Либидонун жоктугу же анын төмөндөшү - бул денедеги же жашоодо бир нерсе талкалаган коңгуроо кагылды. Жана ага көзүңүздү жумуп коюу мүмкүн эмес - көйгөйдүн эртерээк чечкиндүү жана жок кылынат. Демек, сиз өнөктөшүңүзгө дагы деле өзүңүздү сүйсөңүз, бирок ошол эле учурда сиз мүмкүнчүлүгүңүз бар болсо, анда сиз 6 душманды Либидо деп коркуткан 6 душманды талдай аласыз.
Стресс
Ар кандай стресс дененин Либидонун күчүнө түздөн-түз таасир тийгизген тестостерон гормонунун ыкмасын азайтат. Мындан тышкары, адреналин кандагы стресстен улам пайда болот, ал "физикалык жана моралдык жактан да" чоң чарчоо сезимин "берет. Ал төшөккө жатса, анда аял интим менен ырахатка чейин, ал уктап кетмек.Уктап жаткан жок
Стресс менен бирге Лабид Либидоного таасир этет. Эгерде уйку сапаты азап чегсе же аял үзгүлтүксүз уктабаса, анда ал сексуалдуу эркелет сыяктуу ушундай жагымдуу сигналдарга сезгич болуп калат. Уктоонун жоктугу тестостерон өндүрүшүнүн төмөндөшүнө алып келет, бирок сигнализация гормону деп аталган кортизолдун мазмунун жогорулатат.
Жатар алдында тар
Эгерде аял төшөккө чейин кечки тамакка туш келип калса, анда эс алуунун ордуна, түнкүсүн тамакты сиңирүү үчүн күч-кубат берет. Демек, тамактанууңуздун диетасын ээрчүү үчүн, кечинде сегизден кечиктирбестен тамактануу үчүн, кечки тамак-аш азыктарын тандап алыңыз: арык эт, мөмө-жемиштер жана жашылчалар. Ошентип, тыниктик болот жана өрүктү өрчүтүп, жетиштүү күчтөр жетиштүү болот.Ашыкча алкоголдук ичимдиктерди колдонуу
Көпчүлүк учурда, атүгүл асыл алкоголь либидонун азайып кетишине алып келет. Эркектерде эрекция анын таасиринен жапа чегишет, эрогеноздук зоналарга сезимталдык кыйла айыпталат. Мындан тышкары, алкоголь табигый майлоонун санын түздөн-түз таасир эткен денени суусузданууга өбөлгө түзөт.
Гормоналдык баңги заттарды кабыл алуу
ОК, ал эми аялдардын гормоналдык фонунда катуу таасир этет. Алар Либидонун терс таасирин тийгизген тестостерон менен эстрогендин нормалдуу өндүрүшүнө жол бербейт. Бирок мунун баары эле боло бербейт, жакшы эффекттер, кындын, кургактыкка, оргазмга жетишүүдөгү татаалдыкта, жыныстык мамилелердеги татаалдыгы, бейпилдүүлүккө тийгизген.Өзүн-өзү баалоо
Төшөктө ишенимдүү сезүү үчүн, өзүңүздү жана денеңизди өзүңүзгө жана сүйүшү керек. Бир кыйналган аял өзүнүн кемчиликтери жөнүндө ар дайым ойлонуп, ал жакындыкта эс алууга жана процессти жактырбайт. Бул анда жыныстык катнашка болгон кызыгуунун жоктугу. Эркек аялды алып салууну сезип, мамилелердеги кыйынчылыктарды жаратат. Ошондуктан, мындай акылсыз каталарды кетирбешиңиз керек.