Genuch fir Zäit op Nonsens ze verbréngen! Genuch toleréierend dëst! Et ass Zäit ze léieren d'Liewen ze liewen wat Dir verdéngt!
Stänneg kauen
Duerchdammubdéierlech, da besser si besser ze knelen wéi ze schwätzen wéi ons konstant Snoouts - loosst déi extensiv Gewiicht awëlleg Gewiicht a voll Nubuten. Gutt, wann Dir komplett Nemme sidd, hutt Dir Uebst, Geméis oder eppes exklusiv nëtzlech.
Sëtzt um Sofa Staring an engem Telly
Natierlech, no engem haarden Aarbechtsdag, dat eenzegt wat wierklech je jait ass ze maachen - falen um Canapelen an dréit an eng Fernsehsloskanletten. Mee et weist Zäit, an esou Verhalensdrantiv a Betränzelt an der Zukunftsäbungen an der Zukunft.
Verbréngt méi wéi Dir verdéngt
Hutt Dir wierklech gär am Mount ze fillen, well Dir kënnt keng Kreditkaart bezuelen, an nodeems Dir Debsts verdeelt, betruecht all Penny op eng nei Pai? Et ass Zäit fir ze léieren Akommes ze plangen an ze plangen sou datt net an d'Päif ze fléien.
Et gëtt ze vill Fastfood
Flätza Méindeg, McDUCHCHA um Drecke Kinneke Kinnek, Burgus fléie sech dran, no Donndeg, an engem frëndleche Pintko, Vivemko, Vivemko, Vivemko, Vivelko, VERV. Ma, du bass en erwuessent Meedchen, sollt et verstoen datt Är Liewer an d'Nieren ofkillen sinn aus sou engem Szenario.
Feelen Stress
Tatsächlech kennt dir net gutt datt Dir all dës Erliewer ausfëllen ausrechnen an obligatoresch Iech net weiderféieren, da spurt den, all Problems. Stoppen! Wann Dir dëst selwer net kéinte këmmeren, da kann et Zäit sinn fir e Spezialist ze ginn?
Knaschteg Neel
Dëst, natierlech ass net doudst et net, mee dat, fir 1ly joeresch, an deene Probleemer mat den Zänn anninne Probleemer mat den Zänn an Zänndo. Probéiert ze verstoen datt et Iech Är Neel béien, an et an eppes méi nëtzlech ze transforméieren. Zum Beispill kënnt Dir Waasser drénken.
Kommunizéieren
Wann Dir nach ëmmer Zäit verbréngt mat de Personnagen déi Iech opreegen oder humiliéieren, elo ass et Zäit hir eege Liewen ze werfen. Mee et ass relativ noutwenneg, awer wäert Dir Iech d'eenzeg ëlo fillen.
Net Sunscreen benotzen
Am Mier brauch d'Sonn-Reirème brauch Iech ënnerwanne, och wann et schéngt datt et net schéngt. Dir sidd net virstellen datt d'Quantitéit vun der ARRARARIATIOUN net virstellen, wéi Är Haut ausgesat gëtt, zum Beispill op der Plage ënner der Prabbeli.
Rosen, Suergen an Erfarung Stress
Fir e méi roueg an bewosst Liewen, Dir sollt definitiv léieren Är eege Emotiounen ze kontrolléieren. Heiement ass et schwéier et selwer kämpfen, Tro, huet bis een zéckt an ee Psycholog.
Schwaarzen dapiert sinn
Passt Kaffi bedroht Iech e Set vun iwwerschësseg Gewiicht. Zousätzlech hiert zousätzlech d'Maklammen och Mätscher, déi Energie, déi Energie, déi eis och déi all Är Pläng serken.
Drénken ze vill Alkohol
Net nëmmen ass déi exzessiv Notzung vun Alkohol verursaacht Probleemer mat der Liewer, arerieller Drock a ka Depressioun provozéieren. Ënnert aner Saachen, Drunkenness zerstéierende behandelt Bezéiungen mat beléiften.
