Varicose Venen vun de Venen hunn och net d'Liewe besser gemaach. Do ass näischt ze schéin, deelt a mécht Iech net onbedéngt Partner fir ze goen - no enger Koppel vun Koromen, d'Been minéierend, d'Been midd, d'Been aus deem weichft ginn. Wou kënnt dësen Dreck? Als éischt vun den DNA. Variicosis ass ierflecher. Zweetens, vun Äre perséinlechen Gewunnechten. Provice Varicose Venen kënnen déi onschëlleg Aktiounen. Zum Beispill:
Raséiert Been an Ärem Wee
Et speziell, datt - vill Partneit Parter of, wéi wéineg vu se Béist? An hien ass. Och kleng, awer déi reegelméisseg Ausnissunge kënnen stäerkstweis erhéijen - si duerch d'Mikordulatioun vu Blutt an d'Astatioune musse gegeren, och méi wéi ee Mound bronge goen.
Ignoréieren Leg Scrub
De Scrus ze bewäerten (an da bedriffe crouriséieren) kriibs de massiven Been a verbessert d'Mikrociriruratioun ze verbesseren. Et hëlt och Müdegkeet. Wann esou Dänzen mat engem Tambourine net an Ärer alldeeglecher Routine abegraff - preparéiert fir d'Tatsaach datt d'Been ufänken ze schwetzen.
Laangtest
Varicosis ass eng Auslänner Krankheet vun deenen, déi e puer Stonnen daueren, als resistente Zaldot. Kompetierenen hunn d'Enaawen an all d'Rou, déi forcéiere vu Kechnen Skied ze speeden. Den Remull vill méi ze spueren. Et kann de Risiko reduzéiert kënne ginn, bis keen et geet, da geet net nëmmen. No kommen dohinner an Dachs, reiden no Véierel duerch reiden duerch Vue duerch d'Séifer ënnerwee.
Sëtzt ouni opzehalen
Grousse Hallo zu all Büro Galerie. Lou geet net duer datt déi vill Stonnen Iech sammelen am Büro hëlleft awer déi Figur och d'Zuel, déi et och d'Ariëss d'Awefter héiert. Muskolidylegesch Been - Wur et, natierlech - Akten als zousätzlech Pompel, wat mécht d'Blutt méi séier an erlaabt hatt net an de Been ze stiechen. A wann Dir net réckelt - gutt, et deet mir leed. Schwéierkraaft erspuert net iergendeen. Wielt wat Dir méi gär hutt - Simululate, danzen oder Vëlo, awer maacht eppes.
Trainéiert net Är Beenmuskelen
Wann da nach Musicken bis de Beenen umellen, da fänkt un der mobil of tlamelen. Gratsen Raum gëtt geformt - ganz kleng, mee genuch datt d'Vetine och an der Vetine huet an der Viol a Schläipp agaang entstoppen. Dofir, Varikosen Vines sou dacks iwwerwaacht Athleten déi aus Affären fortgaang sinn.
Trainéieren se ze aktiv
Virun allem geféierlech Säit An dësem Sënn, laafen. Nach net verstinn eis net falsch - leeft cool. Awer exzessiv Hobby vu Marathonen an aner Schock Last kënnen zu VelVera Mikro Mikram féieren. A wéinst dësem, den Ausfloss vu Blutt verschlechtert.
Werfen ee Fouss
Kloer Klarissa Starling brauche Doséierung. Wann Dir sëtzt hannert dem Been, den Ausfloss vu Blutt vun de Venen verschlechtert a se strecken. An hei ass ët wäit aus der Variete.
Wear héich Fersen
Allgemeng Filialen Freed. Wann Dir déi lescht Arrangement fir Fonktersuren, Moccashin, Joc! Och wann Dir duerch 10 Kilom net ugeet, maacht d'Bluttkäert ze goen, an dësem Beräich däerf net net. A Blutt Stagnatioun féiert un d'Expansioun vun de Venen.
