5 Tricken mat deenen de Frigo hëlleft Gewiicht ze verléieren

Anonim

5 Tricken mat deenen de Frigo hëlleft Gewiicht ze verléieren 35547_1

Amgaang eng Séissegkeeten ze dauchen, kann de Frigo als Assistent handelen, an als Pescht. A wat genau et wäert sinn ze sinn - hänkt vun Iech of. Fir déi, déi dee Fleesch ënner hirem Frënd maachen, gi mir fënnef einfach Empfehlungen ubidden.

Erstelle Aktien Geméis a Gréngs

HUNM awer hell Nëtzlechkeet - Haalt Greens a Geméis op der Zentight Regal am Frigier. Den Erfolleg vun esou enger Léisung läit an der Tatsaach datt an dësem Fall an Ären Aen rëselt, sou séier wéi Dir d'Dier hëlt, an dofir geet et net vergiessen se ze iessen. Hält ëmmer schéin Geméis a Greens mat enger Garnos, well Dir musst all Dag iessen - si bestëmmen séier ze iessen ouni ze schueden.

Bleift prett nëtzlech Snacks a gesonde Mëttegiessen

Den Haaptgrond firwat d'Leit léiwer schiedlech Iessen schueden ass e Mangel u Zäit fir normal ze preparéieren. Wann Dir doheem heem kënnt, ass et vill méi einfach Snacks oder Uerdnung Pizza ze iessen. Fir sou engem Dag ze vermeiden, hänkt einfach selwer eng Woch eng Dagzuch wann Dir liwweren, nëtzlech Sämelss-Fäerdeg Produkter hutt. Op alle Fall ass et genuch just fir se ze waarm. Esou Produkter kënne souguer mat Iech geholl ginn fir ze schaffen, net vun der Kalorie Liewensmëttel ze verféieren.

Kampf nëtzlech Drénken

Den Opdig vun enger brequell Saache vu Schued, fir et muss ëm däergen ze leiden, sou wéi vun de placéierten Jertan entsteet. An op der Ersatz, déi se nëtzlech Gedrénks preparéieren - Kompetenzen, Frost, asw. Kachen se op der Fläsch a verloosst fir d'Lagerung. Et wäert net verletzen an Mineralwaasser ze kafen, wat nëtzlech ass wa segewéinlech Verloscht, a fir Gesondheet allgemeng am Allgemengen ass.

Erënners de mech un de Freekzer

Gratis de Frigo aus Shoppi-Semi-fäerdeg Produkter déi Gewiichtsgewënn promotéieren an negativ d'Gesondheet beaflossen. Beziv vum Figgerot vum Fullrik de Läiler ass de Frigo verléiert, Gemühmen a enger Zocker, vun der liichten. Hei ass sech heimann semi-Fäerdeg Produkter, fuert d'Virbereedung duerch déi d'Mass vun der Zäit gesinn.

Gitt richteg Späichere

D'Aufgabiuléiert vun der Wiel geschitt net nëmmen op Supermarchplaz wann Dir och doheem wielt, awer och doheem, awer och wann, de Frigo, dann op de Frigo späichert. Fir Missiounen an de meeschte prominentellen Play ze vermeiden, probéiert nëmmen Nëtzlech Produkter ze späichten ouni Zocker, fäerdeg, Freituren, vun de E bëssen.

Liest méi