Smoothies - e super Wee fir dreemen a voll Vitaminnen. Hautdesdaags, ass d'Virbereedung vun dësem Drénken net fir ee Meedche schwéier ze sinn, déi e Mixer a seng Arsenal an e puer gratis Minutten huet.
Am Summer, Regaler vu Stänn a Supermarchéen sinn wuertwiertlech aus der Iwwerfloss vu frësche Friichten a Beeren, sou datt et elo Zäit ass fir et méi einfach ze kachen.Wat maachen d'Smoothie?
Um Internet fënnt Dir vill Rezeptiounen, also wéi ech et esou Beiskukter vu Klassik Kombin ënnerschafen sinn!
Banann + Aprikot
Dës Zutaten kënnen einfach op d'Regaler vun all Supermarché fannen, a si si super fir déi, déi e bëssen Angscht mat Goût experimentéieren. Esou eng Kombinatioun vu Produkter wäerten definitiv mat allen maachen!
Äerdweberry + Cherry + Apple + Currant
Méi interessant, awer och eng züler zültesch Goût Kombinatioun. Dëse Smoothie ass perfekt fir déi, déi e méi scile Goût vu Kiischte a Curranten léiwer amplaz dacks an der Bananen ze weisen an Apricot ze weisen.
Banana + Äerdweberry + Kokosnoss Mëllech + Chia Somen
Glat ginn op méi onerwaart Kombinatioune. Contrompräi Mëllech wäert als exzellsten Ersatz fir déi egentlech Ersatz maachen an ginn en interessant Schlësselkott. An Chia Somen nach méi nëtzlech.
Banana + Haferal + Nutt / Kokosnoss Mëllech + Cocoa / Schockela + Hazelnnts onerwaart, awer all bekannte Leckerie
Banann + Apple + Avocado + Spinat
Wierklech extravagant, awer lecker Kombinatioun! Et ass schwéier ze erklären, wéi dës Produkter behënnert kënne kënne sinn, awer si maachen et net ausgepackt, a mir kënnen nëmmen den exzellente Geschmaachsqualitéiten aus Smoothies genéissen.
Fir eng méi flësseg Konsistenz, Smoothien kënne mat Waasser oder Mëllech verdënnt ginn (beim Wëllen, Kokosnoss fir méi ongewéinlech Goût).
Nodeems Dir d'Smoothie eemol probéiert hutt, da gitt Dir dësen Dram op d'Lëscht vu beléiften. Virbereedung vun engem Smoothen op déi uewe genannte Rezepter, genéisst de Goût a beräichert d'Vitaminnen!