Am Irak ass néng-Joer-al Meedercher a sexuell Skolseller gegrënnt, a Syrien an an der Spender, Terroriste sinn op Zénger vun den Zénger vu Leit explosen Dëst ass wann Ären Tape voll an de soziéise Netzwierker sinn. An mir schlëmmend vun allen Doud, huet si geschplécken, wat d'Panikapps zesummefaasst, fäerd dat mat ....... de Kino, an der Subway oder Fliger.
Wänn hunn dat fir vill Leit gegrënnt, liesen, den Terroriste an Aroriséiert Attacken a gëtt net wéiness ze kommen. Den Hormones vu Stress an d'Gefoer an d'Blutt gëtt am Brong my dotemarwesche liichten, op post-traditatesch Wierkung bliewen.Wat kann een maachen? Am Prinzip, liest näischt anescht wéi d'Aarbechtsmail? Gitt an deaf Offline, iwwer Gadgeten no Garagen? D'Erausfiech, nuffus NEIDER, mee gitt Dir d'Iwwerweisung net of. Fir unzefänken, et ass et wäert ze flexéieren wat a firwat geschitt. Dacks, déi Persoun déi verstanen huet wéi seng Angscht arrangéiert huet, verléiert direkt d'Halschent vun der Sensatiounen. Firwat erreechen mir dee schreckleche Staat, einfach d'Evenementer liesen déi mat anere Leit geschitt ass?
Dir hutt perséinlech Grenzen gebrach
Well an Ärer Famill an en anert enke Kierpergewunnecht goufen net geholl fir se ze respektéieren. Well, hei sidd Dir ouni soziale Haut ugebaut - déi wichteg, anditit gutt, d'Schuel, déi mech gefollegt huet datt mech no verfollegt a schaarfe Kontakt mat alles ronderëm. Dir ënnerscheet "Ech" an "si" an Essenz nëmmen a Grammatik an net am Liewen. Wann iergendeen en Hutt huet, deen Dir net géif droen, op eng aner Manéier iessen oder allgemeng zefridden Äert Liewen, Dir hutt et als Violatioun vun der Bestellung an Ärem Liewen an Ärem Liewen gesinn an Ärem Liewen an Ärem Liewen gesinn. Wat fir vill méi sérieux a schmerzhafte Saachen ze soen! D'Bomm, an der Fënster vun engem aneren sengem Haus geworf, ass eng Bomm, déi an Ärem Appartement war, an e Bullet huet an engem aneren säi Stiermer erausbruecht, deen Är Frontal Schanken huet. Dir wësst net wéi Dir Iech fillt an sob, fillt Dir Iech datt Dir Iech selwer fillt a wëllt. Dëst, theoretesch, kann Iech e subtile Dichter maachen an e Spriecherkënschtler, an tatsächlech - ganz vill komplizéiert Äert Liewen. Kuckt no wéi ze wuessen.
Dir sidd Angscht eng Onsensibilitéit z'entdecken
Zulidd umoossten europäesche Leit hu mir schéier sozialer Iddie besegt ze wéi Emotiounen fir sech selwer getest ginn a mestesch fir de ganze Koup, zu Lëtzebuerg fir de gemeinsame Spott. Vill vun eis wuessen mat der Iddi Dës Iddi datt ech net sinn, an, a parentescheelen, amgaang eng emlesch Äntwert duerch en anlementéiert Baaschter ginn. A wann de Moyenne elo selwer gesot huet: o, ech hunn natierlech verständlech, ech verstoe besonnesch, awer net fir eng aner Persoun, awer och net verkaaft, awer och net fir wat ech ganzt spillen, awer net ze kill. Iwwerhaapt egal mat engem héije Bell Tuerm, oder wat?! Dir musst mat halester averstane sinn a wësse Material sinn an d'Verhandlunge laang Dräng sinn.
