Көптөгөн аялдар сулуу тан болгусу келет. Пандемия жана өзүн-өзү изоляция учурунда да. Ага табигый түрдө деңизге гана эмес, соларга барганда да жетүүгө жетишүүгө болот. Айрым эрежелерди сактоо керектигин эсиңизден чыгарбоо гана маанилүү.
Кооз деңиз тан
Баштапкы этапта териңизди даярдоо маанилүү. Бул жол-жобону аялдарга жана кыздарга ультрафиолетке сезген аялдарга жана кыздарга өткөрүп берүү өзгөчө маанилүү. Даярдык көрүү Solariumга барганда калп. Деңизге саякатка даярдангыла, анда 1-3 Тургунга жакын сессиялар өткөрүлөт. Бул даярдануу үчүн, күйүп кетүү ыктымалдыгы кыйла азайтылат, деңиз танына териге барган жакшы болот. Ошондой эле, даярдык теринин жана мезгилдүү жумшартылган пиелингди үзгүлтүксүз нааразычылыкты камтыйт.
Деңизге коргоо жабдуулары жок деңизге баруу мүмкүн эмес, алардын деңгээли 40 же андан ал тургай 50 SPF. Денеге бир аз талап кылынгандан кийин, каражаттарды коргоонун деңгээли кыскартылышы мүмкүн. Күн нуруна алгандыгы үчүн, моюн сызыгын, мурду жана ийиндер зонасын коргоого өзгөчө көңүл буруу керек.
Туташуу үчүн керектүү убактысын тандоо өтө маанилүү. Эртең менен күн ачык болууну эң жакшы, ошондой эле кечки саат төрттөн кийин саат төрттөн кийин. Чак түштө күндү жашырыш керек, анткени бул учурда тери көбүнчө күйүп кетиши мүмкүн. Эгер сиз мындай жөнөкөй эрежелерди четке кагсаңыз, анда сиз териске жагымсыз пигментациянын көрүнүшүнө туш болосуз.
Күндүн кооз жеринин келип түшкөнүнө чоң таасирин тийгизет. Күндүн нурлары дене боюна жатып, күн нурлары болуп жатып, башы артка чегингенде. Анын сыңарындай, көздөрүңдү жаркыраган күндөн коргой аласың жана күйүп турган аймакта мойнума аймакка жакшы таасирин тийгизе аласыз. Тан форма болушу үчүн, ар бир 10-15 мүнөт сайын кайра чыгаруу маанилүү.
Баарынын эң жакшысы нымдуу териге кулайт, ошондо жуунгандан кийин, унааны сүртүп алуу сунушталбайт. Таңгактын эффектин күчөтүү үчүн, ар бир 20 мүнөт сайын сунушталат.
Мен пляжга барам, бардык аксессуарларды таштап кетүү сунушталат, анткени алар жийиркеничтүү ак тактар пайда болот. Көздү коргош үчүн, илгичтерди жана казандарды колдонуу сунушталат. Күнгө бурулуп, купальниктин чокусунун жипти ачып берүү сунушталат.
Майрамдан келип, теринин куйругун узартууну каалап, сабиз ширесин ичүү сунушталат жана сабиз болуп саналат, анткени алардын карантини молекулаларды байлайт. Терини наттанууну унутпашыбыз керек, терини нааразычылыкты унутпашыбыз керек, ошондой эле скрабияларды жана оройлорду колдонууну жокко чыгарышы керек.
Solarium
Эгер деңизге эс алып, табигый жүндөн кетүүгө мүмкүн болбой калса, анда мен сулуу териге ээ болгум келет, сиз SOLARIUM кызматтарын колдоно аласыз. Биринчиден, жакшы SOLARIUM тандоо маанилүү. Эң жакшы вариант болуп кала турган вертикалдуу турбосолсолон болот, ал сиз чыга аласыз, ыңгайлуу абалда турсаңыз, колуңузду көтөрүңүз. Бул параметр дагы жакшы, анткени анын кошумча функциялары бар, анткени ал мүмкүн болушунча коопсуздуктун санын билдирет. Кабинанын өкүлдөрү шамдар соларумда канчалык деңгээлде өзгөрүп жаткандыгын билиши керек, анткени эски элементтер каалаган натыйжаны бере албайт.
Кабинага барардан мурун, самынга негизделген каражат менен ванна же душка түшпөшүңүз керек. Күйүп кетпеш үчүн, эң көп максимум солго калышы керек. Solariumга барардан бир күн мурун жуушу сунушталат, анткени ушул мезгилдин ичинде тери өз коргоону калыбына келтирүүгө убакыт келип жетти. Эпиляциядан кийин күн чыкпашы керек, бир нече күн күтүү керек, анткени бул учурда гана упайлар менен тактарды болтурбоого болот. Адистердин атайын косметиканы колдонууну сунуштайт, ал жалпак тан алгандан келип чыгууга өбөлгө түзөт, төлөнө берет.
Кабинада жандыруучу өтө тез болушу мүмкүн, бирок шашып кетпеңиз, бирок сиз укмуштуудай күйүп кетишинин ордуна, күйүп кете аласыз.
Сулуулуктун салондорунун кызматкерлери SOLARIUIUSде жана алардын кубаттуулугуна канча чырак орнотулганын билиши керек, алардын негизинде белгилүү бир кардарга канча убакытта жасалышы керектигин сунуштай алат.
Жасалма жанды кызгылт сары жемиштер менен жашылчалар, алардан ширелерди колдонуу менен күчөтсө болот. Диета менен сиз пигмент жайлардын пайда болушунун алдын алууга жардам берген Каротин жана Селенди камтыган витамин комплекстерин киргизишиңиз керек