Alles fällt aus den Hänn - op domestéiert d'Personal, d'Personal si giréiert, wann Dir op den Autoriséierung kuckt, déi den Eyelid gestoppt huet? Vläicht muss Dir just schlofen an den Dag vun engem aneren ze relaxen. Oder Wierklech ass et weider gaang, an Dir hutt eng real Neurosis.
Neurosis ass sou eppes wann de Kierper net bleift. Aus dem Wuert iwwerhaapt. Also komplett datt Dir iergendwou bannen sidd, awer gläichzäiteg firwat Dir weider wéi e ganz heldenhafte Dänzer op engem gebrachent Been réckelt. Normalerweis ass ee Symptom net genuch, awer e puer vun eiser Lëscht ass scho genuch fir gestéiert ze sinn. An Neen, dat ass net de Fall wann "Ech denken muer doriwwer doriwwer denken" - eng gutt Iddi.1. Reizbarkeet
Et gi Deeg wann eng Persoun alles nervt. Et gi wierklech eescht Ursaach fir Reizung. Awer wann de Grond wuertwiertlech all Handlung oder Ëmstänn ass, an d'Deeg vun der schlechter Stëmmung géi een nom aneren, et ass schonn eng ganz schlecht Bell.
Als Beispill, zum Beispill sidd Dir an der Modon Konflikt - Dat ass, schlecht Kanner ginn, an d'Léiwung fir Iech keen Nurowis. Och am Géigendeel, fir seng Erscheinung, déi Dir grouss gënschteg Konditiounen hutt.
2. Auslännerheet mat Appetit
Et kënnt sech leider fier? Awer méi owes, verléieren leider just un. Op eemol fänken Dir Iech selwer op der Tatsaach, datt Dir Wipp net iesse kann, wäiss Brout a gréng Peas, oder och bestëmmte Aarte vu Produkter - Zefriddenheet oder solty.Eng aner Optioun - Dir entdeckt op eemol Dir dauernd a méi wuertwiertlech alles wuertwiertlech alles. Si soen, besonnesch dacks Leit mat Depressioun an Neurosis zitt sech séiss. Fänkt un Schockela ze iessen? Alarm Bell.
3. Violatioune vum Schlof
Dann fält Dir de ganzen Dag un, wéi e geschleefte Fléien, betruecht Dir un oninity Schof a Kamelen, an de Schlof geet net. A wann ech ukomm sinn, da plangt Dir Iech fir e puer Minutten, Dir erwächt hallef. Awer ganz flaach. A mir opstoen net nëmmen net genuch, awer mat engem komeschen Träger oder Schwäch an Ären Hänn a Been.
4. Brutal Splin
Oder, soss, Handa. Net nëmmen nozekommen, an d'Verlaangen ass gréng. Osno, Stuffy, all Bewegung, all Akt - ech kann et net.Ganz ähnlech an Depressioun, awer awer. Et ass et net hatt. An der Suerduerdessersëtz gouf d'Kandra fonnt, awer während Neurouschekisiko Mir wëlle immens eppes mat hatt ze maachen, also datt iergendwéi endlech fe soll. Oder sou datt et all ronderëm sech ëmfaasst. U-ya, tlenota.
5. Op eemol Planethess
Dir war ni e Wäisswäsch. An dofir huet op eemol eng Kaz laanscht d'Strooss gesinn a gebullt: si huet den Auto geschoss. De Kitty war erschreckt, ass opgestan an ass vun Iech fortgaang? Näischt, Dir fannt e Vugel, och extrem net glécklech. An nach ëmmer Téi gespillte - ganz traureg ass d'Bild um Frigo - zu Tréinen, déi mech mat Kabinett täuscht ass, ass sou eleng - Hug a kräischen.
A besonnesch lisared Fäll, Dir schafft zum Zweck fir no Lederfilmer ze kucken an ze beréieren fir de brennende Wonsch ze justifizéieren fir déi grouss Konscht ze kräischen.
6. Instant Middegkeet
Ech hunn net un Aarbecht geschafft, awer schon mil. A wann ech ugefaang hunn - sou bal direkt midd. Pneuen alles. Och dat wat Dir proposéiert ze maachen fir oflenken an entspriechen. Vidd dir midd vun des Klasse.Wëll ech och net dovun gaangen, et geet net nëmmen fein. Huelt Iech selwer an der Hand hëlleft net. Du an sou goen all an den Hänn geholl, et gëtt keng Zäit. Fillt Dir dech? Just Iech e klengt richtegt Meedchen an enger streng Stëmm seet datt Dir falsch fillt. Awer et ass net ëmmer nëmmen richteg.
