Баарынын түбөлүк кечигип кыжырына тийди. Эмне үчүн биз да өздөрүн кыжырдантабыз. Экинчи ойготкуч саатын койдук, мотивациялык макалаларды окуйбуз (жана күтүлбөгөн жерден ушул психологиялык каршылык көрсөтөбүз!) Биз эрте жатууга аракет кылып жатабыз жана ал жердеги бардык нерсе бар.
Эң таң калыштуу нерсе - бул кичинекей балдардан башка баары жаман жана адепсиз деп түшүнүлөт. Кандай жаза жетекчилерге, кызматкерге көбүнчө, көпчүлүккө чейин, өзү да бактылуу эмес. Бирок көпчүлүгү кечигип калууну уланта беришет. Дизентинациянын себептери көп болушу мүмкүн. Бул жерде эң көп кездешет:Пландоо катасы
Симптомдор: Сиз ар дайым ар кандай жолдор менен, андан кийин 10 мүнөт жана бир сааттай жүрөсүз. Диагноз: Пландоо катасы. Сиздин ички эсептегичтериңизди атып салып, балаңызды канчага салууга же отчетту аягына чыгарууга канча убакыт коротпойсуз. Окумуштуулар бул эң көп кездешкен себеп жана орто эсеп менен, адамдар үчүн кеминде 40%, алардан кеминде 40% убакыттын бардыгын баалай турган убакытты баалабайт. Рецепт - Туура пландаштыруу боюнча тренинг.Сылык коён
Симптомдор: Жалгыз иш кылганда, бардыгын өз убагында жасайсыз. Бирок сиз сизге барууга арзыбаган нерсе, же сиз Фрилэнстин фрейвиациядан чыгып кетишиңиз керек Диагноз: Сүйлөө көйгөйлөрү. Сиз үч тамга айтпайсыз: n, электрондук жана Т. Сылык баш тартуунун талалентти үйрөнүү жана бардык чөйрөнү сактап калууга аракет кылбаңыз. Баса, илимпоздор менен бул жерде көп нерсени (Джулия Кейсари) сүйүүчүлөрдүн кечигип кетишине жол беришкен.Лидер белгиси
Симптом: Мисалы, сиздин "бренд кечеңдигиңиз" жөнүндө баары билет, мисалы, 10 мүнөт. Кандайдыр бир мааниде, сиз да так так эмес. Ар дайым бирдей жүктөө. Диагноз: Психологиялык нерсе. Бул балдардын нааразычылыгынын изи, жубайлардын мотивациясына же булга чейин көңүл бурууга болгон мотивацияга болгон муктаждык болушу мүмкүн: "А, Таня, Ооба, Ооба, бул ар дайым кеч болуп калат!" Эгерде психологго каалабасак, анда сиз каалаган учурда так келип, сиз так келесиз. Ошентип, башчыларга барып, ырайымдуулук менен айт: "Жетекчилер кеч эмес, жетекчилер кечигип жатат".Бири, ансамблбестен
Симптомдор: Сиз табышмактуу жыгылып жатасыз. Алдын-ала чогулуп, убактысы толуп, тыгындар болгон жок, бирок сиз чуркап барышыңыз үчүн, кечирим сурашыңыз керек. Диагноз: Күтүүдөн коркуу. Кичинекей коркуу сезими, бирок чындыгында реалдуу. Андыктан адамдар отуруп, эч нерсе кылбайбыз. " Ошондуктан, кечигүү кесепеттерин жакшы кабыл аласыңар, эрте келсеңиз, анда кантип эшиктин астына өкүнүп каласыз. Чечим абдан жөнөкөй - күтүү убактысы үчүн өзүңүзгө комплекстүү тапшырмалар менен келиңиз.Буга арзырлык эмес жана көтөрүлбөйт
Симптомдор: Кечигип, маанисиз. Көптөн бери каалаган болсоңуз, анда сиз кыялдарыңыздын же дүйнөдөгү эң мыкты адам менен болгон күн концерт болсо дагы, көптөн бери кааласаңыз дагы. Кээде өзүңдү карайсың деп ойлоп жатасың, анткени сен дагы деле кечигип жатасың, ошондо күнөөлүү болосуң. Диагноз: Психологиялык, бирок олуттуу. Балким, депрессия. Бул жерде текшерген жакшы.Жалганчылык үчүн кабыл алуу
Эгерде сиз диагноздордун арасынан версияңызды таба албасаңыз дагы, бул ыкмалар сизге тест тапшыруунун шакектеринде жашоого жардам берет. бир. Өткөн тажрыйбаны эске алуу. Эгерде сиз өткөн айда сиз айрым учурларды бүтүрсөңүз, анда сиз күтүлбөгөн жерден оролгонуңуз, жана сиз эки эсе көп жасайсыз. Эгерде сиз өткөндү мурункуга кирип, жай мезгилинде эсиңизден чыгарбасаңыз, мисалы, сиз ар дайым азыраак аракет болсоңуз, анда план реалдуу болуп калат. 2. Алдын ала эсептөөгө жана кайсы бир нерсеге муктаж экениңизди жазууга аракет кылыңыз, андан кийин билип калгандыгыңызды текшерип көрүңүз. Айтмакчы, буга чейин эле жазуулар жакшы ылайыкташтырылган. 3. Акыл-эси жайында, өтө кичинекей бөлүктөрдөгү милдет жана бардыгына убакытты эсептөө. Окумуштуулар муну ушунчалык так экендигин билишкен. Мисалы, өзүңүз айтпаңыз "Мен бир саатка түшкү тамак даярдайм" жана тамак жасоонун ар бир кадамына канча мүнөттө ойлонуп көрүңүз. Төрт. Башка бирөөнүн көз карашын эске алуу менен пландаштырууга аракет кылыңыз. Мисалы, кайненеси келүү үчүн батирди кантип даярдаганыңыз деле болбосун, сиз кандай чет элдик адамдан кете аласыз? беш. Белгилүү болгондой, кербендин ылдамдыгы жайыраак төө менен аныкталат. Жана спектаклдин ылдамдыгы эң начар иштөө убагында. Биз тоолорду күн сайын кыймылдай алабыз деп ишенебиз деген иш-аракеттерибизге ушунчалык кубанычтабыз. Бул ийгиликке жеткен жакшы. 6. Эгерде сиз белгилей калсаңыз, анда белгилей жатсаңыз, анда бул бир сызык (16.00 - салон) эмес, убакыттын бүткүл сегментин (15.00 - 18.00 - салон) жеңип, сиз керек болгон нерсени унутпаңыз жана саякаттоону унутпаңыз. Бул жылаңачтыгымды тарта бербөөгө жардам берет. 7. Мурда мурунтан эле, мурундан чыкканда, андан чыгуу үчүн, кетүүгө убакыт келди. Эгер сиз ушул учурду бардык жаңы жана жаңы нерселер үчүн кечиктирип жатсаңыз, анда эмне кылып жатканыңызды жана алдыга жылып жатканыңызды ыргытып, өзүңүзгө үйрөтүңүз. Эч нерсе, кабыктын түбүнүн ылдый жагына жарым жыл бир жыл бою байкабай, күн сизди күтөт. сегиз. Эгер сиз тынчсыздандырган адам болсоңуз, анда сиз календарды үнөмдөгөн күндүктөн бир жарым сааттык сегменттерге сындырып, күндүзгү сегменттер менен талашып-тартышып турсаңыз болот.