Déi populärste schnell Snack - Sandwich, gewéinlech oder waarm. An zefriddestellend, a séier. Awer schrecklech langweileg. Mir hunn iergendeng oder komesch fonnt, awer séier Rezepapositioune si méi lëschteg.
Zopp vun Algen
Zutaten: Kachend Waasser, Ee, trocken Nori oder Laminarien, Sojauce.Wann Dir vun déi, déi zu där Zäit zu Sushien kafen, da kënnt Dir sécher méi gedréven wéi iwwerrafelte.
Kach d'Waasser, fëllt d'Schossel, briechen do als réi Ee. Da passt d'Nuddelen vun Algen (profitéieren vun der Schéier) an erëm réieren. Füügt e puer Sojauce. Snack fir déi, déi am léifsten méi einfach sinn an d'Erwiermung war net méi schlëmm wéi all kaaft Zopp an engem Glas.
TreS op Ee
Zutaten: E Stéck vun anere Kéis, Eeër oder zwee, Brout (besser), gréng Ënnen.
Den extoralen Kand vun russesche Rustic Turi a Georgian Khachapi.
Swari Ee ski, schmëlzen an engem Läffel iwwer Feier oder an engem Taube an enger Mikrowelle e bësse Kéis. Mix alles an engem Becher, Pouleten a Béi. Wann Dir Sublimenter wëllt. Iessen, wärend waarm. Ganz zefriddestellend.
Flilleken an Soja Zooss
Zutaten: Pa-aner Pouletflillebe, Sojauce, Sandzocker.Fëllt d'Soja Zooss no ënnen vun enger breeder Zoppingplack, füügt e puer Zockerpusche bäi. Verstäerkend Flilleken an Zooss op béide Säiten, loosst do fir fënnef Minutten, da riets an der Marinad Pierce an der Mikrowelle.
Wann Dir op d'Platte mat der fäerdeg Flilleken derbäigesat ginn, allgemeng wonnerbar.
Gîte Kéis mat Nëss
Zutaten: Getreide Gettage Kéis, Crème, 10 Cashews.
Cashew fir ze kräischen an op eng Schossel mat engem Hottage Kéis ze addéieren. Fëllt Creme. Stäerkens. Wann Dir wëllt an der Mikrowelle waarm.
Gitt net mat Portiounen, de Plat ass ganz zefriddestellend, just an der kaler Saison. Wann Dir wëllt, kënnt Dir méi Rosinen derbäi ginn.
Funchez Zalot a Mier Kabes
Zutaten: Funchez, kachend Waasser, marinéiert Mier Kabes oder dréchent, gebraucht Soja Zoossce zu der Lescht.
Funchez ass fakultativ, et ass genuch fir an enger Taass mat kachen Waasser ze pour an decken mat engem Taubier. No dräi Minutten Dir kënnt Waasser fusionéieren. Nuddelen selwer an enger Schossel, Mëschung mat der Schaminine. Wann et Algen ass nëmmen dréchen, se gutt geschnidden an zesumme mat engem Funcho fir kochend Waasser ze schéissen, an nodeems se roueg sinn, füügt Zooss.
Iessen, wärend waarm. Funilss ass zimmlech e Kalorie, trotz der bloer Erscheinung.
Illustratioun: Shutterstock