Биздин апалар, апалар апалары жана апалары ар дайым сонун болуп келишкен, анткени алгоритмдердин белгилүү бир топтомун колдонушкан, анткени шаршемби күндөрү, жекшемби күндөрү тазалоо, айдын ар бир ишемби күнү. Натыйжалуу, бирок абдан эмгек.
Биз сиз үчүн 8 жашоого чогулттук, бул өмүрдү чоң жеңилдетет, бирок чоң энелерибиздин ишин алып келебиз.Каалаган учурда жуу
Ишемби күнү кечинде жумасына бир жолу жууп, жумасына бир жолу жууп салыңыз. Баары жетиштүү болот - унааны назикке жүктөп алыңыз. Бул режимде дээрлик бардык жумшак кездемелерди бул режимде жок кылса болот - пахта, вискоза, синтетикалык жибек. 30 мүнөт жана даяр - Соларапинг, Тандоо жана Кудай тыюу салган жок - крахмал. Чындыгында, кеңселер дүйнөсүндөгү кийимди сактап калуу үчүн бактериялардын кээ бирлери бактериялардан
Керебетке май бербеңиз
Эгер сиз жалгыз жашасаңыз, анда жаздыктарды жана жууркандан башаламандык уялып кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, бул пайдалуу - аба жүгүртүүсү жана керебетиңиз микроклиматасы боштук болсо, анда боштук болгондо, ич кийимдеги чакан бурмалоолорго жол бербеңиз.Маанай менен таза
Эгер убакыт келсе, же жуптарды тартып алса, же жаны тазаланууну каалайт же текчелерден ойлорду каалайт, же жаңы бизнес стратегияны ой жүгүртүп, ойлоп табууну каалайт. Тазалоонун календарында жашабаңыз, албетте, баалуу дем алыш күндөрү Плинт астындагы чаңды текке кетирбеңиз. Эгер сиз ыкмаларды алып салсаңыз, анда ал жерде топтолбойт. Тазалоо милдет эмес кезде ырахат алат.
Анын тарний ачты
Өзүңүздү өзүнчө текче кылуу үчүн, ал тургай кийимге отургучка, шкафка кайра асылып турбаңыз. Ошентип, сиз бактериялардан жабык мейкиндикте көбөйүүгө жол бербейсиз жана дагы бир жолу - аба айлануусу кечээги свитер.
Чыгуудан мурун пол
Андан да жакшы, жоголуп, оңой жана тезирээк. Саат үткө сак болгула, үтүктөө үчүн, шкафка чогулуп калат. Жуунгандан кийин, асылып, жерге жатып, бирок өйдө көтөрүлө электе темирге чейин, албетте, ал эч нерсеге муктаж болбой турган келесоо атылбайт.Күзгүгө жаз
Насааттар, мотиваторлор, атүгүл тырмакчаларды тартышат. Күзгү таза болбошу керек, эң негизги нерсе, ал сизге жакты.
Бир жолу даяр
Эгерде сизде чоң үй-бүлөңүз жок болсо жана 9дан 9га чейин иштеңиз, анда жумалык жумалык бүттү жасоонун кажети жок. Жаңы тоңдурулган же ширетилген тамак ар дайым даамдуу жана пайдалуу, ал эми пайдалуу жана жашылчалар (салат ичинде же ушул сыяктуу) жогору. Капыстан коноктор эки-үч ылдамдык рецепттердин жана бөтөлкө шараптын запастарында сакталса дагы.
Бейкап кетишет
Сизден үч айдан ашык колдонбойсуз. Макул, акыркы мөөнөт бир жыл! Складка керексиз нерселердин кампасында үйүңүздү күйгүзбөңүз. Жана балкондо, негизинен, көзкарашка ээ болуу, дем алуу жана эс алуу үчүн керек. Сиздин ордуңуз, банка, эски журналдар жана эски футболкалар жок.