Беларуссиялык практик Павел Зыгггмататович Универсалдуу Вера Оорулардын психосоматикалык негизиндеги ааламдык веро менен таң калтырды. Тескерисинче, психосоматика Интернетте жазылган.
"Психосоматика" деген сөз менен мен ар дайым тынчсызданып, тапанчаны тартып алууга аракет кылып, тапанча кармоого аракет кылып жатам.
Неге? Себеби, бул темада акылсыздык деңгээли жөн гана ы тоголонгон. Психосоматика көптөгөн психосоматика бар, жигердүү жана дээрлик ар дайым туура эмес.
Жана бул туура эмес, көп учурда адамдарды капталга калтырат.
Психосоматика жөнүндө уккан нерселердин бардыгы туура эмес
Интернет сыяктуу тезистерге толгон: "Астма жашоодон коркуу сезимин билдирет - бул өзүн-өзү жүзөгө ашыруу мүмкүн эместигине байланыштуу", "деп корпордон коркот", - деп коркуу сезиминен коркот ", - деп калдык. "Шиморит чыныгы сезимдерди басууга байланыштуу болот. Айтмакчы, мен эч нерсе менен байланышкан жокмун - мен жаңы эле "Психосоматика ооруларынын таблицасы" Издөө тутумундагы психосоматика таблицасында "Психосоматика Оорулардын таблицасы" деп сурады элем. Көпчүлүк адамдар бул дисстерди бөлүшүшөт, бирок бир гана жөнөкөй себеп - алар оңой түшүнүү. Жана түшүнүү оңой, биз туура деп эсептейбиз. Психологияда, ал эркин сүйлөө жөндөмдүүлүгүнүн евруму деп аталат (флакция эвристикалык) деп аталат.
Маалыматты түшүнүүгө жумшасак, ошончолук чындык, ошончолук жакшы сезилет. Башкача айтканда, бул дароо айкын болот. Ойлонуу эмне үчүн талап кылынат - кандайдыр бир акылга сыйбаган нерсе (жол менен ушул макала менен салыштыруу).
Мисалы, эгерде арип кабылдоого кыйын болсо, биз бул шрифт менен алынган маалыматка ишенбейбиз. Жана оңой окуу - биз чын дилден ишенебиз.
Бирок, жөнөкөйлүктөн тышкары, коркуу жана астма жөнүндө түшүндүрмөлөр жок. Дипломдун илимий далилдери "Астма жашоодон коркуу сезимин билдирет", - дейт.
Психосоматика чындыгында эмне
Илимий изилдөө бир добуштан - психологиялык ден-соолук физиологиялык ден-соолукка түздөн-түз таасир этет. Бул далилденген - ишке ашкан жок.
Жалпы механизм - бул туруктуу стресстен арылтуу, дененин табигый коргоочу тутумдарынын ишин түп-тамырынан начарлатат.
Мисалы, эрте клетка карылыгына алып келген уюлдук деңгээлдеги өзгөрүүлөр. Ушундан улам, ар кандай оорулар пайда болот.
Иммундук системанын узак стресси начар таасир этет. Узактыгына терс таасирин тийгизет, жана интенсивдүү эмес. Эгерде адамдын эч кандай жабылышы жок болсо, анда иммундук системанын иши дагы деле алсыз.
Америкалык журналда психосоматикалык дары-дармектер көп макалаларда чыгат жана алардын бардыгы бир гана нерсени көрсөтөт - ар дайым стресстен алсырайт, бирок андан көп эмес.
Мисалы, өлүмгө дуушар болуу өлүмгө түздөн-түз таасирин тийгизет. Кимдир бирөө анын жашоосун жогору баалайт, ал азыраак жашайт. Анын өлгөндөрүнөн кантип жана андан эмне деп айтуу мүмкүн эмес.
Себеби психологиялык көйгөйлөрдү жана ооруларды түздөн-түз байланышы жок. Албетте, жок.
Дененин бир топ ортомчу, анын фирмасынын "фирмасынын" денеге туруштук бере албагандыгы үчүн жалпы алсыз алсыз. Бул ишти аткара турган нерсе, бул жерде эч кандай оймо жок.
Эгер адам жүрөк оорусу болсо, анда депрессиялык окуялар бул ооруну күчөтөт, бирок эмес, геморройду бекемдейт.
Психосоматика - бул адамдын өзүнчө бөлүгүндө эмес, бүткүл организмдеги психологиялык абалынын таасири.
Психосоматикалык калыбына келтирүү
Эгерде биз астма жашоонун коркуу сезимин туудурсак, анда жашоонун жашоосун жок кылуу калыбына келтирүүгө алып келет?
Чындыгында жок. Ооба, эгер адам стресстен арылууга үйрөтсө, ал оор операциялардан кийин да тезирээк айыгып кетет.
