Dir hutt dräi funktionnéiert, zwee Kazen, en Drama, e Krees op der Foto, fofzeg Frënn a Buddies an Training op Aikido Sonndes. Dir sidd net vun deenen, déi Zäit op der Tëlee verbréngen an an d'Plafong ze spëtzen! Gutt, vergeblech. Jidderee vun eis brauch Idlissitéit.
Gleew mir, Dir braucht eng Vakanz - och wann Dir net dat mengt
D'Aféierung däerfen net léieren, wéi een drun trennt en d'Batterien eleng ze later - si kënnen et vun engem Crèche verstoe loossen. Extraverten si méi schwéier. Leit déi gewinnt sinn Energie ze zéien fir mat aneren ze kommunizéieren, sinn iwwerwältegt, an déi selwecht Manéier sinn an alles an alles ze raschten, awer dacks wäerte se net bierken, a wann de Signaler net mierkt, a mir ignoréieren datt de Kierper se ignoréiert. Zréck vum Testerung vun der Loftwraaft, 68% vun de Leit sinn iwwerzeegt sinn iwwerzepassen datt se méi relax mussen. A rascht - et heescht net danzen d'Deeg, als riseg Sloth.
Wat fir ze relaxen?
D'Fuerscher hunn 18 dausend Leit vun méi wéi 130 Länner interviewt an eng Aart Bewäertung vun der entspaanter Klassen gemaach. Schlof, et ass kee Luxus, awer eng vital Funktioun, huet d'Lëscht net aginn. D'Teef vun de Leader an der Ofsiichtsbiller gesäit sou äult: Liesen, Reider, Reider, sëtzt doheem eleng, op Musek, Lauschteren, Dreem, Dusch an der Mëssbrauch.
Notéiert datt an dëser Bewäertung keng Plaz fir sou gëtt sécher d'Saachen gläich Saachenfutral wéi romant et! Nëmmen déi Fënneftel vun de Befroten, déi all dës Coursen ernimmt hunn. An der Lëscht, Famill a Frënn sinn tëscht Spiller an och mat der Indlepesse ginn an eng Taass Kaffi. Interaktioun mat anerer kënnen inspiréieren an frou, awer mir ersetzen d'Kraaft eleng.
Et ass net e Geméis, dës sinn ëmginn -
Éierlech fir d'Bewäertung vun der relaxeranththet Besetzunge gesäit aus wéi e Stéck rosen Sonndeg.
An et ass iergendwéi duercherneen. Mir sinn ëmmer onbequem fir dat de Weekend z'erméiglechen, da schléiss et haaptsächlech den "amerikanesche Gëtter". An der Rou vun der Welt de Virtrag op der Marrayy. Oder op d'mannst eng extra Stonn geschafft.
Permanente Beschäftegung an Hyperaktivitéit gouf an de Kult ersat an vill äis an hirer Aarbechtslaascht, staark verstoppt Reschtzäit. Geméiss der Psychologie haut, Männer si méi wahrscheinlech wéi Fraen, Stëbs an den Aen a maachen aus iwwer agestallt. Bella Deppaolo Fuerscher huet d'gemëscht Grupp vu Sujeten gefrot fir d'Quantitéit an d'Qualitéit vun hirem Rescht ze schätzen, an déi meescht Männer hu gesot datt se "manner wéi duerchschnëttlech". Awer et war nëmmen déi éischt Halschent vum Experiment. Den zweet Deel bestärt bestanen d'Froen aus der Routine vum Dag, an deem d'Feierdeeg hunn déi ganz Säit pro Dag gefeifen. Ido Analys''en huet dat tatsächlech gewisen, déi sech vill méi méi wéi Fraen erginn.
Et gi mega-aktiv an super-produktiv Leit déi perfekt funktionnéieren, auszedrécken nëmmen 4 Stonnen am Dag am Bett a bal ni eleng bleiwen. Geméiss d'Wëssenschaftler, si sinn ongeféier 1%. All déi aner kënne maachen wéi wann ech dat gehat hunn, wéi ville se wëllen, awer ouni Rou wäert se séier aus der Mass vum Film "Ominbien".
