຕັ້ງສູງຂອງຜູ້ຍິງທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນເພື່ອຈັດວາງບູລິມະສິດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະກໍາຈັດພິເສດ.
ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຄຸ້ມຄອງເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ອີງໃສ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ. ຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈເຊັ່ນ:
"ກົດລະບຽບກະເປົາ" - ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂເປົ້າຫມາຍໃນສ່ວນຊົ່ວຄາວ (ແຕ່ລະມື້ເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປີ). ຫຼັກການຂອງມັນ: ໃຫ້ຄະແນນສິ່ງທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານຈາກມຸມມອງຂອງການເກັບກະເປົາ, i.e. ຝາກພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ.
"ກົດລະບຽບ 20 ນາທີ" - ຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບວຽກງານທີ່ຖືກເລື່ອນອອກມາເປັນເວລາດົນນານ. ໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນທີ່ທ່ານເອົາແລະເຮັດສິ່ງທີ່ວາງແຜນໄວ້ - ເປັນເວລາພຽງ 20 ນາທີ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເກີດຂື້ນພັກຜ່ອນໄດ້. ສືບຕໍ່, ຈາກມຸມມອງທາງຈິດໃຈ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າຫຼາຍ.
"ກົດລະບຽບຫມາກເລັ່ນ" - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກ, ແລະບໍ່ຄວນຄິດ. "ຫມາກເລັ່ນ" ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເວລາ 25 ນາທີແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນວຽກທີ່ຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສີ່ຫມາກເລັ່ນ "ຈະຖືກຈັດຂື້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນສໍາລັບການພັກຜ່ອນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັກຈະມີກໍລະນີທີ່ກໍານົດເວລາຈັດການເພື່ອຮັບມືກ່ອນໄວກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເວລາທີ່ປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ມີຜົນຜະລິດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນສະເຫມີແລະປະຕິບັດລາຍຊື່ຄໍາຖາມເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຄວນຈະຖືກແກ້ໄຂ. ໃນໄລຍະ mini ໄລຍະ mini ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ພວກເຂົາ, ພຽງແຕ່, ແລະເຮັດ.
ດ້ວຍວິທີການສ້າງສັນ
ປົກກະຕິແລ້ວ, ແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນກອບການບໍລິຫານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກທາສີໃນນາທີ. ເອົາໃຈໃສ່ອາລົມແລະການທາສີໃນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງມື້ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການທີ່ສ້າງສັນໃນການວາງແຜນ.
ສໍາລັບສິ່ງນີ້ທ່ານສາມາດ:
- ທຸກໆມື້, ເພື່ອໃຊ້ເວລາພາຍໃຕ້ຄໍາຂວັນພິເສດ - ເລືອກກໍລະນີຂອງມື້ແລະຈັດທຸກສິ່ງ "ໂດຍພິຈາລະນາເບິ່ງລາຍລະອຽດດັ່ງກ່າວເປັນເຄື່ອງນຸ່ງ, ຊົງຜົມ, ແຕ່ງຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມ;
- ນໍາໃຊ້ສະຕິກເກີ້ຫຼືຕູດທີ່ມີຫລາຍສີສໍາລັບການອອກສຽງ - ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງປັນວຽກງານສໍາຄັນແລະນ້ອຍ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວລາຂອງທ່ານບໍ່ໄຫຼ, ຄືກັບນ້ໍາຜ່ານນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີນາທີທີ່ມີຄ່າແມ່ນ "ລັກ": ໂທລະພາບ, ໂທລະສັບ, ອິນເຕີເນັດ, ລົມໂທລະສັບ.
ການພັກຜ່ອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເຕັມ, ໃນວັນພິເສດໂດຍສະເພາະສໍາລັບສິ່ງນີ້.
ຄວາມລັບ mini ຂອງແມ່ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ແມ່ທີ່ມີລູກນ້ອຍກໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການຈັດຕັ້ງເວລາຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກແລະຮູບແບບການພັກຜ່ອນຂອງພວກເຂົາມັກຈະຂື້ນກັບພຶດຕິກໍາແລະເດັກນ້ອຍ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈັດການເວລາຮັບປະກັນວ່າໃນບູລິມະສິດສໍາລັບແມ່ໃນການພັກຜ່ອນຂອງແມ່ຄວນເປັນຄວາມກັງວົນໃຈຕໍ່ຕົວເອງ, ຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂປຣໄຟລທີ່ປາກົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດູແລ microclimate ໃນຄອບຄົວ, ແລະທຸກວຽກງານບ້ານແລະບັນຫາການລ້ຽງເດັກແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົວເຮືອນອື່ນໆ. ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການນໍາພາຂອງຄໍາສັ່ງໃນເຮືອນ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າມີເວລາຫຼາຍ:
- ຜູ້ທີ່ບໍ່ນອນຈົນກ່ວາອາຫານທ່ຽງ, ແລະລຸກຂຶ້ນທີ່ 6-7 ໃນຕອນເຊົ້າ;
- ປະຊາຊົນ "straighten" ກັບບັນຫານ້ອຍໆ, ແລະບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກເຂົາສະສົມຊໍ່ທັງຫມົດ;
- ມັກອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີ - ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍອາຫານການກິນໄດ້ຄືກັນ "ບົດຮຽນເວລາໃນເວລາ", ປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນ;
- ເປັນເຈົ້າຂອງ "ການຂົນສົ່ງຄົວເຮືອນ" ແລະສາມາດສ້າງລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງວຽກງານ, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການ "ຕາມທາງ" ຕາມທາງ. "
ແລະ, ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນເລື່ອນການເຮັດວຽກໃນເວລານີ້. ໃນເວລາທີ່ເວລາຢູ່ໃນຂອບ, ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຫນ້າວຽກໄດ້ຢ່າງມີຄຸນນະພາບ.
ການຈັດການເວລາຂອງລາວມີຂອງຕົນເອງ, ແລະພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນກໍ່ໃຫ້ດີຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຊອກຫາຄໍາສັ່ງແລະຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດຂອງລາວ.