Диета отурганыңызда, сурасаңыз, талап кылынган маанилүү маселелер

Anonim

Урматтуу кыздар! Сиз сырткы көрүнүшүңүзгө кылдат кам көрөсүз. Бул, албетте, жакшы. Эгер сиз бул фокуста өтө көп болсо, анда ал жаман болот. Себеби, адегенде сиз үмүткө толуп, анан тынчсызданып, кайгырасыз. Жаратылыштын мыйзамдары болсо, анда сиз Марстан эмессиз. Албетте, сиз жардам беришиңиз керек. Бирок өзүңүзгө көп нерсеге жардам берүү керек, бирок сырткы көрүнүшүңүзгө көңүл буруу үчүн, зарыл болгон учурда так көңүл буруу керек? Жүздөгөн кыздар менен сүйлөшкөн психотерапевт, азыр сизге түшүндүрүлөт.

Ошентип, сиз буга чейин бир айлык убакытка созулган ырааттуу барак бар, бул айыл чарба маданияты эртерээк, кийинчерээк жаркын келечектин жолун ачат деп үмүттөнгөн.

1. Биринчиден, "Эмне үчүн?" Деген суроо жөнүндө ойлонуп көр.

Адамдар абдан көп ишенип, зомби сыяктуу ар кандай нерселер менен алектенип, "Эмне үчүн? Эмне үчүн? Акыры эмне кылгым келет? " Анын буга чейин жасалып жаткандыгын билбей, теорияда бир чыны кофе жана эс алуу менен отургучта отура аласыз, адам токтобой албайт. Натыйжада, бакытка жетүү процесси чексиз болуп калат.

2. Эми дагы бир жолу "Эмне үчүн?" Деген суроо жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Акыр-аягы, сиз берген биринчи жооп - бул туура эмес. Иштин 99 пайызында кыздын биринчи жообу, эң көп кездешкен жана поэтикалык сөздөрдө айтылгандардын эң көп кездешүүчү жана поэтикалык сөздөр менен айтылат. Мисалы: "Сулуу болуу". Же "өзүңдү" сыяктуу. "Сулуу бол". Кытайлыктар үчүн, Латын Америкасы үчүн кооз, ал эми Васи агып жаткан жери үчүн, ага куюп, аны куюп, чексиз сулуу адам. Поэзия аяттарда жакшы, ал эми натыйжаларыбыз мүмкүн болушунча так түзүлөт. "Өзүңүздү ушундай чач жасалгалап, сүйкүмдүү дос, чын жүрөктөн даңктоо" "Жарым килограмм менен салмагын азайтуу" - жакшы сөз.

3. Минималдуу алгылыктуу натыйжаны аныктоо.

Ал жетиштүү натыйжа. Чындыгында сиз өзүңүздү белгисиз болуп, бул фронтто өлтүрүү жөнөкөй. Бизде түшүнүктүү сөздөр менен белгилүү бир максат болушу керек. Кийинки милдет - каалаганча, мүмкүн болушунча азаптыруу. Муну жасоо үчүн, анын эмнени чыгарып, ар дайым сураганын билүү өтө пайдалуу, "же балким жетиштүүбү? Буга чейин жетиштүүбү? Биз каалаган нерсебиз - Балким, буга чейин эле бар? " Эгер сиз мындай кабыл алынгыс кабыл алуу кабыл алууну колдонбосоңуз - жаман чексиздикке жетүү коркунучу.

4. Андан тышкары, орто адам орто аялга салыштырмалуу сокур жана дүлөй.

Эгер сиз күтүлбөгөн жерден адамга көңүл бурсаңыз, анда ал эске алуу үчүн түшүнүк берет. Макияжыңыздагы ар кандай көлөкөлөрдүн орточо таякасы, мага ишен. Ал үчүн, бардыгы "кызыл", "жашыл", жана бул жерде "көк" бөлүнөт. "Жакшы, Ладно кандайдыр бир жол менен" сыяктуу бир нерседен бир нерсе бириктирет. Абдан жакшы". Байкем сиз караган эч нерсени издебейт сиз полклограмга караган нерсени издебейт. Анын неолиттик мезгилдерден бери пайда болгон эмес, анализаторлор килограммдын ондон ондон кийин өзгөрүүлөрдү байкашат. Бул көйнөк жана бул көйнөк - бул айырмачылык, "бул" жана "бул" деп так айырмалайт. Экөө тең, жалпысынан сүйкүмдүү. Эгерде байкесине ишенимдүү эки көйнөктү жана бир мактоону ишенимдүү бөлүп жатса, анда экинчиси эки вариант эмес. Алардын бири чындыгында эле түрү суук жана сизге карабайт. Же ал жөн гана сизди капалантып албоого аракет кылат.

5. Фитнес машыктыруучулары суралган стандарттарга көңүл бурбаңыз.

Чындыгында, алар өз кызматтарын бербей жатат, бирок сатуу. Демек, дене-бой сараңкы машыктыруучу бир же экинчиси сизди ушул жарым актер сынга алып, өз багытын сатып алуу үчүн, атүгүл залга баруу үчүн зарыл деп ишендирүүгө аракет кылышат. Ал калп айтпайт, чын жүрөктөн ишенишет, анткени ал ага ишенет, анткени ал ага ишенет. Болбосо, ал машыктыруучу эмес, дагы бир нерсе жасаса болмок. Бирок ал жаңылып жатат. Анткени бул жарым тизме маанилүү эмес. Таптакыр. Бул таптакыр. Жыйынтыктап айтканда - акыркы. Классикалык "Сүйүктүү" деген классикалык жөнүндө бир нече сөз. Чындыгында, "сыяктуу" бул психотерапия маселеси, ал сырткы көрүнүшү жөнүндө эч нерседен жана башка көйгөйлөргө туура келбейт. Жөнөкөй аргумент: Диванга агасы жатат. Ысык эмес, машыгуу учурунда курсагы жана кулагы бар кулагы жок. Бутту чийип. Бирок - ошол эле учурда мага аябай жагат! Сырткы көрүнүш бул жерде болгонунун түздөн-түз жолдору эмне болот - бул жыйырма бешинчи. Же ал тургай жыйырма сегизинчи.

Көбүрөөк окуу