Коло же башка таттуу сода жаккан жок. Ошол эле учурда, бир нече адам ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет, ал эми ден-соолукка коркунуч туудурат жана каалаган убакта "иш таштоого" берет. Шекер менен толукталган газдалган суусундуктар, химиялык заттар эч кандай аш болумдуу мааниге ээ эмес.
Албетте, сода колдонуу менен байланышкан ден-соолукка байланыштуу коркунучтар тиштин начарлашына жана начарлашына байланыштуу деп ойлошу мүмкүн, бирок чындыгында алар олуттуураак.1. Салмагын жогорулатуу
Семирүү Акыркы он жылдыктын эпидемиясы, ал эми сода колдонуу салмак кирешеге өбөлгө түзөт. Ар кандай таттуу газды өндүрүү, денеге караганда көбүрөөк калория бар. Газмарттык суусундуктар канааттандырбайт, ошондуктан, акырында, адам керектелген калориялардын санына калориялардын санынан "кошумча көлөмүн" кошот. Ошентип, бул суусундуктардагы көп өлчөмдөгү кант ичимдиктин майларын топтоого алып келет ж.б.
2. Диабеттин тобокелдигин жогорулатуу
2 тиби диабет - бул миллиондогон адамдарды жыл сайын миллиондогон адамдарды түзгөн жалпы оору. Бул зат алмашуу оорусу, кандагы канттын деңгээли менен мүнөздөлгөн (глюкоза). Америкалык Диабет Ассоциациясы боюнча бир изилдөөгө ылайык, бир же бир нече таттуу суусундуктарды колдонгон адамдар күн сайын диабетке караганда диабет менен алектенип, диабетке ээ болгон адамдар үчүн 26 пайызга жогорулап калышты.3. Жүрөк үчүн коркунуч
Ар кандай изилдөөлөрдүн натыйжалары кант керектөөнүн жана жүрөк оорусунун байланышын көрсөттү. Газванттелген суусундуктар канттын ден-соолугунун деңгээли жана кан триглициддерин жогорулатат, бул жүрөк оорусунун тобокелдиктеринин коркунучу бар. Гарварддын коомдук саламаттык сактоо мектебинде жарыяланган изилдөөгө ылайык, таттуу суусундуктарды пайдалануу жүрөк-кан тамыр ооруларын 20 пайызга жогорулатуу коркунучу жогорулайт.
4. Тиштүү зыян
Сүйүктүү сода жылмаюуга зыян келтириши мүмкүн. Соядагы кант ооздун бактериялары менен өз ара аракеттенишет жана кислотаны түзөт. Бул кислотанын тиштерди эч кандай зыянга учуратат. Тиш ден-соолук үчүн өтө коркунучтуу болушу мүмкүн.5. Бөйрөктүн мүмкүн болгон бузулушу
Жапонияда жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, күнүнө эки банкадан ашык уюлдук суусундуктардан ашык банкадан ашык банкадан ашык бөйрөк оорулары көбөйө алат. Бөйрөктөр көп функцияларды, анын ичинде гемоглобиндин деңгээлин жана сөөктөрдүн пайда болушуна кам көрүү. Жогоруда айтылгандай, газдалган суусундуктарды колдонуу гипертонияны жана диабетке алып келиши мүмкүн, бул, өз кезегинде бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн же бөйрөк таштарынын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
6. Боордун семирүү
Ийбадатканаланган суусундуктар, адатта, эки компонент бар - Fructose жана глюкоза камтылган. Глюкозаны ар бир клетка клеткасынан зат алмашуу мүмкүн, ал эми боор - бул фруктозаны зат алмашуу үчүн бирден-бир орган. Бул суусундуктар "фруктоза" фруктоза, алардын ашыкча керектөөсү фруктозду майлуу майын майлап, боордун семирүүсуна алып келет.