Чындыгында, биздин денебиз токсиндерди чыгарып алуу менен, эгерде сиз өзүңүздүн жумушуңузга кийлигишпесеңиз, анда биз токсиндерди чыгарып алуу жана ажыроо азыктарын чыгарып салат. Бирок биз, оодарып, ар кандай майлуу нерселерди жеп, спирт ичимдиктерин ичип, шылдыңдап, тамеки тартып, бир аз кыймылдап, эшекке отуруп, бир аз кыймылдайт.
Түшкү тамактан кийин оңой оору, уйкуга, уйкуга чөгүп, безетки жана капталга жана баштын астындагы безетки жана баштыктарга, аллергия жана башымга, тилдин жытына жана ооздун жытын жана башымга ээ болууну каалоо Денеңиз акырындык менен таштандылардын таштандысына айланат. Белгилей кетчү нерсе, сельдерей диетасына өтпөй, жалпы тазалоону жүргүзүүнүн жөнөкөй жолдору бар.
Алма
Аларда флорицин деген бир зат бар, ал боордун иштешин жакшыртат жана аны disntegration өнүмдөрүнөн тышкары. Алмада дагы эле пектин бар - ал оор металлдардан арылууга жардам берет.
Сулу
Сулу жипчелерге толгон болгондуктан, ичеги-карын ордунан айрылса, анын ичинде полифеноллор семиз алмаштырууну жакшыртат, ал боордун жашоосуна көмөктөшөт.
Жандырылган көмүртек
Ал ууланууну дарылоодо колдонулат, ал, ошондой эле, бул тыйын кара таблеткаларын токсиндерди тазалоонун жакшы жолу. Бул үчүн, күнүнө бир жолу, бир жолу интексен жандандырылган көмүртекти суу менен 1 таблеткадан 10 кг салмакта алат. Сиңирип жаткан көмүрдү эсиңизден чыгарбаңыз, көптөгөн дары-дармектердин натыйжалуулугун, ошондой эле контрацепция таблеткаларын төмөндөтө алат. Андыктан доктурдан уруксат сураңыз жана контрацепциянын кошумча каражаттарын колдонуңуз.
Көк чай
Биринчиден, ал даамдуу. Экинчиден, бонтонно. Үчүнчүдөн, жашыл чай токсиндерди нейтралдаштырат жана денени денеден алат, андыктан аны ууландыргандан кийин да ичүү сунушталат.
Суу
Азыр жеңилирээк. Күнүнө 2,5 литр таза суу. Ооба, сиз дааратканага чуркашыңыз керек. Чындыгында, чип жана чип - заара менен бирге, ыплас азыктар алынып салынат, эгерде денеде суюктук көп суюктук болсо, бөйрөктү тазалоо оңой болот. Бул мажбурлап диурсис деп аталат.
Сауна
Ошондой эле мончо, хаммам, о-фуру, жалпысынан, сиз кандайдыр бир нерсени туура деп эсептейсиз. Казанда дененин таштандылардан кутулуп жаткандыгынын биринин бири. Суусуздан мурун жоголуп кетпөөнү унутпоону унутпа. Сиз менен бирге терихозду басып алуу жакшы, анда сиз эки эселенген натыйжа аласыз - бомиль сиңирүүнү жакшыртат, сезгенүүнү жеңилдетет жана детокс таасир берет.