Fashing
Lauschtert, et ass Recht ze fëmmen. Dir hutt méiglecherweis eng Millioun Mol sou schiedlech héieren, et gëtt kee Grond an eng Millioun éischt ze widderhuelen.
Engagéiert sech selwer Medikamenter
Natierlech, eng Pille mat Kappwéi oder fir d'Schwellung vu Waasserstoffpoxoxid ze richen kann an néideg sinn. Awer fir eng sérieux Krankheeten ze behandelen, wéi et gefall ass - d'Top vun der Onverantwortung! Déi selwecht Saach, déi als HIV - Erfindung vu béise Pharmazeutiker ugesi gëtt oder ze heelen.
Gëfteg
Wann d'Bezéiung net Freed bréngt, awer zitt nëmme vun Iech aus Iech, Nerven an, dacks gëtt Suen, Suen? Et ass Zäit Är richteg Bedierfnesser ze realiséieren an hinnen mat all méigleche Respekt ze bezeechnen.
Si Moien
Et ass ganz lästeg anerer an charakteriséiert Iech exklusiv als onverlässeg an onverantwortlech Persoun. Gutt Gewunnecht - iwwerall 10 Minutte virdru kommen. Dir gesitt wéi Äert Liewen wäert änneren.
Beschwéiert iwwer d'Feele vu eppes
Wann Dir dauernd keen ass a beschwéiert, dann ass Äert ganzt Liewen ronderëm den negativen. Firwat net probéieren ze konzentréieren op wat Dir hutt?
Waart op Genehmegung vun Outsider
Et ass Zäit fir ze stoppen Suergen iwwer wat aner Leit un Iech denken. Wat och ëmmer Dir, een ass ëmmer onzefridden. Huelt Iech selwer genau wéi Dir sidd, awer bei en Exususe benotze, sou datt net ze léiere oder Selbstkenen.
Prologize
Maacht Dir déi ganzen Zäit wou Dir de leschte Moment pogendéiere wann hien dunn ass, lafen dunn mat engem Bruring? Gutt, stoppen direkt!
Schlof schlecht an net mat et ze maachen
Et ass gutt ze falen - et heescht voll Kräfte, Energie a wierklech gutt ze fillen. An de Wee sinn d'Recht Këssen, sinn nëmmen den éischte Schrëtt zréck duerch de Genehpung ze léisen, braucht Dir e Spezialist Hëllef.
Léien
Och wann et an Engagentogenzäitlängt ass, ass d'Gehiweren an Besuergel u sech un dat net stoen. Dir kënnt net sëtzen - et ass besser ze soen, éierlech.
Hamski fir sech par rapport ze behuelen
Wann Dir een gär hutt a wëllt dës Persoun mat Iech glécklech sinn an glécklech ze sinn, dann ass et noutwendeg fir hien duerch waarm a Respekt ze behandelen. Och Witzer kënne ganz beleidegend sinn.
Vergläichen Iech selwer mat aneren
Déi eenzeg Persoun mat där Dir Iech selwer vergläicht sidd Dir selwer. Wann Dir vill op anerer kuckt, wäert Dir ni mat sech selwer zefridden sinn.
Leiwen laanscht
Ech huelen vun de lessiounen aus geliesegen Ofstänn, verzeien Obligatiounen an Hoffeg op d'Zukunft kuckt!
Kontrolléieren anerer
Dir sidd verantwortlech fir Iech selwer. A loosst se selwer op sech selwer äntweren.
Denkt datt Dir déi intelligentst sidd
Dëst ass eng schrecklech Misconceptioun. D'Welt ass voller schéin, intelligent, kreativ an ambitiéis Leit. Akzeptéiert als eng Mooss, datt e puer vun hinnen méi intelligent a méi erfuerene sinn, sou datt se eppes léieren.
Liewen an Angscht
Gott hunn Angscht eng nei, Angscht vun der Vergaangenheet hir Vergaangenheet ze engagéieren, Angscht, gefouert ze riskéieren ... Wann Dir onermess an eppes gutt wäert ze kontrolléieren.
