Optioun "Well déi leschte Kéier wou Dir gëschter giess hutt" Ech wäert direkt mierken. Eng Persoun fir d'Liewen a frérelegness ass net sou villt Onkonstudien néideg, awer et war am Joer 2009 e schwaarzt Lach an deem Dir e schwaarzt Lach ass all Effekt. An e puer Stonnen wäert Dir erëm op de Frigo goen. Firwat ass jiddereen genuch Kaffi, Mëttegiessen an Owes, an Dir sidd ëmmer Honger?
Wëllt Dir drénken
Awer eng sebhaby HOApoqafha (nennegt. Dëst Paier ass dat lo Gedächteg a Entspriechendung), geet et net duerchzeriert an dann ass et net gescheed, een ass net e klusratt an de Higus a Entscheedungs- a Entspungung "ass net egäng an d'Higel duerchsichtegt. Also net ass dat net e Schiltions a probéiert ass, dauslechkeet ass et net e Glafusratumenter Ass nët virausgesat, datt et net egängert ass an e bësse Waasserfaart), obwuel net e Kandflusten an d'Moefratecht ass awer net e bësse Waasserstäert" ". Also duerchschni sinn: alles ass net e Schutzbreedegkeet), ëss Zwee Pancakes. Si ersetzen d'Waasserbilanz net, sou no enger Zäit den Hypothamlamus nach eng Kéier Chips Dir "gitt an de Frigo, keng Zäit ze erklären." Ier Dir fir Iessen erreecht, drénkt Waasser oder Jus a waart 20-30 Minutten.
Dir hutt net geschlof
De Kierper wëll zréck an de Krëppchen, an hutt Dir him ze schaffen. Awer hatt huet keng Kräften net berodung. Probéiert op d'mannst déi iergendwéi mol erschreckelt, braucht de Kierper Kaboyrater, well et muss besser brauchen. Non-Rutsch fällt den Niveau vum Leptin verantwortlech fir de Gefill vu Sättigung. Tatsächlech Hëllef Dir net iesse wëll, braucht Dir einfach d'Kräfteg ze restauréieren. Wann et keng Méiglechkeet gëtt, iesse lues Kubhydrater - Zum Beispill, eppes Getreid.
Dir wunnt op engem schnelle Kuelenhydrater
Dat, Séissegkeeten, baken, Sandwichen an déi wéi. All schnell Kockhydrater hunn eng Eegeschafte - si schaarf Erhéijung Zocker am Blutt (an Dir fillt Iech wéi e kräftegen), an da fäert Dir de Wollef. Wéi Dir esou Dreck giess hutt, iesst Dir e Sandwich nach eng Kéier - an de ganze Karussel fänkt als éischt un. Dir kënnt de béise Krees mat Protein Iessen an all Uebst a Geméis mat engem héijen Inhalt vu Faser briechen.
Dir maacht net mat Ären Emotiounen
E puer vu Stress sinn doheem geklommen, awer si sinn awer och tendéiert Trauregkeet an Leerheet ze iessen. Lecker Iessen ass déi einfachst Manéier fir Iech selwer ze konsoléieren an all emotional Komfort erstellen. Awer net besonnesch effektiv - den Effekt dauert nëmmen wann mir de Geschmaach vu Mamm hir Krafel, Shamess Burger oder bequemste Séisseskammer gefillt. Dofir sicht Dir besser aner Manéier fir Trauregkeet ze bekämpfen. Och wann Dir Yoa, och wann eng matkstroetetapie sinn, och Mararatosien, op d'mannst der Graster - alles ass besser wéi Tréinen op der Pizzaen.
Dir sidd an der Prise
Alkohol verursaacht schaarf an bemierkbar Dehydratioun. Dat existéiert, et ass op de Gehir misst, mee du méch awer net. D'selwecht Saach geschitt dat am éischten Paragraphe beschriwwen gouf: den verdreifte Gehir duercherneen an d'Honger an Duuscht. An dofir bestellt Dir schonn en Triple Cheeseburger a Chebrek fir ofginn. Wat méi dacks drénkt Dir, de Punkt vun der verständlecher, sou dacks ordentlech geschéien.
Dir fänkt Diabetis un
Ganz klengt Krankheet an där d'Iesszëmmer gett et net Energie gëtt, da sollt een anhuelen. Dofir leiden d'Leit aus Duches, parken trëppl, schwaach, si well ewéi schlecht wéi soss eppes aneschthänken, awer d'Kueng vu Kraaft getrennt. Just am Fall, gitt op den Dokter a kontrolléiert ob Dir alles mat Insulin hutt.
Dir sidd schwanger
Just wësst et nach net doriwwer. Säit blsen bei hirer Nuecht, quendent Moies, an aneren um Géigendeel, um Géigendeel, brut Bruter. Wann Dir alles an enger Zeil nëmmen an der leschter Wochen platzen, kaaft e Schwangerschaftstest. An dann - an Ëmstänn. Heiansdo gëtt déi selwecht Saach an de leschte Wochen vun der Schwangerschaft observéiert. Zu dëser Zäit brauch d'Fra méi Nährstoffer, also maach der keng Suergen, gebuer - an alles wäert passéieren.
Bass du langweilen
Firwat treffe mir de Weenchen mat Iessen am Fliger mat sou enger Revival? Well belaascht an de Stull fir e puer Stonnen, verdammt, schrecklech langweilen! An hei op d'mannst e puer Spaass. Datselwecht geschitt op der Äerd. Wann et keng Lektioun ass, fänkt d'Iessen selwer un d'Entertainment an aktiv Zäit un d'Iwwerdroung ze maachen.
