Бүгүнкү күндө аял лидерлик позициясын кармап турганы таң калыштуу нерсе жок. Негизги кызматтарда Россия Федерациясында гана аялдардын 47% түзөт. Алсыз жыныстык мамилелердин өкүлдөрү өзүлөрүнүн кызматкерине, балким, өзүлөрүнө, балким, өзүлөрүнүн кызматкерлерине жетектөө жөндөмүн ар дайым далилдеши керек деген себептерди жасоо кыйынга турушат.
Адатта, эркектер менен атаандашуунун кажети бар, ошондуктан катаал депрессияга алып келгенге чейин, бул стрессти кантип чечүүнү үйрөнүү өтө маанилүү.Стресстин түрлөрү
Баштапкы этапта стресстин бир нече түрү бар экендигин түшүнүү өтө маанилүү. Ал жакшы стресске жана жаман стресске бөлүнөт. Жакшы стресс дагы деле позитивдүү деп аталышы мүмкүн. Бул ушунчалык акыркы стресс болуп саналат. Анын жашоодогу катышуусу оң таасирин тийгизет, анткени ал өнүгүү жана өсүү мүмкүнчүлүктөрүн камсыз кылат, жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып берет, жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып, кызыктуу тапшырмаларды аткарууга мүмкүнчүлүк берет, алардын кол алдындагылардан эмоционалдык кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн берет. Оң стресстин начар өсүшү мүмкүн экендигин түшүнүү маанилүү. Бул аял үй-бүлө жөнүндө ойлонуп жаткан аял, өтө көп убакыт бою иштөөчү учурларды төлөп, ашыкча төлөп, эс алууну унутпаңыз. Андыктан, сиз аны ар дайым ээрчишиңиз керек жана начар стресстен арылууга болбойт.
Баш тартуу мүмкүнчүлүгү
Адистер аялдарга барбай турган компанияларда лидерлик кызматтарды түзөрүн аныкташты. Жана бардыгы аялдар өзүлөрүн жана алардын кызыкчылыгына башкалардын кызыкчылыктарына арноого даяр болушат. Алар кандайдыр бир оор жагдайларда алардын муктаждыктарына болгон муктаждыктарын унутууга даяр жана оор жагдайдан кутулуу үчүн бардыгын жасоого даяр. Андан тартып, алар жеке кызматкерлерди гана эмес, бүт бизнесин гана тартып алышкан эмес. Боорукердик, башкача айтканда, ашыкча эмоционалдык сапат деп аталуу мүмкүн эмес, бирок ашыкча сезгичтикти, бирок ашыкча сезгичтикти жана бардык жерде жардам берүүгө, стресстик, алсыз сезим сыяктуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Демек, иш-аракеттериңизди пландаштыруу үчүн, бардык көйгөйлөрдү жасоодон баш тартуу керек.Өзүңүзгө убакыт
Алдыңкы орун алган көптөгөн аялдар бардык жумушчу учурларды өткөрүп берүүнү чечишет. Ал толугу менен эс алып, эмоцияларды жакшы кабыл алса, ал жакшы сезимдерди алсаңыз, оюңузду бекер деп түшүнүү маанилүү экендигин түшүнүү керек. Күн сайын, анын үй-бүлөңүзгө эмес, өзүңүздүн үй-бүлөңүзгө да, атап айтканда, атүгүл сиздин үй-бүлөңүзгө да, атап айтканда, атүгүл сиздин үй-бүлөңүзгө да, тактап айтканда, компанияга жөнөп кетпеши керек. Азыркы учурда сиз фитнеске барсаңыз, массажга барсаңыз, анда унчукпай отуруп, мээңизди тазалоого жардам бере турган аракеттерди өткөрө аласыз.
Атайын өнүгүү программасы
Заманбап компаниялар көбүнчө ар кандай тренингдер жана башка окуялар. Адатта, алар бир компаниянын бүткүл кызматкерлеринин тобун өткөрүшөт, бирок бул алардын натыйжалуу болбошу керек дегенди билдирбейт, сиз алардан баш тартпаңыз, анда мындай программалар стресстен арылууга жардам берет. Компетенттүү түзүлгөн программалар стресстен арылууга жардам берет, эс алууга жардам берет, карьеранын өнүгүшүнө өбөлгө болот. Ар кандай программалар бар, ал эми ар бир аялдын лидери сөзсүз түрдө терс эмоциялардан арылууга жардам бере турган нерсени так тандайт, ага стресстик абалына чөмүлүүгө жардам бербейт.