Nom sensationelle Video Evenement, Shineid O'Connor, wou si iwwert hir mental Problemer seet, geduecht Facebook User Boris Versea, firwat selten et Leit Recommandatiounen op gëtt, wéi mat gär déi ze behuelen wann se, ausdrécken Volleksmond, verréckten goen.
An ech hu probéiert et selwer ze maachen. Hei ass seng Lëscht vun den wichtegste Saachen ze maachen oder net ze maachen wann en enke Mann eng mental Stéierung huet.
Probéiert et net ze rationaliséieren
Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir eng Innerver Gehir hutt. Zu enger Persoun déi verréckt ass, brauche net de Schlëssel an dësem Staat ze wielen. Wann de Pilot vum Fliger gefall ass an der Turbulenzen an enger Panik fänken un op all Knäppercher ze drécken, et huet vill méi Chancen fir aus der Turbulenz ze kommen.Et ass iwwer déi selwecht Saach Dir maachen, probéiert onofhängeg enger Persoun ze hëllefen eng Kette dat féiert zu Bäinumm ze ergrënnen. Meescht wahrscheinlech lueden Dir et einfach mat neie Linken: Extra Feeler, falsch Hypothese. Dëst ass geféierlech.
Et huet egal wéi genotzt et zeréck ass, alles musse gemaach sinn virun enger Persoun um Rorlère.
Wann Dir méi einfach, Bäinumm ass eng Konsequenz vun enger lancéiert chemesche Gehir Echec, fannt dir net fäheg sinn amgaang zréck duerch dëse Feeler ze maachen, de Generator vun zoufälleg Zuelen Berechent. Fir dat wëlle mir keng Frae vun der spezifesche Schoul an der Zuel an Erfahrung an aus eng bal glécklech gemaach ze ginn, hutt Dir et fir e Situatioun scho gemaach.
Zum Beispill, do musst dir net un eng gutt ze Appel probéiert: eng Persoun déi de Disponibilitéit vun Aarbecht, Suen, gutt Appartement, Kanner, d'Gesondheet vun gär déi verréckten, perceives geet, ass gutt Wieder net de Wee Dir. Ech géif Dir soen an Dir net et ze verstoen muss probéieren, soss wäert Dir net mat counterweight Bäinumm ze schaffen gebass ginn.
Ofbriechen
Déi eenzeg primär Manéier fir mat Wahnsinn ëmzegoen ass et aus dem Kierper als Infektioun ze féieren. Op mindestens, Dir kënnt Zäit fir ze gewannen fir ze regruppéieren wéi maximal rett - eng Persoun spuert. Wéi geet et dir? Froen Mann am Detail fir eenzel alles dat a sengem Kapp geschitt, ouni him an eppes huet, net onerwaarten näischt, froen, probéieren ze verstoen an soen dass Dir verstoen (och wann dir net verstoen, well et net egal elo heescht) , net all Deng Astellung zu deem, ausser Adoptioun fir auszedrécken. D'Menuine muss d'Leed vu Spueren, Gott de Spuer ewechgeholl ginn, loosst hien an Donkeluerm, a kréien e Divument, fir dat ze Spuer.
Wann Dir musst ofgelenkt muss ginn, musst Dir e Bläistëft ginn an Notizblock op de Mënsch, sou datt hien geschriwwen huet ouni ze stoppen wat a sengem Kapp geschitt. Iwwrégéieren, dës Notizen duerno spéider mat engem Psychotheropist ze schaffen.
Follegt Iech selwer als Vitya, virsiichteg wéi tsii
Op de Fliger setzt Dir op eng Sauerstoffmaske fir Iech selwer op Iech selwer, dann um Kand. An der hermetescher Situatioun, Wahnsinn ass d'selwecht. Wann Dir net wäert kierperlech iwwer Iech selwer klappen (Iessen, Schlof, Hygiène ka goppen. Wann Dir erlaabt Iech hätte gin, da wäert Dir ënner dem Auto falen, an mat esou scenaries sidd Dir schéinen rosen.Och eng ganz empfindlech Persoun ass ëmmer ufälleg fir den Afloss vum Staat vu beléiften, follegt Iech selwer: Ech géif soen, datt eng Persoun déi eng Persoun ënnerstëtzt huet, déi déi ganz Therapie ass.
Imitéiert Liewen
Leit sinn allgemeng zimlech domm, ongeféier als duerchschnëttlech Designer oder enger Kaz. Jiddereen, net nëmmen an engem Staat vu Psychosos, ass ëmmer domm an hirem eegene Kierper. Glécklecherweis, de Gehir ass en Deel vum Kierper. Imitatioun vum Liewen ass wéi gefälscht et bis Dir et maacht, nëmmen Är Aufgab ass net besser ze hëllefen eng Persoun besser ze ginn, awer just iwwerlieft.
