Vun de Vokkefeeler hunn op rezenten Trends a Popularmedizin gebuer ... Et gi vill Tipps iwwer wat Dir iesse musst, wa se krank sinn. Haut gëtt et iwwer d'Meenung iwwer Medizin diskutéiert - wat d'Produkter kënne verhënneren an hëlleft Iech besser ze fillen wann d'Krankheet scho gespaart ass.
1. eppes orange
Beta-Careten ass de Grond datt an Produkter wéi Karotten an engem Batten, d'Fleesch vun der orange Faarf. Dës Verbindung am mënschleche Kierper dréit sech an de Vitamin a ass déi wichtegst Nährstoff fir d'Gesondheet vu Schleimhaus, wéi d'Nues an d'Nues, souwéi e ganze Kierper als Fonction.
2. Black Schockela
Viru kuerzem, gouf et e populäre Schockela mat engem héije Kakaaft Inhalt (méi wéi 70%). Direkt ass et derwäert ze notéieren datt Dir e puer Schockicapy "Yummy" mat Zocker- a geséchert Fette requated. Wann Dir exzellent Baokockepaokyla Cospolitik wielt, kennt et de Kierper mat engem mächtege Aniktexhäxt, dee säin Imunène System stäerkt.
3. Mier Fësch
Fësch räich zu Omega-3 Fettsäcker, wéi de Salon an der Takea, reduzéiert Entzündung am Kierper. Wa verschiddenen Deeler vum Kierper ausgeklomm ginn, sou wéi de Lympograf Nidciden mat den Immuniounen mat den Immunië funktionnéieren, datt d'Leit méi laang sinn a sinn méi einfach ze bleiwen. Aner Fette sinn méi schwéier ze verschwonnen vum Kierper, also benotzt se net während der Krankheet.4. Ingwer
Well et korrekt Degondporten Empfangen a bal all Platen, an et ass richteg - Dinter hëllefen dës Infureeg ze vermeiden, wou hie schonn eng Persoun hätt. Dës Root hëlleft vill mat: aus der Iwwelzegkeet zu Verweigerung a Bloating. Dir kënnt et an engem vun de populärste Rezepter ënner dem Chinese, "Ginger Ee probéieren." An dëst ze maachen, füügt Stécker an den krazy an dat krutglend Eeër, an et kéint gutt hëllefen d'Gusmitter ze reduzéieren.
5. Diätfleesch Fleesch
Ee vun den Haaptgrondrester am Kierper ass an d'Entwécklungsinterungen an de Kampf géint Infektioun ze entwéckelen. Och wa fetteg Liewensmëttel gutt fir eng kuerz Zäit kënne verbesseren, ass et besser eng frittéiert Tierkei oder Poulet ze wielen.6. Bounen, Legumen an Nëss
D'Virdeeler vun de Beamten fir de Kierper huet dee selwechte Grond wéi léien Fleesch - eng Rëtsch Protein déi hëllefe kann mat der Krankheet ze këmmeren. Brasilianian Nëss sinn besonnesch national (well et just ént Huele gëtt) schützt .. Do ass déi ganz empfohentlech Betrag un Selenium, wat perfekt ass An.
7. Knuewelek
Och wann vill Käch op hie ganz kontrovers ass, Knuewelek ass tatsächlech praktesch Panacha. Wann et se an der eranescher Form ass, kënnt Dir d'maximal Plaz Virvirdurtendei awer der Meenung, awer verschidde Leit dat ze betruitéieren wat e bëssen onëlwerdréift.8. Vitamin C.
Tatsächlech ass et net sou nëtzlech wéi vill gewinnt sinn ze zielen. Reduzéiert Studie hunn gewisen datt d'Benotzung vun enger grousser Quantitéit vum Orangam Zitheddipediichten net ganz Erkältungen ass, awer dëst Vitamin, dee fir Orangen ass a Spender, déi d'Zomme sinn, wéi d'Orangen, déi d'Zomme sinn wéi eng Persoun fillt sech Malaise.
9. Téi
Eng Taass Hotel Téi ass perfekt fir Snot. Och wann déi nëtzlechste Varietéit gréng ass, all Varietéit, déi aus der Camellia Sinnus Planz gemaach huet (an net Kraider) ginn gehollef mat enger grousser Zuel vun der Antioxidants genannt catchos. Déi japanesch Studie huet souguer gewisen datt d'Leit reegelméisseg katerchin Zousatzstruktiounen huelen sinn 75% méi kleng wéi Influenza.10. Champignonen
Champignonen si voller Antioxidanten déi am Wesentlechen als Sportdrénke fir den Immun System handelen. Kalium, Vitamin b a faser an hinnen kann och net hëllefen kal ze sinn.
11. Hot Salzwaasser
Bardie weess de Jore vum Hals Knapp mat waarme Waasserdrénk ass nëtzlech wéi e puer Leit do. Dofir handwiel Salz (dat ass, et absorbeien Waasser), inpséiers mech opfälleg Hals- trainéiert an reduzéiert Onkraut Ausbléck. Et verdréit och de Schleim am Hals a wäscht d'Bakterien.12. Kurkuma
Grad vum Indesche Bistill vu Indesche a süd Sevile Kichen, Kurkuma ass haaptsächlech, ass eng gewiesselt Komponentiellenzines, déi e Wäertvollstänneg sinn an ze vermeiden Kurkuma, wat e mächtig Anti-entstlamatoreschen antibiotescht Agent ass, kann och mat der Bauchstéierung an de Verloscht vun Apparen. Dir kënnt en halleft Teelöffel an enger Taass mat waarme Mëllech addéieren oder Turmeir zu Zooss op eng Plat mat Karotten oder léien Fleesch bäidréit.
13. Blueberry
Bluerberry Beeren ginn einfach mat Anthozynine, mächteg atioxidant gefëllt, wat eng bloer hell blo oder purpur Faarf gëtt. Dësen Antioxidant huet och den Immunsystem a Gehirgesondheetsstand gestäerkt. Et gëtt och villen Anthyseanan a Wäiner, awer den Effet vun Alkohol, während ee Patient ganz negativ Konsequenzen hunn.14. Ech hunn
Haut kënne Haut richteg a Form vun Téi oder Zitregenschaft fonnt ginn. Mee et ass wäert egal wéi gesäit duerfir ze gären - Wëssenschaften sinn hu net iwwerzeegend Beweiser fir d'Aarcher zu Skriptoren, datt dës Auteuren eng Autoritéiten eng Autoritéiten ass hunn e Goalkrater ze hunn. Et goufe sou datt ech Neogokycten erhéijen déi weisen, kënnen de Kierper hëllefen mat Inflektioun ze hëllefen.
15. Med.
Et ass derwäert d'Jar mat séiss Delikatessen déi nächste Kéier an der Krankheet ze erënneren. Hunn hëlleft den Halsfeeler ze erliichteren a stäerkt den Immunsystem. Et ass derwäert weider oppassen op aner Produkter mat héijer Zocker Inhalt, well se kënnen mam Immun System fir alles méiglech ze maachen.