Dir iesst wéi en Ernärung, Dir wëllt datt Dir praktesch am Fitnessstudio wunnen an d'Mararathonen wunnen, an de Pfeil op de Skelen refuséiert ze réckelen. Gutt nach ëmmer, wann et net richteg bewegt. Wou kënnt e bësse verletzend Ongerechtegkeet? Mir soen an erklären.
Léift fir Uebst
Sou gesond, sou nëtzlech, sou déif-kalorie. Awer d'Uebst gi mat den upts gekollt, a mat exzessiverer Arrivée vun Stribs. Den Niveau vun de Leopines, deen eenzegen veruerteelt ginn ass e Spay ze veruerteelt ginn. Wann de Leptin ze vill gëtt, gëtt de Gehir just fänkt un säin Uruffzeechen ze ignoréieren. Ass méiglech: tëscht de Moment wann de Bauch ausgezeechent ass, a Moment wann Dir dat ze vill gefillt hutt, an Dir fänkt méi vill ze iessen. Doc sot - en Apel pro Dag, an net en Apel pro Stonn.
Empfang vu Medikamenter
E puer Mëttel sinn ënnert den Eiken hunn e Set vun iwwerschësseg Gewiicht. Besonnesch, Fluofosetin, Prednison, Valopics-Astellunge a ville Antihistaminen.
Awer déi kontropositioun, wann den Dokter opgereelt huet, an net d'Verängen aus dem Forum, ass de Gewiichtsproger net nie.
Net-schei
Fuerschung, wat d'Verbindung vum Iwwerfall an dem Gewiichtsgewënn weist, scho pond Stolz. Dat ass op d'mannst dee schéinste, aus dem amerikanesche Klinik Mayo: déi, déi 6 Stonnen am Dag schlofen, an engem Joer, an engem Moyenne vu 5 Kilo méi wéi déi déi mëttelméisseg méi wéi déi d'mannst 7 Stonnen. Nëmmen eng Stonn, awer wat e merkbare Ënnerscheed.
Stress
Jo, e puer vun de Stress verléieren Gewiicht - jiddereen huet Bekannten déi 10 Kilogramm erofgefall hunn. Awer sou rushing ass net alles (an dëst Gléck, éierlech, zwen, an hei ze soen. Wann Stress eng Excortol produzéiert gëtt, ass eng Erhéijung am Appetit - en anzeiente a wishkt Mechanismus, déi am Fall vun der Geforen a Energie bedaueren. JO, Elo si mer méi wéi eng Versécherung net mat engem sebréiertener Baïi, awer mat netpiden Konten, mee mir egal dayen.
Déi, déi vu Sträifs am Sträifs am Straty war, war awer net méi am Raumlement ass awer an der Détressiounseschterzäit, wann d'Liewen wéi d'Liewen net opfale fir d'Liewen ze halen. Net iwwer sou eng klengkeet déi Dir dreemt, gleeft mech.
Verstopfung
Een deen Dag op d'Toilette am Dag op d'Toilette leeft, deen een Dag - all aneren Dag sinn, awer op all Fall gëtt wat Är Ronnfrechnen gefuere kënnen,. Wann d'Natur Iech net viru laanger Zäit nennt, gëtt et näischt komesch an engem extra Kilogramm op de Skalen. An der Verontreiung vun anere Gesondheetsprobleemer, d'Ursaach vun der Verstopfung kann am Fiber an der Ernärung oder Dehydratioun sinn. Iessen d'Kabesalot, domm e Liter Waasser a kuckt wat wäert geschéien.
Polycystesch Ovarian
Vun him, duerch déi optimisteschst Statistiken, 1 Fra aus 20 leiden - et ass vill. Kleng Zysten an den Ovarie arrangéieren hormonal Chaos a erhéijen den Niveau vu Männer Genital Hormonogen an Stubbornaden, wesentlech a konstant Feeler vum Munsuellen Zyklus, d'Hoer wou se net sollten - fir all dëst muss ech merci soen, fir all dëst muss ech Merci soen, fir den Androzing. Mir gëtt zousätzlech staark wéi se d'Intultinäregkeet fir den Insruschung ënnerbruecht hunn, dat d'Bluttzockerzuch Niveauer bedreift - Dir gewinn méi extra Kilox.
Thyroid Dysfunktion
A méi präzis gi, daypototoë produzéieren an där dës Erausfrass ze produzéiert. Héich- opgiessend sinn op dësem Fall definitiv net nëmmen eensythotat gemaach ass, mam Hythomyrovary ze gräzte, si wëlle visafen, si wëlle seng Reduktioun an Neelbeeën, si wëlle staark hir Rabinn erhalen, se féieren se ze fannen Net wëllen lues fillen - a kuerzer, den Numm vum Häerz. Un den Dokter, a lafen.
Hormonal Ännerungen
Bal all hormonal Verkéier kann zu engem Gewiichtsgewënn féieren. Alles iwwer dës ännert sech wärend der Pubertéit a Menopause. A wann déi éischt scho hannendrun ass, da muss déi zweet ufänken elo virzebereeden. Dobäi léien net - déi éischt Schrëtt zu dëser Säit ass virun 40 Joer "dohinner stattfannenstatt e bësse méi klenge Gewannen ze sinn, an ze trainéieren.
Sauer
Si gi vu ville Grënn geformt. Awer meeschtens - well Dir eppes gesalzt. 1 Grabfra Salz kann bis zu 100 ML Waasser verspéit, dat ass, datt e puer Teason Salz genuch ass fir den nächsten Moien fir eng Erhéijung vun der Erhéijung vun der Erhéijung vun der Erhéijung. Fett Liewensmëttel verlangsamt och flësseg Ausfluss. Et ass technesch onméiglech fir schaarf mat 0,5-2 kg pro Dag ze sträifen (a verléiert dat Gewiicht), also wann Dir esou dramatesch Oskillatiounen mierkt, da si net detailléiert, awer am Kapp.
