Relatiounen, béid romantesch a Platon, kann dacks schwéier sinn. Déi meescht vun de Relatiounen sollen vill Aarbecht investéieren, besonnesch wann schwiereg Zäiten kommen. Trotzdem komme se och Reliken, datt Dir einfach d'Liewen op d'Liewe verginn kann sou einfach de Liewen erzielen. Haut wäerten mir genau déi lescht Optioun diskutéieren, an iwwer d'Zeechen déi et helle Gefiller schéngen kann kierperlech oder emotional oder emotional Gesondheet verschlechtert ginn.
1. Permanent "Spadséiergank op engem Messerblade"
Wann iergendeen sech op eemol gefaange sech gefaang huet, datt hie reflektéiert huet net op Iech eppes ze soen oder huelt wéinst de Potentype "sou datt säi Partner net ka sinn. Mat dësem Fall ass et eng Chance datt d'Annonce net zu eppes Gléck féieren.2. Gefillvestatioun
Relatiounen solle eppes am Liewen derbäi ginn, awer net ewech ze huelen. Wann iergendeen dauernd e Partner hëlt, probéiert hien net erfollegräich ze verteidegen, "huet hien net aus wéi", behuelen sech net onmänner, et gëtt net iwwerrascht wéi emotional.
3 Sënn vun respektlos oder eng aner Persoun
Déi meescht Experten op Bezéiungen soen datt de Respekt ee vun den Haaptbestänn vun de gudde Bezéiungen ass. Et ass schwéier mat enger anerer Persoun ze liewen wéi mat engem gläiche Partner, wann Dir et net respektéiert. Dofir, wann et op eemol gëtt, datt se fanne soll datt se Är Halschent net respektéieren oder Iech net respektéieren, datt se Iech net respektéieren, ass et Iech et selwer ze froen firwat et geschitt.
4 Mangel u Vertrauen tëscht Partner
Et geet ëm d'selwecht wéi mat Respekt. Wann et kee Vertrauen ass an der Bezéiung, dann am Wesentlechen huet d'Leit näischt.
5 Kommunikatiounsprobleemer
Kommunikatioun ass déi bendegst Saach wat gutt Bezéiungen ënnerstëtzt. Dir kënnt trauen, Respekt an och gär eng aner Persoun, awer wann et keng Kommunikatioun gëtt, da gëtt alles séier verschwannen. Wann et reegelméisseg Feeler a Mëssverständnisser a Mëssverständnisser a Mëssverständnis sinn, Probleemer erschéngen. Ofhängeg wéi alles geet weider, kann d'Relatioun molen ufänken béid ze schueden.
6 direkt Beleidegung
Beleidegung et geschitt a ville Formen: Zum Beispill, emotional, kierperlech, mental a spirituellen. Et ass e ganz evidentifferenzeechen, datt d'Relatiounen a gëfteg sinn.7 Ee vun de Säiten (oder béid) fillt sech datt et konstant ënnerschat ass
D'Haaptzëldung vun engem gëftege Mann als Ganzt ass datt hien alles mécht "iwwer eng" vun engem aneren ze fillen an et ze kontrolléieren. Eent Wee fir et ze maachen ass ze probéieren anerer ze zwangsleefeg an onbedeitend ze fillen. Zimmlech séier, kann dëst all Bezéiung gëfteg maachen.
8 Permanent Kritiker
Konstruktiv Kritik vun deenen, déi vertrauen, kann tatsächlech eng gutt Saach sinn. Wéi och ëmmer, wann d'Kritik en Instrument gëtt fir de Partner ze spären fir datt hien ni méi eppes richteg kann maachen, ass et scho offensichtlech ongesond.9 "Hallef" ass alles wat zielt
Gesond Bezéiungen implizéiert wat Dir net nëmmen fir "huelen", awer och fir "ze ginn." Och fir si ass charakteriséiert duerch de Fakt datt Dir méi Dir gitt, wat Dir kritt. Wa béid béid sech op der Gléck vun enger anerer Persoun konzentréiert, ass alles gutt. An toxesche Bezéiungen, et gëtt keng sou eppes, an eng Persoun kann sinn, deem säi Gléck iwwer all ass. Et ass just derwäert ze halen am Kapp datt de perséinlechen Gléck och wichteg ass.
