Wien hätt geduecht datt all d'Stäre net déiselwecht sinn: "Ech ginn an de Salon, Masha mat enger Kreditkaart an ech maachen alles." Et stellt sech aus, a Stäre wéi einfach Mortalien, maacht Kaffi Schrott a respektéiert Olivenueleg. Wat ass déi méi einfach ze maachen fir hiert Beispill ze verfollegen!
Sophia loren
An d'Bett ginn folgt net méi spéit wéi néng Owes. A keng verréckt Parteien. Ass dat e bëssen. D'Temperatur am Schlofkummer ass net méi héich wéi +21. Snychochym als éischt muss schwéier sinn, awer d'Schéinheet ass et schwéier. Gitt op mat engem Sonnenopgang ouni am Bett ze falen, an direkt de Moien Gurnnastik wann d'Fënster opmaacht, ass op all Wieder op. Hantelen sinn erfuerderlech. An d'Sophes Laureng hëlt d'Sophes BeGurt ze sammelen, sech 3 Léierpersonal Dagdagdages drénken an eréim eng Heindaöen all zwee Deeg.
Catherine Denev
"D'Sonn ass d'Feindstum vu gutt Haut," Catherine gleeft. Moisturing Crème, Sonneschutzloten an Hüts mat breet Felder hëllefen Äert Gesiicht vu virzäiteg Alterung ze schützen. Ënnerteene Saachen, ass d'Catherine e Supporter vun engem laange Schlof, konstant, awer net ustrengend Sport an eng strikt Ernärung.
Marilyn Monroe
Moies, d'Kinnigin vun Hollywood war sécher e Glas waarm Mëllech gedronk an zwee réi Eeër giess. Dëse Frühstück huet e Gefill vu Satigie fir bal de ganzen Dag. Mëttyl huet ni méi enk Iessen an eenzegen wëll, huet d'Iessen op d'Auer gewisen an extrem seelen benotzt Placken. Wann hatt hongereg war, huet hien de Frigo opgemaach: Eng Slice vu Kéis war schei, frittéiert Fleesch oder en Apel. An Eppes Sënn kann dréngend Fraktiounsrecht genannt ginn. Marilyn 15 Mol am Dag, gleeft datt d'Haut soll ootmen. Amplaz Creme, si benotzt Vaseline an Olivenueleg. Och de Monroe hat säin eegene Rezept fir anti-cellulite Bäder. Dës gi Buerg mat ganz kale Waasser, an deem hatt e puer Drende Noriichten Woch bäi bäidauchen.
Marlenne Dierich
De Marlenne Dierich Diät bestoung aus Kaffi ouni Zocker a Waasser mat Salz. Alles Miel a séiss. An der legendär-schwewuellos Haut ass net nëmmen eng exzellent Seratitéit, awer och d'Resultat vu Spezial Betreiung. D'Crème, déi de Marlenne stierft, heescht de Marlenne gestierzt ginn "Swan Pooh". Et ass liicht absorbéiert, léisst net déck Spriecher hannerloossen, mécht grouss a gezeechent d'Haut, an och e klengt Liftprobesser. Fir d'Virbereedung vu "Selen Carho an e Stollevent Dëscher, e Guedem gefaange natierlech. All Komponente gi suergfälteg gemëscht an den Elixir vun der Jugend ass prett! D'Zesummesetzung uwenden op der Haut ass am beschten nodeems Dir d'Séil hëlt.
Nicole Kidman
Dem Nicole säin Haaptprinzip - ni fir Sonnebunnen. An alles fir d'Frëschheet an d'Hellegkeet vun der natierlecher Schéinheet ze halen, schützt Iech vun der Sonnrees aus der Kandheet. De Moien Nicole fänkt mat engem Glas Waasserzëmmerperatur un. Wärend dem Dag drénkt hatt eng aner 6 Glieser Waasser. Luxuriéis Hoer Nicole Kidman ass de Sujet vu sengem speziellen Stolz a Pfleeg. Nom Wäschung, dréit se mat Crankry Jus. Natierlechen Handlungen neutraliséiert d'Aktioun vun engem Alkaline Shampoing. Ähnlech Eegeschafte hunn och de Jus vun der Grapefruit an Zitroun. All Mount, Nicole läscht de Kierper mat der Hëllef vun enger spezieller Diät - fir dräi Deeg feelt et nëmmen frësch Friture vu Uebst a Geméis, souwéi Krautkraut, wéi och Krautkungen.
Sophie Marso
Gels fir Wäschen an Tonikov Sophie léiwer normal Seef a Waasser. Awer Waasser soll kal sinn. Et ass nëtzlech d'Haut mat Äiswäschunge trëppelen - et stäerken d'Maueren vun de Schëffer a biddbar Bluttkëscht. No all Wäscher, déi et mat der Haut mat Olivenueleg fildéiert. Zu Lëtzebuerg hat d'jonk Sophie bannen - den Uelzecht muss am Mond fir 20 Minutten opgeréist.
