Och déi meescht korrektensvollst Handlers fir Gesondheetsperiod vu schiedlech, schwéier, schwéier, geféierlech. Wat schwätze vun eis, gewéinlech Doud Skrives vum ciirmriissten Mo! Dir refuséiert sech un dësem béise, an hatt gesäit aus, aus gesäit dann net souz Iech ... de Pinzzeps.U2 vun goën: ech misst opginn!
Villmréisst ass de Kierper froen, regged an schloen an op all d'Grauwen ... dacks - souguer méi serieux wéi vir. A wann hien eppes gëtt net manner amaint, mee méi liewen - an d'Gewëssensräischnëttegung gëtt gebotzt an de Kierper. An d'Séil fillt sech net beleidegt!Wéi een Kaffi ersetze: 6 Optiounen, a kee Chicorie!
eent. Braucht Dir Vigor? Breewing Mate. Kaffi ass charry fir véierzeg, a Mate - 6 Stonnen an de Metabolismus hëlleft op.
2. 2. Braucht Dir Kloerheet? Pnuer Zarvari. Gehir gëtt gebotzt, datselwecht staark an däischter, an Sucht - verursaacht net.
3.. Braucht Dir Energie? Maacht Ginger Téi mat Zitroun an Hunneg. Immunitéit Merci.
véier. Wëllt séiss-lecker? Swir Cocoa. Kaffi kritt een kleng Dosis, awer awer nëtzlech Magnit, mam Zousi- a Kaf a Kaf-, am ganzen Programm - Mat voll Programm.
fënnef. Hutt Dir Kaffi mat Mëllech gär? Swari Teel Masala. Zwee Stécker Mëllech, ee Waasser - kachend. Füügt Schweißen a Gewierzer - a verlangsamt op enger lueser Plaz. De Ritual ass méi interessant fir d'Millioune Kaffi Ariichtungen!
6. Braucht Dir ze waarm? Maachen net-alkoholesch mulled Wäin. Granagnatate, Kiischte oder Grapejus, awer net kochend, a füüge Carnatiounen, Zav. Sinn do Citrusen, Nutmamm? An hir Popsi!
Wéi een piecakes a Kuchen ersetzen
Hausgemaachd Dessert gëtt an 10-12 Minutten gemaach. Dir huelt e Gramm 400 Cottage Kéis, wann d'GRAINY méi Sortéierung ass. Dir rollen do e puer séiss Äppel, oder e Stéck Kürbis mat Zocker (Dir kënnt Peachien, Bananen oder Stars) maachen. E puer Eeër do, Mix - an an der Mikrowell fir 5 Minutten mat gudder Kraaft. Oder am Uewen - vun 10-12. D'Resultat huet d'Häerz gefreet an huet d'Taille net opgeregt!
Wéi ersetzt Zocker
Shop traureg Pasteelen fir Diabetiker a gedréchent Figuren inspiréieren Iech net ze vill? Mir hunn eng Optioun méi interessant: Homesage Candy "Häerz Joy". Mix déi zerquetscht Walnüssen an de Crocke, Zitroun Zest, e klengen Ingwer, Hunneg an eng Troplet Brandy. Mir hunn aus dëser Mass vun "Trüffelen", an Kokosnoss Chips gefaangen - an Dir hutt Spaass. Häerz - well et ass e super nëtzlech Stéck Häerz.
Wéi ersetzt Gromperen
Éischt, gebakene Kartoffel - eis all! Zweetens, Gromperen kënnen perfekt gefiddert ginn an ouni hir kinkzeg Maschinn. Gromperen entspaant mat dënnen Long Linnen, Eeër, gi fir de Schaum ze passen, maacht d'Kartoffelen an hinnen a suergfälteg d'Kartoffelen an de Pergamentéieren, fir datt d'Stécker net géigesäiteg sinn. Dräi Minutte méi spéit ass hatt all Är! Dat ass, si sinn all ären.
Wéi ersetzen Chips
Dës Schwindel wëll normalerweis verletzen fir de Mond ze huelen wann d'Ae an der Show engagéieren. An all d'Schiedlechkeet an et ass all Zorte vun Zousatz. Mat der Aufgab vum Mond ze besetzen fir dauernd eppes ze werfen "an der Feierbox", fein geschnidden gedréchent Äppel, Kürbis Somen oder Nëss ouni Salz. Wann Dir Kartoffel wëllt, kënnt Dir Homesmade Chips an der Mikrowelle bauen. Mir getrennt mer och un mat kass meregen, mir hun Erfolleger, mat Pabeier fir ze baken. Startbrover - Pull eraus an un den Ecran ze huelen!