Loosst Bewosstlechkeet eleng mat Iech ze laang. Et ass néideg ze genau ze maachen wat eng Persoun nach ëmmer ka maachen wat benotzt gëtt fir ze maachen. Kachen Iessen. Walk am Park mat Glace. Gesinn de Film zesummen. Maacht wat Iech net beritt an d'Grondsverstinn net aus eise Problemer extensiv Bedierfnesser verwäert, bewäerten Iech selwer, Selbstberäfteg vu senger an Iech. Gitt iergendwou wou eng Persoun ëmmer roueg an engem normale Liewen war. Är Aufgab ass de Geescht am Kierper ze halen, fir dëse Kierper ze maachen, musst Dir täuschen - en normale Liewen imitéieren.
E Buedem
Et ass wichteg ze maachen wat mécht d'Gehirheet opmierksam op de Kierper anzegoen an d'Schëlder dovun handhänken, amplaz wat hie wierklech wëll maachen.Alles ass gëeegent datt distracts eng Persoun aus sengem Bewosstsinn zugonschte vum Kierper: am Buedzëmmer sëtzt, Sex ze hunn, raus ze Geschäft zu aneren Aen, kréien radikal dreiwend, bei der Massage. Am Allgemengen, kierperlech Stécker si ganz wichteg. De Separing Bewosstsinn soll ginn dat am Allgemengen ze verstoen ass et net an sech selwer ass, awer hei ass et nach ëmmer nach Liewen an keen huet et annuléiert.
Ausgang vun Isolatioun, awer Vermeit gëfteg Kommunikatioun
Wann de Geescht vun de Kierper getrennt ass, gin der Schlëmmst Saach gemaach ass him mat bequem Konditiounen fir dëst ze bidden: zu véier Mauere ze halen, sengem Wonsch fir komplett Isolatioun aus dem Ëmfeld a sengem eegenen Liewen zefriddestellend. Fannt Leit an Ärer Ëmgéigend déi sou wäit wéi méiglech Uerteel an der Veruerteelung sinn a kann einfach eng Persoun an dësem Staat astellen, verbréngen Zäit mat hinnen. Heiansdo fir Wahnsinn ze stoppen, zimlech en einfachen rouegen Hug. Schwätzen iwwer dat wat mat engem aneren geschitt.
Dëst Element huet e wichtege schwéiere Moment: Heiansdo sidd Dir selwer e Faktor an der Verschlechterung vum Staat (zum Beispill, wann Dir gepaart sidd). Egal wéi schwéier et ass, froen Iech, wann Dir einfach Är Präsenz verschlechtert do kënnen a mengen, datt Dir mat et maachen kann, mee sou wéi net no geheien.
Intressioun ze toleréieren
Wahrscheinlech, dëst ass déi schwéierst Saach déi op der Welt kann sinn an näischt gesot ginn. Et ass wichteg ze akzeptéieren: et agggressante net Är no, et ass seng Krankheet. Dir kënnt d'Krankheet net entloossen, awer Dir maacht definitiv de schwaache Geescht vun enger Persoun déi nach ëmmer gespuert gëtt wann Dir Är eege Reaktioun hält. Eis Frëndin Lutherheran utkin huet iergendwéi gesot datt e richtege Chrëscht net méiglech ass, net e Sënner akzeptéiert. Net néideg ze gleewen fir eng Analogie auszeféieren.Gläichzäiteg, ass Agressioun wichteg ze analyséieren, well Agressioun och e Transport fir de Réckzuch vun Bäinumm ass. Wat erauskënnt mat Agressioun méiglech ass, gëtt et eraus dës Manéier well et wichteg ass.
Ech hunn néierens un Sudiidal Gedanken bäigefüügt, also fadt ech se net favoriséieren: als real, déi geféierlechst Bedrohung, och wann eng Persoun net virgesinn, och wann eng Persoun net virgesinn ass ass kapabel. Suicidal Gedanken sinn e Gejäiz vun Hëllef, denkt net ze ignoréieren.
De Gehir schneiden
E Mann kënnt verréckt ass wéi e superhafte Computer. Wann Äre Computer iwwerhuelert hutt, schreift Dir et net sou datt et d'Aarbecht opgeet an waart bis hien sech ofkillt, datselwecht mat engem Mann. Fir dëst ze maachen, kanns de spueren, maacht eng aner eppes wat dech kierperlech méi séier gebraucht ginn (awer keen ze reduzéieren). Är Aufgab de Kierper zu der Owend ze bréngen Offlossquantitéit ze glat fir datt d'Gehir an engem Dram cool an Restart kann. Dofir ass et esou wëldst wichteg fir ze restauréieren oder e Schlofmodellen aus Zerzeriod ze kreéieren (och wann d'Persoun net méi frou ass, mir hunn net iwwer d'Liewensquête gefällt. Fir mat Alkohol an iergendenger ze laden an all Bedeitungen ze sinn, déi d'Bewosstsinn net ännere kann (wann Dir Frënn oder Familljememberen hutt, ufälleg fir se ze hunn, limitéiert hiren Afloss.
