Кантип, эгер сиз "андай эмес болсоңуз", кантип болсоңуз болот? Психотерапевттин сунуштары

Anonim

Сүйүү.

Аялдын эч кандай тиешеси жок болчу, ал аны жактырбаган сүйүүнү баштады. Бактыга жараша, PICS.r.

1. Сиз эч кимди сүйбөйсүз

Ооба, чындыгында, сиз дагы деле жаккан жоксуз. Кимдир бирөөнү сүйүү үчүн, ал билиши керек. Артыкчылыктуу жакшы. Эгер сиз жабыркап, кыймылдап жатсаңыз, анда сиз бул адамды билишиңиз мүмкүн.

Мисалы, сиз кандай акылдуу адам жакты. Же сулуу. Же ал кандайча шиналарды унаа менен кандайча өзгөртө алат. Же дубалдарды укмуштуудай боёп. Же айкаш жыгачты кандайча сүртүлгөн. Бул сүйүү эмес. Бул жыныстык катнашта болууну жакшы билүүгө болгон каалоо. Эгер сиз биле албасаңыз - бир аз сүйүү.

2. Сиз муктаждыгын аныктады

Сүйүү шартын аныктоо муктаждыгын деп атоого болот. Сизде асырап алуу муктаждыгы бар, колдоо, сексуалдык канааттануу. Жана бул адам сизге ылайыктуу окшойт.

Бирок бул чындыгында буга чын эле ылайыктуу экендиги жөнүндө эч нерсе айтылбайт. Alas. Кээде биз ачкачылыктан желим алма киребиз. Айрыкча, бул кадимки тамак эч качан эч качан көргөн эмес болсо. Эң негизгиси, көбүнчө, биз өзүлөрүнүн мамилелеринде эч нерсеге жарабай турган айрым нерселерге, мисалы, адам классификацияланган, ошондой эле химия. Жуп, чындыгында, химия жөнүндө сүйлөшөт? Же жылына канча жолу алар дөңгөлөктөрдү өзгөртүшөт?

Пластикалык алма алдамчы ал жерде кооз калп айткандыгын, аны жалганга алып барууга аракет кылбайм.

3. Сиз этикеткаларга башаламансыз

Эгер сиз аны (же аны) жактырбагандыктан, ал сизге жаккан жоксуз, ал сизге эч кандай маани бербей, сизге да, сизге да, сизге да маани бербейт.

Сиз "укмуштуу" же "укмуштуу" стикерди, жана этикетка "ушунчалык андайсуз" деп ырастадыңыз, эми сиз өзүңүздү жинди болуп кетишет. Сыягы, башка башка адамдар сизге этикеткаларды башка бир топкерчиликке тартышкан. Балким, бул кишиге кээ бирлери, анын жеке, чаптары.

Бирок тапшырма өзгөчө жол менен таанышып, бири-бирин таанып-билүү. Ал сейрек кездешет. Бирок, дагы, ал бурулуп кеткенге чейин - сүйүү жок. Этикеткалар менен диалог бар. Валентинанын бардык кийимдери кооз эмес. Тэгди карап көрүш үчүн, аны байкап көрүшүң керек, анткени ал көргөндөй, нике жок. Жалпысынан ал эмнеден? Аны кайда кийүү керек?

4. Сиз куру бекер азап чегесиз

"Бирок мен чындап кыйналдым!" - Алар бактысыз сүйүүчүлөр дешет.

Азап-кайгы, андан кийин чындык. Анан, жол менен эмне болот?

- Ал мени сүйбөсө эмне үчүн? - Анда эмне үчүн бир нерсе жоктугу мени оорутат.

- мен чындап эле айыгып жатамбы? - Бул сүйүү жөнүндө эмес.

- ар кандай блокнот мени сүйүп, дене-бойго жетпеген Кудайды сүйүп калгандыктан, Кудайым менен бир миллион долларга жетеби? - Ооба, бул көп учурда болот. Жана мен фитнес денеси болушу керек деген ойду кайдан тапты? Эмне үчүн мен үчүн жетишсиз?

- Азыр мен эч качан бакыт жашаймынбы? - Жүргүлө, мындай анжир жолун алдын-ала айтууга болбойт. Ачкачылык сезими, желим алмаларды канааттандыруу мүмкүн эмес, бирок чыныгы алма, сабиз жана Сария сэндвич менен алсаңыз болот эркек жана аял. Суроо кимди чакырууга жана алар менен кантип байланышууга болот?

5. Өзүңүздү курмандыкка чалууга аракет кылып жатасыз

- Сүйүү жөнүндө эмне айтууга болот, душуунун биримдиги, уникалдуу багындар?

Бул менин сүйүктүү суроом, сураганга рахмат.

Адатта, бул чыгын астында өзүңүздү курмандыкка чалуу үчүн, кандайдыр бир жолду жашырыңыз. Артыкчылыктуу - бирөөгө. Бул жөн гана жөн гана, эч нерсеге ишенбейм. Эң көп дегенде, бир нече жөнөкөй адам. Сизде так керекпи?

Зарыл болсо, бул психолог эмес, ал сектада. Алар өзүн-өзү сымал, кичинекей бычак керектөөсүн жакшы көрүшөт.

Эгер зарыл болбосо, анда сүйүү - татаал сезим, ал жыл ичинде, экинчиси жубайлардын чындыгында ылайыктуу адамдар пайда болот. Ал жашоодо бир нече жолу келип, көп кубаныч тартуулашы мүмкүн. Жана бул анын уникалдуулугу менен.

Жана тамырларды ачуу үчүн, ал талап кылынбайт. Керек болсо - бул сүйүү эмес. Тастыкталды.

Көбүрөөк окуу