Бирок, айрым учурларда, мисалы, бир эле тынчсыздануу жүрөк-кан тамыр ооруларынын тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн. Бир изилдөөдө, кандайдыр бир себептерден улам социалдык-экономикалык абалга ээ болгон аялдар коргоочу фактор болуп саналат деп көрсөтүлдү. Социалдык-экономикалык абалы аз болгон аялдар менен ооруган оорулардын коркунучу жогорулайт. Эмне үчүн - бул ачык эле, ал так эмес жана буга чейин маалыматтарды татаалдаштырган жок, ал макаланын башынан бери чуркообун эвристикасын эстейли (сиз азыр бул макала аз болгондуктан, маалымат бир аз татаал деп эсептей баштадыңыз).
Айтмакчы, бардык жерде, бардык жерде, тобокелчиликтерди көбөйтүүгө же төмөндөтүүгө же төмөндөтүүгө гана байланыштуу, бирок жок. "Жашоодон коркуп жатасыз - сен астма аласыз" деп айта албайсың. Адам бүт өмүрүн тынчсыздандырып, социалдык-экономикалык абалга ээ, бирок жүрөк оорусу ага тийбейт. Анткени ал бактылуу болгондуктан.
Жалпысынан, ал андыктан, сиз жашаңыз, ден-соолугуңуз начарлап кетесиз. Эгер сиз өзүңүздүн жалгыз болсоңуз, анда ар дайым кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз (сизди колдогон кеминде бир адам жок), эгерде сиздин жашооңуз начар деп ойлосоңуз, анда көйгөйлөр пайда болот деп ойлосоңуз, анда көйгөйлөр пайда болот.
Бул кандай кыйынчылыктарга туш болот, алар олуттуу болот же жокпу - алдын-ала айтуу мүмкүн эмес.
Ден-соолукка байланыштуу эмне кылуу керек
Мен өзүмдү-өзүм жеткиргим келген негизги корутунду - бул көйгөй эмес, бул гана. Белгилүү бир ткандардын жана органдарда көйгөйлөр келип, вирустардын, бактериялар жана башка органикалык факторлорго байланыштуу келип чыгат.
Психосоматика ооруну жаратпайт, ал денени гана алсыратат. Ооруп жатканыңа жана такыр ооруп жатасың - белгисиз. Балким, алар такыр ооруп калбасын, мүмкүнчүлүгү анчалык деле кичинекей эмес.
Эгер сиз ооруп жатсаңыз, анда сиз психологдон эмес, дарыгерлер менен мамиле кылышыңыз керек. Психолог сизге психологиялык ден-соолукту чыңдоого жардам берет, бирок доктур гана ооруну айыктырууга жардам берет.
Дарыгерлерге, бирок психологдорго даттангандарга, бирок өз иш-аракеттеринде адам өз иш-аракеттеринде бир нече жолу кырдаалды бир нече жолу чыктым, ал адам психосоматикада жүргөндө, ал жерде белгилүү бир ооруну тапкан (негизинен, анткени Алар, мен бардык коңгуроолорду жана дээрлик бир адамды экспертизага жибергенин көрдүм деп табышты.
Бул адамдар дарыгерлерге жардам сурап кайрылбаса, анда ал болмок деп элестетип көрсөңүз. Оор оору жок дегенде. Өлүм канчалык көп.
Ооба, дарыгерлер сиз менен болгонуңузду билбеген учурлар бар. Медицина кудуреттүү эмес, бирок бул сыйкырдуу иштерге (жана коркуу астындагы астма формада »деген сөзгө ээ болуу үчүн бул сыйкырдуу суу, бул сыйкырдын таза суусу - бул сыйкырдын суусу, Лова Гвинеянын таза суусу. Эгерде дарыгерлер көйгөйдү таба албаса, башка дарыгерлерди, башка анализдерди, башка клиникаларды издеңиз. Баары болду.
Моматформ деп аталган оорунун бузулушу, бул жерде, бул жерде, бул жерде, бул жерде, бул жерде оорунун же бузулуунун себептерин табуу кыйынга турса, анда алас, психология жакшы жардам бербейт. Жакшы, же бир изилдөөдө айтылгандай, жакшы камкордукка караганда натыйжалуу эмес. Оо, биз, биз, психологдор, бардык сапат эмеспиз. Тескерисинче, психиатрга (же жакшы массель) менен байланышуу пайдалуу болот.
Бардыгы . Ден-соолукка байланыштуу оор психологиялык мамлекеттин таасири бул далилденген. Мындай таасир дененин коргоочу тутумдарынын ишин начарлатып, аны аялуу болгон. Натыйжада, ооруп калуу үчүн тобокелдик көбөйөт (тобокелчилик!). Адам канчалык ооруп жатат, кокустук факторлорго байланыштуу жана бул жерде психосоматика мындан ары эмне кылуу менен эмес. Оору көйгөйдү көрсөтүп жаткан билдирүүлөр ("Жашоодон коркуудан" астма ") - бул таза сыйкыр, I.E. шыптан алынган. Дарыгерлерге ооруну дарылоо, психолог жалпы ден-соолукту чыңдоого жардам бере алат. Мындай чептүү калыбына келтирүүнү жеңилдетет, бирок аны алмаштырбайт. Дарыгерлерге мамиле.