Iwwerschwëtz
E Mann, deen ee sech mat senger eegener Beschosstheet weltwäit net méi schlëmm gëtt, well et e grousst Fang, well hien huet keng Stäerkten ze bämpfen, well hien huet d'Kraaft ze kämpfen. Fannt wat eng Persoun an dësem Staat iesse kann an hien e iessen an drénken.Vermeit onnéideg Inunteréierung
Zum Beispill, do souguer net Filmer an deenen den Held verréckt, dobausse Spektakelen geet, liesen Shakespeare, an weider erpresst Situatiounen gëtt gin. Am gewéinlecht Liewen geet et duer fir dës Saachen (a souguer der Sich no hinnen), awer se sinn enorme Betragläit.
An 2 wichtegst Punkten op enger Zeil.
Féiert zu engem Psychotherapeopistics / Psychiater elo
Inhalt Keng Psycholog kënnt Priister, Kolls un Krankheet, Kollegen um Forf vu Sofil vun der Coronn, am Titel oder fir ze schaffen.Wann Dir e gebrachent Been hutt, gitt Dir net op d'Schéiner, gitt Dir direkt op de Chirurg.
Wéi wielen ech den Therapeut?
Op deen noutwendeg hie kloer ze beschreiwen huet d'Situatioun vun der Säit (noble méiglech, no ass Är zou ob se adäquat maachen). Den Throport muss zouversiichtlech a seng Kräfte an Erfahrung sinn, oder op en aneren Spezialist ëmbréngen.
Bewäert e gudden Therapeut virun der éischter Sitzung ass schwéier, awer et ass méiglech. Wichtegst: Den Therapeut wäert ni eng Persoun soen wat ech maachen. Dëst ass eng direkt Violatioun vun Ethik. Wann den Therapeut seet - Drénkt vu Vents ze drénken, fuert bis op d'Mier a maacht Sport, schloe mer op all schwéierem Element. De Kiné hëlleft Aktiounen seng ze entwéckelen, mä et ka just eng géigesäitege ginn, op Basis vun der Analyse vun de Prozess, an deem se net an enger Stonn. Den Therapeut versprécht net d'Resultat fir 4 Versammlungen a verspriechen net guer net, well et kann net kierperlech.
Wann mam Therapeut onbequem ass, ass et besser ze verloossen - Dir hutt keng Zäit opstoen. D'Kapit fir déi ganz Vertraulechst Atmosphärung ze kreéieren ass d'Haaptverantwortung vun der Therperitist. Wann Dir Bedenken hutt, datt den Therapeopist net d'Vertraulechkeet vum Patient ass - leeft dovun.
Den Therapeut ass net iergendwou kloteren ouni Är Zoustëmmung, déi virsiichteg Péng bréngen - et preparéiert Iech duerno.
Den Therapeut huet Iech net bewäert an dréckt Är Zensur vun Äre Gedanken auszedrécken.
Drénken Pëllen wann se verschriwwen sinn
An op kee Fall drénkt net Pillen Frëndinnen, Pillen, iwwer déi een iergendwou geschriwwen huet, drénkt d'Drénken ouni wëchentlech Kontroll vum Empfangsmodus.
Et ass dacks schwéier op Pëllen ze décidéieren, well se schéngen Wahnsinn ze ginn. An et si vill Meenungen iwwert d'Tatsaach, datt et fir Liewen ass, an du kanns nach waarm ginn, an dat ass eng Intrig vun Medikamenter, an am Allgemengen Dir sidd net sou weakhak sou wéi net ouni hinnen eens. Alles wat dëst geschitt wann Dir eng Persoun an de Staat hëlt an deem et am Prinzip un eppes denkt.
Net opginn
Ginn verréckt - et ass kierperlech ganz schwéier an et geet ëmmer ëmmer ëm alles wou een d'Spidol spektentesch ass, oder et wäert elo méi einfach sinn - dat ass eng Onéierlech binär Situatioune si méi gutt. Zur selwechter Zäit verréckt ginn, gitt genau ganz einfach wann Dir mat selwer bass. Wann Dir no der Welt kum eraus, an Ärem Liewen, déi meescht wahrscheinlech, wäert et ni eppes ginn, wéi Dir houfreg méi kann.
Ech weess näischt wa mir net all dëst mat menger Fra Aliya passéieren, déi 6 Joer herrlech mat enger mentaler Stéierung lieft. Als awer déi meescht Saachen déi ech weess.
Eng Sammlung
Illustratioun: Shutterstock