Ойлоп көрсөң, сиз жарактуу Самурайсыз жана эртең мененки түндөн кийин эртең менен кантип аман өтүү керектигин билесизби? Биз сиз билгендей, жарымын талашып-билебизби?
Мунун баары суусузданат
Андай болсо, хангиверди жуп-үч бокуу суу менен мамиле кылса, анда дүйнө дагы бир кыйла жагымдуу жер болмок. Alas, Bodun - Феномендин татаал. Уйкунун жоктугу да бар (кыскача жана тынчсыздануу) жана кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү, анткени колдордун титиреген жана уулуу алкоголдук ичимдиктер.Суу зыян келтирбейт, бирок көп деле жардам бербейт. Мас абалында же жок эле дегенде, бир чыныга чейин бир чыныга бир чыныга чейин суу көз айнегине карабастан (эгер эсиңизде болсун) азап-кайгыга зыян келтириши мүмкүн.
Чөптөрдү позаныңыз келсе гана болот
Бул жерде биз андай бойдон калдык. Дискроф мас абалында, албетте, сизге туш болот. Бирок ошол эле ийгилик менен, ошондой эле рино айнек-башка жыныстык катнаш болушу мүмкүн. Чыр-чатактын коркунучу жаш курагына, жынысына, генетикасына, улутуна жана жалпы ден-соолукка көз каранды.
Ортоңку адам 4 коктейлерге соруп алат, эч нерсе жок, жана орто кыз үч ичип, тозокто ойгонот. Европалыктар алкоголдук ичимдиктерди бир нече азиялык элдерге караганда жакшыраак өткөрүп беришет. Бир безден бир бабан - мигренден жана боор ооруларынан жапа чеккендер. Жана - Себеби, бул кайгылуу ирония - жылына эки жолу ичкендер, үзгүлтүксүз жашагандардан көп болгондуктан, бирок бир аздан кийин.
Эркектер менен аялдар бирдей тобокелге барышат
Мурунку нерсени кайрадан окуп чыгыңыз. Эмес. Alas. Эгер сиз бир эле курактагы болсоңуз да, бир эле курактагы болсоңуз да, сиз алда канча сулуулукту сезип жатасыз. Эркектин сөөгү сууда сууну камтыйт (орто эсеп менен 10% га) жана бул суучулдарга алкоголдук ичимдиктерди жакшыраак чыгарууга жардам берет. Ошондой эле аларда кайра иштетүү ферменттери бар. Бирок кыздардын майы бар. Слимде да. Семиз спирт ичимдигин кечеңдетип, ал бурулуп жаткан ыплас нерсе.Мунун баарына мунун баарына чейин Дүйнө адилеттүү эмес.
Сыра жана шарап - эң коопсуз тандоо
Айрымдар шараптары менен сыра айыгып кетпешине ишенишет. Же алсыз, бирок алсыз. Башкалары суусундуктарга кийлигишпесеңиз жана даражаны төмөндөтпөсөңүз, эртең мененкиге кепилдик берилет деп ишенишет. Таштанды. Сиздин ичкениңиздин мааниси жок жана кандай тартипте. Люк Ракый куудулга толгон кызыл шарапта. Ушундай эле натыйжа, виски жана ар кандай литри сыяктуу эле, боёк жана түстүү суусундуктар берилет. Маселен, минималдуу аралашмалар менен таза суусундуктарды суусундук ичүү - Абдан жакшы арак. Жана өтө аз.