Dir kontrolléiert Äert Liewen net
Et ass egal wou en d'dekontroll dekontéiert, Är nesch Famill, Äre Mann, deng Mannspaus gëtt et eng: dorouegkeet ass méi schlecht, wat manner follegen, wat d'Resultat vum Patron, eist Liewen ugespond gëtt, wat méi Zollung, eist Liewen ugespond gëtt, wat méi Zollung vum Patron, eist Liewen ugespond gëtt, wat méi Zollung, eist Liewen ugespond gëtt, wat méi Zoll, méi Zäit da kontrolléieren. Wat méi dacks de Phobias leid, obsession mat héchstdeeglechen an obsessive Iddien, obsessiv-komplementive Stéierungen. Déi méi déif an haart erliewt all emotional a psychologesche Trauma. Zousätzlech huet déi Persoun déi op Geisagement oder dat bewaffnet attraktiv opgeruff huet, kontrolléiert och säi Liewen net an Iech déif Famill mat him. An dat féiert der Tatsaach datt Dir schaarf erliewen wat mat him geschitt ass wéi wann déi schrecklech Iech geschitt ass. Dëst gëtt Identifikatioun mam Affer genannt.Dir mengt Dir sidd an déiselwecht Ëmstänn wéi d'Affer virun der Katastrof
D'Joer ass dës Ëmstriwwerunge ware net sou ausgeliwwert: Wann d'Placcscht de Moteur entspriechend de Moteur, deem Dir an der Zonisiounen ënnerschreift. D'Noriung aus den Jopsteren Registréiert mir, datt et sou geféierlech bleiwen, an de Kino oder exklusiv sinn. An dat an der Kaass ass net ofzeschléissen: se bréngen elo net auszeschléissen. Net nëmmen ee Maniaac aus der Gateway kann fir iech attackéiert ginn, awer och Äre nächste Beamten. De Pilot ass elo un d'Pilot-Suiz, an de Pilot kann elo nozéien. Dëst ass wat geschitt, iwwerall ass geféierlech, a jiddereen ass geféierlech? Wéi ouni Panikattacken ze maachen. Gutt ... Tatsächlech ass d'Zoufall an den Ëmstänn komplett, nëmmen wann d'Bomm oder der bewaffs Psypopath scho scho vu Bord ass. Ouni dës Ëmstänn déi Dir komplett anescht hutt. Et ass net einfach ze gleewen, awer de Tatsaach. All Theorie vun der Wahrscheinlechkeet fir de Fakt datt Dir elo sidd Dir sidd an enger vill sécher Atmosphär wéi d'Affer vun terroristeschen Attacken an de vulnérabale Stolz oder e Polizei. Psychopaths sinn net kierperlech feelt iwwerhaapt.
Dir sidd an enger geféierlecher Situatioun, awer decidéiert net Iech selwer ze zouenen
Et gëtt d'Leit ze kräi, well se ass den traureg Film iwwerreegend no wéi en Zerwandeliere musst Dir Iech just fralen, awer datt si e akzeptable Grond brauchen. Datselwecht geschitt mat der Neiegkeet, a mat Panikattacken. Wann Äert Liewen elo komplett ofhängeg ass vum Mann, Elterendeel oder psychopath Verfollegung (am Sënn, ee vun hinnen ass e psychopath), awer Dir wëllt net doriwwer sinn Fir d'Gefor vun engem léiwen oder deen elo net oppassen, ënner Ëmstänn ze flüchten, da wou Dir eenzeg Grënn entfierft no enger Grënn zur Léisung vun Besuergerzeechen, souwéi Är Attacke vu Besuergerzeechen, dat op d'Erbiller op d'Erënnerung oder Geydrés aus froen ob d'Attacken a Schued net fir selwer ze erliewen.
Wat kann een maachen?
Ugeholl déi dir eis gegleeft hunn an ze soen hunn, hunn ech gemimlech datt ech exasisinisatioun an der sinn an ..... Wat ass d'nächst? Wéi een mat Stress a post-traumatesche Stéierung ze këmmeren, déi aus Liesband erlaben?
Schonn muss ee misse huelen mat dësenen Bedeien, wa säi Event en Event an Ärem ass, ass dat Äert Liewen perséinlech. Schneid Är Emotiounen op Spillsaachen a Këssen. Just éierlech. Net nëmmen "Wéi kënnt Dir esou Kleng!, Awer an" Ech hunn Angscht datt se sech och op meng Kanner wäerte attackéieren! "
Dréit op Artist Art Therapie. Zeechnen. Faarf - Dëst ass eng Besetzung, no Wëssenschaftler, am Allikin, askin fir Meditatioun a gutt beoosend.
Danz. Eeschtlech, Angscht an Dance - Bewegung, déi perfekt hëlleft recycléiert Päerds Derenindal, an Äert Blutt, an danzen, wéi all Konscht, déi direkt Är Gefiller ëmsetzen. Wéi Dir wësst, Afteror Duncan an e rosen Danz ass, wann hir Kanner aus dem Hey gefaangen ass - sou datt si mat der Spannung geklommen huet an hir Trauer geplënnert
Schreift - nëmmen net Plaatzen, déi d'Ariusen vun horrsid an der Sydersverleien ronderëm d'Waasser verreammt, awer schorend, Soammen, SpŠssen. Hiexéiert ass d'Tatsaach datt Dir Angscht Angscht hutt, an iwwerhaapt nach eng Selbstminister, Psycholverhalen an daat eng sougenannt wéi et déi sougenannt wéi et déi sougenannt sinn hét.
Code selwer dës Period vun der Rou. Vun deem wat Dir braucht fir mat den erfahrenen ze këmmeren (fir anerer!) Horror, Dir wäert net en indifferent Baaschter ginn an eng schlecht Persoun. Schreift iwwer Villercher a Päiperleken, d'Léift ass eppes domm a léif. An dann, wann et méi einfach ass mat Emotiounen ze këmmeren, ausschreiwen an Är Verletzung.
Awer am Beschten just op e Spezialist ëmzegoen. Mir schreift se just sou, op eemol Dir ëmmer lauschtert. No all, futti Schanken net op Är eegen erakommen, awer gitt Dir an den Trauma? Mir hoffen. Also mat duerchfreie Finnel vun der Séil, da wier ech och d'selwecht.