Virun an no. Wéi een sech selwer vun der Turns an der Schlusszëmmer täuschen

  • Lénks ass vu Broccoli geplënnert. Op der rietser - Ech souz an der Toilette an huet de Bauch gezunn
  • SLAA - virum Schlafengehen no engem dichten Iessen. Richteg - moies Bauch
  • Den Ënnerscheed tëscht Fotoen ass 30 Sekonnen. An d'Meedchen huet dräi Kanner!
  • Zwou Minutten - zwee Biller
  • Einfach verschidde Winkelen
  • De Bauch de Bauch, an dunn draged. Enges Dags
  • Zwee Rummen an dräi Sekonnen
  • Just verschidde Schéisspunkten
  • Inhaléiert an ausstrecken. 30 Sekonnen
  • Déi ganzen Zäit - wéi no lénks, an esou, wéi wäit - genau eng Minutt
  • Och ganz dënn Meedercher hunn klappt
  • Weider 30 Sekonnen Ënnerscheed
  • Liicht an d'Winkelen änneren alles. Och wann d'Buedzëmmer an d'Meedchen datselwecht sinn
  • Ofhängeg wéi wann een dëst Liewen dréit
  • E puer Sekonnen de Moien
  • Méi e puer Sekonnen
  • Zwee komplett anescht Bauch an een Dag
  • Poste just op verschidde Weeër
  • Entspaant an direkt strapazéiert
  • Decidéiert just anescht ze kommen. Alles an der Haltung
  • De berühmten Australieresche Fitness Nyasha Kyle Senges hunn och deelgeholl
  • Et schéngt, datt dës Fotoen Méint vun der Ausbildung getrennt sinn
  • Wäitstänn
  • Just reiden
  • Lénks entspaant. Op der rietser - opgedeckt
  • Kee Photoshop - just 30 Sekonnen méi spéit
  • Dräi Minutten. Huet d'Lingerie geännert an d'Hoer an d'Voila opgeléist
  • Exhale a schwammen
  • Anonim

    Gleeft net eis Aen. Meedercher an Instagram, Fitness Blogger an aner Online Schrëftsteller Verontreiung an engem Adel Rush an lancéiert Flashmob. All Fotoen, symboliséieren déi Schrëtt virun an no Sport-an-aner-Diät, ausschalten, ausfëllen.

    D'Meedercher zouginn datt se esou genau eng Sekonn kucken, wann se d'Selung läschen, mat engem themale Bauch an huet net ootmen. Hei sinn e puer Fotoen déi ganz kuerz Perioden vun der Zäit trennen, vun enger Minutt bis maximal e puer Deeg. Äre Kierper ass net kapabel vun iergendenger "wonnerbar" Transformatiounen. A keen fällt 10 kg pro Woch erof. Net an, d'Haapt Saach ass Gesondheet!

    Lénks ass vu Broccoli geplënnert. Op der rietser - Ech souz an der Toilette an huet de Bauch gezunn

    11hu.

    SLAA - virum Schlafengehen no engem dichten Iessen. Richteg - moies Bauch

    10hu.

    Den Ënnerscheed tëscht Fotoen ass 30 Sekonnen. An d'Meedchen huet dräi Kanner!

    9hu.

    Zwou Minutten - zwee Biller

    8hu.

    Einfach verschidde Winkelen

    7hu.

    De Bauch de Bauch, an dunn draged. Enges Dags

    2hu.

    Zwee Rummen an dräi Sekonnen

    3hu.

    Just verschidde Schéisspunkten

    4hu.

    Inhaléiert an ausstrecken. 30 Sekonnen

    6hu.

    Déi ganzen Zäit - wéi no lénks, an esou, wéi wäit - genau eng Minutt

    1hu.

    Och ganz dënn Meedercher hunn klappt

    30hu.

    Weider 30 Sekonnen Ënnerscheed

    29hu.

    Liicht an d'Winkelen änneren alles. Och wann d'Buedzëmmer an d'Meedchen datselwecht sinn

    28hu.

    Ofhängeg wéi wann een dëst Liewen dréit

    23hu.

    E puer Sekonnen de Moien

    24hu.

    Méi e puer Sekonnen

    25hu.

    Zwee komplett anescht Bauch an een Dag

    26hu.

    Poste just op verschidde Weeër

    18hU.

    Entspaant an direkt strapazéiert

    19h.

    Decidéiert just anescht ze kommen. Alles an der Haltung

    20hu.

    De berühmten Australieresche Fitness Nyasha Kyle Senges hunn och deelgeholl

    21hu.

    Et schéngt, datt dës Fotoen Méint vun der Ausbildung getrennt sinn

    22hu.

    Wäitstänn

    17hu.

    Just reiden

    16hu.

    Lénks entspaant. Op der rietser - opgedeckt

    15hu.

    Kee Photoshop - just 30 Sekonnen méi spéit

    14hu.

    Dräi Minutten. Huet d'Lingerie geännert an d'Hoer an d'Voila opgeléist

    13hu.

    Exhale a schwammen

    12hu.

    Eng Sammlung

    Liest méi