Snack - жана эч кандай ганнер болбойт
Тамак жардам берет, бирок сиз партияга кирсеңиз гана болот. Бирок, сиз идиш-аяттарды кылдаттык менен тандашыңыз керек - айрым өнүмдөр алдын алууга болбойт, ал тургай, андан да көп күчөтүлүшү мүмкүн.Төшөктө жатар алдында бейнонун алдын алууга жардам берет
Бул жерде эки тузак бар. Биринчиден, парацетамол спирт ичимдиктерин иштетип жаткан боор менен иштетилет. Бул бактысыз органды ашыкча жүктөп алуу үчүн, сиз боор сезгенгенге чейин сиз атып салсаңыз болот. Экинчиден, жатар алдында кандайдыр бир ооруткан, жаттымга кабыл алынганга чейин, алар иштебей калышат - алар чындыгында жагымсыз сезимди чечип, бирок кийинки бир нече саатта гана колго тийгенде гана. Жаратылышка кабарлоого аракет кылбаңыз жана аларды жан деп сураганда, эртең менен алгыңыз келбейт.
Муздак душ жана чыны кофе - мыкты дары
Бул арыктоонун эң мыкты куралы, эгер сиз учуп кетсеңиз, анда 34 мүнөт уктап калсаңыз, ойгонсоңуз, ойгонсоңуз, ойгонсоңуз, ойгонсоңуз, ойгонсоңуз, ойгонсоңуз болот. Бирок андан башка эч ким да, экинчиси да сенден арылбайт. Кофе атүгүл позицияны начарлатат, анткени ал күчтүү диуретикалык, ошондуктан суу ушунчалык жетишпейт. Мындан тышкары, кофеин жүрөктүн согуусун тездетет, жана биз жакшы тыныгуудан кийин жүрөгүн козгоо жагынан кандай жагымсыз экендигин айтпайбыз. Бүгүнкү күндө Америкалыктан чөптөрдүн деңиздерин жана өкүнүүдөн баш тарткан жакшы.Ovochel гений ойлоп тапкан
Ovokmyl өнөкөт алкоголиктерди ойлоп тапкан. Кайсы принципте ичимдикти жок дегенде кандайдыр бир кумар менен караса болот. Сыра кружка, аны бир-эки сааттан сактап калбайт, бирок аны бир-эки саатка гана жылдырат, анткени биз кечээки торлорду жана кан тамырына алкып жаткан алкоголдук ичимдикти таштап кете баштайт. Ошентип, эртеби-кечпи, кийинчерээк дагы деле болсо, сыра андан кийин андан кийин андан келип чыкса, анда алда канча жаман болот - эгер сиз жумалык нерселерге кетпесеңиз болот.
Жана мен абдан сонун табигый чөптөрдүн куралын билем
Атайын кызматтардын жашыруун технологиялар, сыйкырдуу тибеттик чөптөр, Мумба-Ямба пальмасынын жемиштеринен сыгып алуу. Оо, бул сыйкырдуу бөтөлкөлөр жана таблеткалар такыр эле такыр кутулбайт - жок дегенде, изилдөө тастыкталган жок. Аларды бир аз бир аз азайтса болот, мисалы, бир аз көрүнүштөрдү, мисалы, оозуна кургактыкты азайтат. Бир аз. Сиз эмнени күттүңүз?Ойлонуп, бордун. Эч кандай жаман нерсе
Түштөн кийин босс жана уулануу жөнүндө алсыз үндү чалыңыз - сиз жумуш күнүн өткөрүп жиберип, экономиканы бузасыз. Кеңсеге ээ болуучу кеңсеге сүйрөлгүңүз - сиз өзүңүздүн ремонуңузду минип, ден-соолугуңузду куурап калдыңыз. Уулануу жөнүндө калптар андай болгон жок. Чоңойуучу катуу мас абалында, денеңиз түз, ал эми кайрымдуулук сурайт.
Чөптөрдүн борбордук нерв системасына зыян келтирет, ашказан былжыргынын сезгенүүнү пайда кылат, боор жана жүрөк-кан тамыр системасын ашыкча жүктөйт. Эртең менен эртең менен ойгонсоңуз, анда көпчүлүк адамдар гүлдөп-өскөн, бул түшүндө көп адамдар чөгүп кетишкен, жуунуп чөгүп кетишкен тротуар.