2. 2.
Eist Kierper kann net ouni séiss liewen, souguer Fleesch si gär sech gär selwer ze pompelen. Dat ass just Sucht fir séiss bréngt de Kierper all Virdeel net datt de Géigenden, Face Iso Fictoiren ass ee vun de seriöent Problemer.
Soss, Häerz wou wäiss Doud genannt ginn, an alles well et well seng konstante Gebrauch a Well och well d'Quantitéit a Gesondheet zu hinnen. A Probleemer musse verdammt ginn. Fir seng Ofhängegkeet vun Zocker ze iwwerwannen, musst Dir just 5 einfach Tipps verfollegen.Alles muss lues gemaach ginn
Dir musst de Bessere vu séiss an den Dino ze loossen an derzou blannert an dazegin am Zockerlaf bal net onméiglech. Och wann Dir regéiert e puer Deeg net esou eppes auszeschléissen, fänkt un datt Dir e staarke brécht kënnt an och méi briechen. Reduzéieren dem Volumen vum Zockerverbraucher, et ass et wäert un seng Ersatzputen ze denken. Zum Beispill, STEVIA, Hochzäit, Fritouse a Maffornie wäerten net manner séiss maachen, awer bei deenen heiansdo manner Hellegen, si bréngen och Benor profitéiert.
Passioun fir séiss ass eng einfach Gewunnecht
E Séifgeramm mat enger Candy ze drénken, e Kuch fir säi Gebuertsdag ze iessen, e Snack mat engem Cookie ze organiséieren - alles wat net méi wéi Gewunnecht ass. Fir d'Gewunnecht ze läschen - et ass noutwendeg fir et mat eppes ze ersetzen, well et keng eidel ass an der Natur. Well dëse Fall fir dëse Kraaftkirkit schaffen, denkt Dir am Viraus iwwer E nëtzlech a ouni se lecker Timback an op déi de richtege Moment net souzen.Eng aner gutt Empfehlung ass fir agreabel Séisses ze verbannen mat e puer onsympathesch an béis Produkt. Als Optioun - Iech virstellen datt wann Dir net de Betrag vu Séisses net verlangsamt, da gëtt et kee Problem mat Haut a gewiicht.
Desaktivéiere Wonsch fir séiss mat Proteinen
All déi, déi séiss Nährstoffer an d'Zorten an d'Diät an d'Diät an d'Diät beréit, ass et besonnesch aktiv fir Kaffi benotzt. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Proteinen den normaleote Niveau vun Bluttzocker ënnerstëtzt, an drénkt eis fir Séissegkeeten. Dofir kuckt sou Produkter wéi Eeër wéi Eeër, Nëss a Fësch.
Schlof, Schlof an nach eng Kéier
Et gëtt bemierkt datt bei engem Mangel u Schlof ass, brauch de Kierper méi Zucker. Also datt de Kampf mat Séissegkeeten ass méi produktiv, et ass et wäert ze schlofen an de Schlofmodus ze hëllefen. Dëst Wëllem nëft duerch net nëmmen Rëss no Séiss, awer bleift e positiven Effekt op kengem effikass.Anstänneg Ersatz vu Séissegkeeten
Fir net ze briechen, Experten recommandéieren eppes séiss, lecker, awer hëllefall. Déi perfekt Optioun ass Friichten a getriede Friichten. A sou séier wéi Dir wëllt iessen, Zefridden, Cookien - Eet eng Banan. Fir déi, déi schwiereg, Cookien ze verloossen, kënnt Dir recommandéieren, datt si Problemer précidegéieren, awer matzemaachen ouni Zockerinestoritéiten andeen.