Wéi kann d'Mayonenise an Zalot ersetzen
Konservéierungsmëttel-Stabilisanten-Dyen-Verbesserunge maachen bal déi meescht vun dësem Produkt erop. An Heem Yoghurt ass Mëllech an nëtzlech Bakterien, an dat ass et! Gutt, kënnt nach nach nach weider desielle Geheeënence Acapéen ageloen? Bestëmmten sou wéi Geldekammt, den Morder. Et kann ouni e Yogurney gekacht ginn. Mir meeschteren d'Mëllech op d'Apdiktiounen, vermësse OK HAVAYA, Piir eraus Beihëllef - AN A Waarwe. Dann iwwerwält mer an d'Portiounskëschtungen an halen am Frigo. A mir sinn houfreg op d'Doststops vun der Mahaise kucken!
Wéi ersetzt Dir Hamburger mat Hot Dogs
Natierlech, natierlech op der Pita mat Füllungen! Tomatten ginn et méi, Paprièren, Grénge ... Kéis kann och sinn, awer Dir kënnt - dënn geschnidden schwaach Salz Fësch. An wat d'Olivéiere kënnt! An Dir kënnt Avocado opmaachen! An Dir kënnt Kéis Kéis mat Knueweleke sinn! Am Allgemengen, d'Fantasy spillen net op engem Witz. Puppelchen, et ass besser wéi den Hond! Am Sënn vun engem waarme Hond :)
Wéi ersetzen Wurst
Wurst ass Tréine, gebakene Fleesch ass helleg. Dir huelt e Stéck gutt Ausschnëtter, zefridden. Op der geklappter besser Folie leet Stécker Uebst (Äppel do, Orangen, Stars - wat ass). Mir setzen Fleesch uewen, wéckelt eng gutt genuch - an am Uewen fir 220. Wéi vill maacht Dir Bak? Ofhängeg vun der Gréisst vum Stéck. Kilo - Ongeféier 1.,5 Stonnen, 2 Filo - ongeféier 2,5 Stonnen ... a sou op. Dir kënnt vum srocis kontrolléieren: de rosa "Driver" flloe - haalt et nach net, zitt näischt aus!
Wéi ersetzen Miel
Anstatt Miel, a ville Fäll, Dir kënnt eng Pistoul oder Haferwierk huelen. Probéiert afrikanesch Pie Basbussu virzebereeden. Mir huelen 100 g Botter, ongeféier 200 G vu flaache Manachey, 150 g vum Zockerpulver, 50 ml Mëllech, e Läffelpudder, e bësse Violen, e bësse Vaguen. Fir e Sirop, 100 G vum Zockerpulver, hallef Empoos vun Zitrounejus an zwee orange Waasser. Surry vun Waasser, Zocker an Zitrounejus, stousse geklaach bei 10 Minutten, füügt oft Waasser. Den Ueleg Dir schmëlzt, all d'Ingredienten (ausser Nuts) Mix, leet a Form an Uewen am Uewen. Da maacht Dir Entsuergung, dréckt op all Stéck op Mandelen, Waasser vum Sirop an huet eng aner 5 Minutten! Bliss!
Wéi Dir Kola ersetzen
SUT SUTT KVAAF - E Fëcher, liicht schwiewend an der Nues, a gläichzäiteg guer net vun der Faarf mam Arolor Agent! An iwwerhaapt vu Roggen Brout. Op Kilo Brout wäert 8-10 Liter Waasser goen, e Glas Zocker, 25 G Kësllen a wéi vill net sorry fir Rosinen a Mantine a Mantine. Wie wëllt e séiss-parfüméieren - Zock Zocker an net bedaueren Kanéil. Dir maacht Cracker aus Brout, setzt an e Kasseroll, setze kachend Waasser - a loosst 3-4 Stonnen denken. Fix Fix, add alles wat lass ass, da gitt se ënnert d'Marie vun der Auer 5-6 E Nofam ass - konzentréiert - fokusséiert a spillt op der Fläsch. No 2-3 Deeg hutt Dir e Mier vun der Limesgeschwäert, an där all valagenzäit net op d'eséist net verschloll!