10 kee Wuesstum
Och wann all Relatiounen upelen an Downs, wa se net "wuessen" an net entwéckelen, et heescht datt et Zäit ass weider ze goen. Wat Relioune musse keen entwéckelen, gëtt et verwuerzellech a perséinlech Wuesstem.11 Et gëtt ëmmer Drama
Den Drama tendéiert den Niveau vum Stress ze erhéijen an ze dréinen, den Niveau vun der Cortisol an Adrenalin. Och wann et heiansdo kann och als gesond ugesinn ginn, wann dëst d'Normen fir béid, Nerven net onendlech sinn. Wann iergendeen bemierkt datt et ëmmer en Drama a senger Bezéiung gëtt, ass et Zäit ze schätzen firwat dëst geschitt. Ass do e gudde Grond dofir.
12 Kee Konzept "Dir musst huelen an ginn"
Wéi virdru fréier ze ernimmt, a gesond Bezéiunge Dir braucht ze ginn an ze huelen, an et ass net nëmmen iwwer Gléck. D'Konzept vun "Gitt an huelen och e Balance fir déi emotional, kierperlech a spirituell Bedierfnesser vun all ze treffen. Wann d'Personal muss stänneg op eng aner Persoun geaffert ginn, verlaangt eng sérieux Aarbecht.13 Bezéiungen ofhängeg vun engem besonneschen Grupp ze gehéieren.
Wann Dir zu all Grupp oder Gemeinschaft gehéiert, ass eng Ufuerderunge fir Bezéiungen ze halen, wahrscheinlech Léift hei an net richen. Och wann et wichteg ass allgemeng Interesse ze hunn fir eng Basis fir Bezéiungen opzebauen, soll d'Relatioun net ophalen wann ee vun de Partner fir all Grond entscheet huet d'Grupp oder Organisatioun ze verloossen.
14 Partner oder Frënd kontrolléiert hir Halschent
Dëst ass wahrscheinlech den hellste Zeeche vun toxesche Bezéiungen. Si gëtt Liewen ähnlech zum Liewen vun enger anerer Persoun ähnlech an ass radikal anescht anescht wéi d'perséinlech Lëschter, et ass Zäit zréckzekommen.15 Ultimatum zueneen
Och wann dës Deeg ganz schwéier ass déi bedingungslos Léift an Ënnerstëtzung ze fannen, soll d'Relatioun net op Ultimaturen bléien. "Maacht dat ...", "wann Dir et mécht ...", ech ass ëmmer en anert Zeechen, datt iergendeen een anere Schëld gëtt.
16 Zwang fir verschidden Aktiounen ze maachen
Fir gezwongen eppes ze maachen géint Äre Wëllen, et ass net ganz nëtzlech fir mental oder emotional Gesondheet. Et wäert net zu eppes gutt féieren.17 Fillt sech méi schlecht wéi ier d'Bezéiung ugefaang huet
Nach eng Kéier, all Bezéiungen déi konservéiert solle konservéieren sollten eppes Neies am Liewen bréngen. Wann alles wat eng enk Persoun mécht, duercherneen an mécht schlecht, et ass Zäit ze verloossen. Wann iergendeen sech méi schlecht fillt wéinst deem hien ass (seng Gewunnechten, Aktiounen, et ass et ass en Zeechen datt säi Partner net e gutt "op" a sengem Liewen ass "
18 keng Relatiounssécherheet
Ee vun de Kontrollmethoden fir déi gëfteg Leit zréckgezunn ass datt se de Partner forcéieren an Bezéiungen ze fillen. Wann eng Persoun net sécher iwwer eppes ass, da wäert se méi einfach ginn ze manipuléieren a Kontroll ze kontrolléieren.