Madonna
Madonna - e Mann vum Eisen wäert. Vermeit Iessen a Restauranten an aner Catering Etablissementer, déi eng equilibréiert Ernärung léiwer huet. Den Deel vun dëser Ernärung vun enger éischter Quantitéiten ginn no Grannchen, Geméis, Friendime, och wéi Fësch. Awer Produkter enthalen Zocker an Alkohol - ënner dem Verbuet. Madonna mécht alldeeglech 45 Minutte Jogging an 3 Mol d'Woch engagéiert an der ustrengender Fitness. Ee vun de Liiblingsstär Rezepter ass eng Hautmaschinn ronderëm d'Aen. 25 GAP Creme Ueleg, 10 ml. Romashkovoy Infusioun, 5 ml vun der CASTTER Ueleg - Mix a gëllen 10 Minutte bis moieswäsch.
Jessica Alba
Permanent Ernärung (d'Zuel vun de Kalorien verbraucht am Beräich vun 1 800 - 2008 - oder méi) Waasser pro Dag, Bläffel an den Ausschnëttlech. Buedzëmmer. Käerzen mat Vanille Aroma. Awer d'Haapt Saach fir gutt Erscheinung, an hirer Meenung, Famillwéngkeet a Léift.
Gwyneth Paltt
Fitness sinn, Bannemuere, vill Waasser a Sonneschutz zu all Moment vum Joer sinn d'Haaptregele fir déi Pätter. An hatt benotzt bal net kosmetesch Scrubs fir de Kierper, léiwer se selwer ze maachen. Spräichmei huet keng Saach e Scorubs ganz einfach - bronge Sucke, Oliv (oder Kokosut, Ueleg a Kaffi vu grousser Schläifen. Fir de Moien ze schwetzen, ronderëm d'Ae ze reduzéieren, gwynoth gëlle Schwänz oder Koteng Spong imprägnéiert mat Mëllech an d'Joerhonnerter. Verhënnert d'Erscheinung vu Falten ronderëm de Mond Palrown hëlleft Gymnastik fir d'Gesiicht. Favorit Übung Actrice: Schwätzt d'Sprooch sou wäit wéi méiglech d'Aen ze schwätzen, brénge Är Aen an haalt dës "Haltung" fir 30 Sekonnen.
Cindy Crawford.
D'Cindy war geneigt fir Vollständegkeet scho bei der Kandheet. All säi Liewensstär kämpft mat Iwwergewiicht: Si schwëmmt deeglech am Pool an e Mini-Stepper hëlt mat him mat him. D'Cindy strikt iwwerwierklechlech wat aacht, schwaach Alkoholickerrénksrénks mécht etabléiert "an enger Geleeënheet", an och eemol am Mount net ass op eng reduzéierende Kabinne op eng botzt definéiert definitiv op engem Botzdem. Hir "geheim Elixir vun der Jugend" ass den thermesche Waasser vun der Selbstbereedung. Näischt komplizéiert - Fëllt eng Sprayer Flëssegkeet aus geleete Waasser a Kéi Mëllech a gläiche Proportiounen, a feuchteg an den Dag. Mëllech ass besser ee Stéck ze benotzen.
Julia Roberts
D'Juliei deckt entsteet net un déi finanzies Schéinheet ze trennen, awer et ass präzis de richtegen Schéinheet vun all 10en Schéinheet vun all 10 Saachen. D'Julia huet e verstoppten Läch hannert deem se suergfälteg iwwerwaacht an reegelméisseg seng Zänn ze botzen ... Äerdbier. An der Äerdmëttel vill Vitamin c, an et ass eng natierlech Bleich. Fir Hoer ze këmmeren, de Julia Roberts benotzt eng gewéinlech Mayonnaise, wat hatt d'Hoer mat der ganzer Längt bréngt wéi eng ganz Längt. Fir sech streng a Form ze behalen. De Stär mécht d'em d'Haus an d'Kanner spillt. "Huremage Pfleeg ass super eliminéiert aus Stress an Hëllef ze sinn," seet d'Julia. Wéi och ëmmer, hatt vergiesst net iwwer reegelméisseg Ausbildung an de Moie lafen.
Audrey Hepburn
An endlech, 9 schaarf Rezepter vun onverloscht heppery Hepbrun. Vläicht sinn dat déi bescht an déi nëtzlechst Tipps déi eng Fra en aneren kann ginn.
Also datt d'Lippe verführeriv ginn, soen gutt Wierder.
Aus datt d'Ae schéin waren, statesch gutt.
Fir dat ass d'Figim, déi den Ënnerscheeddeizung presentéieren, johaang.
Et war alles ganz schéin, léisst de Childer eemol dem Fanger am Dag auswerhen.
Fir Vertrauen, gitt mat der Bewosstsinn datt Dir net eleng sidd.
Leit méi Saache brauchen Restauratioun a Verzeiung a Verzeien. Ni "werfen keen."
Wann Dir eng Hëllef braucht, ass si ëmmer mat Iech - Är eegen. Wann Dir méi al gëtt, da verstitt Dir datt Dir zwou Hänn hutt: E fir Iech selwer ze hëllefen, déi aner ze hëllefen.
Schéinheet Fra ass net an Kleeder, Figur oder Frisur. Si ass an der Brillanz vun den Aen. No all, d'Ae sinn d'Paart am Häerz wou d'Léift wunnt.
Schéinheet vun enger Fra an net an der Erscheinung. Richteg Schéinheet gëtt an hirer Séil reflektéiert. Dëst ass d'Suerg, déi si mat Léift gëtt; D'Passioun, dee se existéiert.
D'Schéinheet vun der Fra wuessen zesummen mat hire Joeren.
