Eng Varietéite vun den Diens hunn net laang iwwerrascht, kënnt Dir all Dag all Dag fir Iech selwer ze erfannen fir endlech op Jiddereen ze kréien. Am Halen, ass et ëmmer méi haart un d'Uly. De Betrag vun frësch an nenneg an nëtzlech an nëtzlech an nëtzlech an nëtzlech an nëtzlech an nëtzlech Produkter onwahrscheinlech hunn ee fréiere Richtung undréinen.
Mir hunn de perfekte Ernärungsplang fonnt, wat net nëmmen hëlleft Hëllef ze verléieren, awer wäert aus der Keelt spueren. Formel ass einfach: vill Fette a klenge Kuelenhydrater. Et kléngt komesch, awer et ass et wäert!
Also sot d'Wëssenschaftler!
An net nëmme britesch, direkt e puer Studien vun de leschten zéng Joer onbequemen an de Resultater - e seriöse Rendat am Kuelenhydrater féiert zu engem imminenten Gewiichtsverloscht. De Veräin ass dat "sprangen" vum Zocker, de Kierper fänkt u Fasten als Brennstoff ze benotzen. Als Resultat - Dir stoppt vill Iessen ze befestigen. Well wann Dir e Vogue Modell sidd, hutt Dir nach ëmmer e puer geheime Kader mat engem Fett, dat ass mat Brennstoff.
Puer Kuelenhydrater
Erfaasst eis, sachhara-ofhängeg Meedercher méi schwéier. An de Punkt ass Iech net an eis, awer an der Natur, mä an der Rei kommen, koum den Iwwersetzer, d'Iwwersetzereigseschéis an déi streng Geschicht op der Rages Schéinheetsschheet op. All dës Upassungen US a wuertwiertlech mécht Trauregkeet fir Schockela an dräi-Schichten Glace. Op engem aneren Wee, well Zocker a säi Partner Starch - béisaarteg Kreaturen. Éischt, vill Freed hunn an deem Zäit vu Groodoen séier geschwat, gratis ganz séier a schnell oder Schockelzehuelen gekackt. Ausserdeem sinn se deposéiert, op de Säiten, Bauch an Hüften.
Vill Fette
Feder, da kommen, laang an dënn zefridden, an dat wichtegst - bëssi mat dem Sprang Zockerswee. Och wann de Pavlov säi Mupp reflex net iwwerhaapt net funktionnéiert: Wéi geet et net fir op engem saftleche Steaks oder frësche Kandhaber ze verléieren Héichwaasser am Kierper am Kierper am Kierper bei engem Rär am konestänne bleiwen an nach e puer Woche laang Dir endlech aus Sockerhoison: A gläichzäiteg gëtt et wann Dir alles wëllt, wat wollt, ausser fir d'Haaptsteine: Zocker a Stärch. Erënnert Dir Iech drun datt d'Fett ganz einfach ass? Dat ass firwat fetteg Iessen an natierlecht Faseren Iech richteg Liichtegkeet ginn. Gutt, nach eng Kéier: et gi sou vill Saachen!
Dream Diät
Äre Ernärungsplang soll ongeféier aus engem Véirelsprotine bestoen, 70-75% Fett an nëmmen 5-10% vun der Kuelenhydrater. Dowwaard, et ass: Päss, d'Ham, d'Ham, Tablioto, an net richteg aus Pabeier). Fett, richtegen Hënner Kéis, an net deen null, wat Dir an de leschte fënnef Joer ausgeschafft hutt.
Dono méi Kéiser, Heeméischt Zillonene (Dir erënnert Iech nach net erënneren, an all Zort vu Rosores, Filmfäng, Geméis. Gutt, net eng Mäerchenbunn? Sou ass wéi deng Méiglechkeet fir sech selwer auszerialen (si si am Beschten berechtegt, Flax a Senarwider, Rot, Rotrisinitten a natierlech Schossen. Awer fir de Verloscht ze kompenséieren, kënnt Dir et alles mat engem liicht Béier oder roude Wäin ze drénken!
Hëtzt a lëschteg
Sougueren si Liewensmëttel eng grouss Clientepräfitéit ze bekëmmert, an dofir dofir ass d'Hëtzt vun de Produkter net of "nach net" konnt net "Notéieren" zum Schluss vun der Regel. Zousätzlech gëtt eng grouss Auswiel vu wierklech lëschteglech Mamm net dem Fall d'Insponesinn aus der Benotzersberëftung. Jo, an Iech virzesreiwen, vir, d'vir versicht als all den éiwege Giel, wa se sou gesinn amplaz datt se an der Higappuule kin dovun iessen. Oder Ribe. Oder reift Eeër mat Speck endlech. Oder Pizza. Grouss fetteg Pizza. Well Dir ëmmer eng Wiel hutt.
