Wéi infizéiert hien mech! Vläicht ass dëst geduecht fir all bestuete Fra geschitt wann et an déi zweet Halschent geet. An nach. Psychologen sinn zouversiichtlech datt Roserei an Bezéiungen net nëmmen néideg ass, awer och méiglech. Dëst kann een ouni Probleemer gemaach ginn, wann Dir e puer einfache Regele wëssen.
1. Express Gefiller héiflech
Héiflechkeet ass de Schlëssel fir déi schnellst Fäerdegstellung vum Sträit oder just Gefiller vu Roserei. Dir musst héiflech probéieren Är Siicht ze erklären oder Äre Partner ze fillen. Et hëlleft och de Partner Iech besser ze verstoen. Zousätzlech huet et wäert der richteger Zäit ze wielen fir ze soen wat Dir wëllt. Dir sollt ëmmer sécherspannen datt de Partner et an enger gudd Laaf ass a konnt verstoen an et muss soe?2. ignoréieren net Warnung Schëlder
Dir sollt ëmmer op Äert Verhalen an virleefeg Zeeche vun der Erhéijung vun Roserei oppassen. Opmierksam dës Schëlder kucken, et ass et wäert ze probéieren Är Roserei ze kontrolléieren ier et méi staark gëtt. Et wäert ganz gutt sinn ze probéieren eppes an dësem Moment ze oflenken an eng Liiblingsaktivitéit ze maachen.
3. Bestëmmt d'Ursaach
All Kéier wann iergendeen rosen mat sengem Partner ass, musst Dir probéieren d'Situatioun ze bewäerten an d'Ursaach vun dësem ze fannen. Detektioun vun Ursaach ass dee beschte Wee fir mat Roserei ze këmmeren. Wann et méiglech ass d'Ursaach vu Roserei ze eliminéieren, kënnt Dir et aus Widderhuelung vermeiden.4. Verzeien einfach
Relatiounen Aarbecht "op béide Säiten." Wann iergendeen de Partner gutt wëllt, fir et an alle Situatiounen ze verstoen, musst Dir datselwecht maachen. Léiert Äre Partner ze verzeien. Dëst reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vum Kampfskonflikt an hëlleft Är Roserei ze kontrolléieren.
5 Probéiert Roserei Kontrollmethoden
Et ass néideg fir verschidde Léisungen ze probéieren, bis et ze spéit ass. Zum Beispill, firwat net d'Methode vun der Roserei ze kontrolléieren, déi tatsächlech Är Roserei hëllefe wäert. Dir musst regelméisseg Übung maachen oder d'Otemschwieregkeeten maachen. Wann Dir Är Roserei denkt, kënnt Dir e berufflech.