Айкидо сүйлөшүүлөрү: Канткенде катуу сүйлөшүүнү жеңилдетүү керек

Anonim

Ай.
Эгерде сиз цивилизациялуу деңгээлде сүйлөшүүнү сактоо кыйын, эгер сиз дубалдардан чыккан искусство түштү. Же ачуулануу. Же кеме сиренардай күркүрөгөндөй күркүрөп, сиз эч нерсени бөлө албайсыз.

Бирок, эгерде биз кесиптик психологдордун жана сүйлөшүүчүлөрдүн бир нече ыкмаларын колдонсо, анда мындай маектешүү атүгүл мындай маектешүү сарамжалдуу рельстерге которсо болот.

аста-аста

Бул жерде бир зордук-зомбулук мурунтан эле бар, субъекттерди көбөйтпөйбүз. Болбосо, ал маектешүү эмес, "Годзилла vs. Халк": Паникада, шаарда, шаарда урандылар жана кутучанын бузулушунда. Ачуулануу жана кыйкырык - бул стимулга абдан жөнөкөй реакция, бирок көп жылдар бою булуңдун же чуркоо тутумун сизге күч жумшоо үчүн, сиз каалаган убакта күчкө ээ болуу үчүн миллиондогон жылдар өттү. Сиздин милдетиңиз азыр белгилүү бир нерсеге макул болгонун унутпаңыз жана жарым-жартылай каршылаш жебей (эшикти шылдыңдай бербейт).

Бала катары маектешкенди караңыз

Ал башкара албай, анын эмне кылганын жакшы жоготпойт жана эч кандай ойлобойт. Мен көргүм келет - ант берүүнүн жана ыйлоонун ордуна сүйлөшүүлөр болмок. Биз арылдаган ымыркайга логикалык эсептөөлөрдү берүүгө аракет кылбайбызбы? Эң жакшы нерсе - бул кулактарды өткөрүп жиберүү жана аны кабыл алган көйгөй менен иштөө. Чоңдор менен бирдей: алар үчүн арылдоого жардам бербей тургандыгын түшүндүрүүдө эч нерсе жок. Андыктан скандал жок форманы жасаңыз - ушул кездеги бул эмоционалдык тинселдин баары анча деле маанилүү эмес.

Hyness Drema

AY1.
Мунун баары сулуу, бирок адам дагы кыйкырып жатат. Аны өчүрүүгө убакыт келди. Маектешүүдөн Потя / Жекече / Ардак сүйлөөсүн сураңыз, болбосо сиз эч нерсени түшүнбөсөңүз, сиз жардам бере албайсыз / түшүндүрө албайсыз. Бул жөнөкөй ыкма профессионалдык сүйлөшүүлөрдү колдонот жана агрессивдүү бейтаптар менен иштеген психиатрлар колдонулат. Адамдан "кыйкырууну токтотуу" же "бакырып" деп сурабаңыз, эч кимге эч ким буйрук бербегендигин сурабаңыз, эч ким буйруктарды аткарууну жактырбайт, ал тургай, андан да чоң кишилерден учуп кетүүнү мойнуна албайт. Жөн гана жайлоону суранам - бул жыпар жыттуу зат түтүктүү үлгү. Себеби адам сизди коргоп, каршы пикирди же негиздөө же негиздөө үчүн, бирок кызматташууга даяр эмес.

Көрсөтмөлөрдү сураңыз

Адамды жерге кайтаруу тесттеринен кайтып келүү үчүн, сиз анын мээсин конструктивдүү ачкычта жасашыңыз керек. Жөнөкөй суроого караганда жакшы эч нерсе жок: "Эмне кылышым керек?" Бул жоопту токтотуп, ойлонуп, ойлонуп, кандайдыр бир жол менен "эч нерсеге" жооп берүү үчүн өтө акылсыз, Опту улантат. Албетте, эч ким "эч нерсе" мен сага кыйкыргым келет "деп айта албайт. Абада эч кандай өзгөрүүлөрдү байкаган жок беле? Ооба, бул жырткычтын тамашасы, бирок сүйлөшүүлөр.

Талашып-тартышпаңыз, бирок сураңыз

AY2.
Эгер сиз "сен туура эмес кылып жатасың!" Деп айтып берсең, ал жөнүндө бир нерсеге жооп берүү "Ооба, мен бардыгын кемчиликсиз кылам!" - Сүрөт стратегиясы. Шылтоо - бул коргоо жана бир эле учурда кол салуу ("Мен сиздин туура чекитиңизди тааныбайсыз, сиз калп айтып жатасыз, сиз жоголуп жатасыз"). Мыкты суроолорду берсеңиз, мен канчалык тез жана канчалык көп болсо, ошону туура эмес кылам? Бул чоң жырткыч болушу керекпи? Ушундан улам сизде көп көйгөйлөр барбы? Эмне? Бул сүйлөшүүлөрдүн классикалык амалкөйлүктөрү, каршылаштын душманы эмес экендигиңизди жана жалпысынан сезип, анын сезимдерин түшүнүп, жакшы муктаж деп эсептейт. Сен өз кезегинде, пайдалуу маалыматтарды жана сабырдуу, сарамжалдуу маектешүүнү алыңыз.

Кичине "сен", дагы "мен"

Этикеткаларды илип койбостон, нурлануучу адам сыяктуу адамды билүүгө аракет кылбаңыз. Тескерисинче, "сиз ашканага ар дайым срхоп кетесиз", мага "Мен ашкана таза болушун каалайм" деди. Мааниси дал ушундай эле, бирок адам сиз жашыруун деп эсептей турганыңызга байланыштуу, ал сиз аны чочко деп эсептейсиз.

Көбүрөөк окуу