7. komesch Angscht
Dir verfollegt vu schlechten Viraussetzungen an Ängscht. An Dir sidd normalerweis Angscht wat ganz selten geschitt, tatsächlech, net ëmmer déidlech hänkt oder hänkt net vun Iech of.
Onheemlech Angscht mam Deis ze iwwerschreiden, passéiert laanscht. Dir gitt verréckt aus der Tatsaach datt vläicht den Äerdbiewen ufänkt. Bal zouversiichtlech datt ech vergiess hunn den Eisen auszeschalten an elo de Feier an d'Halschent vun der Entrée verbrennen. Erwächen an der Nuecht vun der Beliichtung déi muer entlooss gëtt oder krank ass oder krank vun hire Familljememberen.
Heiansdo kriss de net emol eng spezifesch Form. Dir fillt et just näischt mat deem. Mat all senge physiologesche Manifestatiounen: séier Häerzbezunn, fuddelen, ze schwammen, zidderen ze reduzéieren. An hie gär Iech op de meeschte ineptonsome Moment ze verdéngen. Vertraut? Oh Oh-Oh, schlecht Neiegkeeten.
8. onbestänneg Selbstschätzung
E kuerze Splash vu Vertrauen a seng Fäegkeeten mécht Iech d'Aufgab opzehuelen oder mat Frënn an engem Café ze goen. Awer no enger kuerzer Zäit, datt se Iech deckt.Dir mierken datt Dir net kënnt a wësst net wéi, an dëst ass amgaang z'entdecken. Dass Är Frënn Dir net interessant sinn an Dir wäert nëmmen ëmzegoen. Läffel fällt an relevant all Nonsense. A wann Dir Iech mat enger schneller Angscht an hirer Präsenz ofdecken, ginn se Iech Mëssachtung. Genau.
9. Tiki a kleng Bewegungen
Hutt Dir geduecht datt den Tick ass wann d'Eyelid Twitch ass? An de Fakt datt Dir en Hals hutt an ënner dem Knéi ass ... Ma, eppes anescht?
Kräizt kann op déi onerwaartste Plazen kräischen. Dir kënnt op de Kapp spazéieren an zéien wéi de LARMAN an de Filmer. Dir kënnt Iech fillen wéi een ënner dem Aarm ka kämpfen oder an der ICRA, an ech kann et op all Manéier net behandelen. Dir kënnt Iech selwer op engem komeschen a kuerzen fänken, dauernd Bewegung Schëller. Et ass alles wat hien, tick.
An Dir hutt iwwerraschend onroueg Fanger. Déi ganz Zäit Dir musst eppes erauszesetzen, Tréinen, Béis a Kräiz, braid a maacht dausend kleng kleng Bewegungen. Dëst ass Äre Kierper probéiert iergendwéi mat Besuergnëss oder Reizung ze këmmeren.
Et ginn Zäit all Zäit, natierlech all Dag. Schlëssel, awer Konditiouns ass Zäit zu Zäit.
Tatsächlech steet d'Manifestventéiert am Nont-rochien vill méi. Fir alles ze molen, quitution wier net genuch fir eis, sou datt mir dem Här limitéiert. D'Fro ass wat Dir maacht, realiséiere datt Dir neurotesch sidd.Éir vun allem - fënnt d'Geleeënheet fir ze relax. Um éischte Bléck, dëst wäert net hëllefen. Symptomer wäerten iwwerhaapt verstäerkt ginn. Awer ouni Rou kënnt Dir iwwerhaapt briechen. Fir Neurose ze täuschen, passiv leien um Canapé.
Alternativ Rescht mat Aarbecht a Spazéieren oder Sport. Dëst wäert e bësse méi kleng stabiliséieren.
Awer d'Haaptrei Rezept bleift déi netst am Internet: "dréngend dem Dokter." Mir hoffen wierklech datt Dir se benotzt. Den Dokter deen Dir braucht ass an der Klinik vun Neurosis. Jo, sou einfach.