Кечээ сен жакшы отурдуң. Эки жолу кошулганыбызга жетишкенибиз жакшы, андан кийин анын мыйзамсыз жеткирүү кызматтарынын биринде алкоголдук ичимдиктерге буйрук берип, таң атканга бөлүнүп, мурдагы такси деп аталат. Ал эми Вегаста болуп жаткан окуялар Вегаста калууда, карылар эсинен чыгарат, көздүн жеңет. Эртең менен келип, ал менен - баш оору, жүрөк айлануу жана томотой.
Баш оору Painkillers тарабынан алынып салынышы мүмкүн. Кечээкиге мажбур болгон бооруңузга эмне кыла алат - бир кудай жаңылык. Томоптеттуулук, баш айлануу жана жүрөк айлануу эч нерсени алып салбайт. Күн сайын бирден-бир жол, жок дегенде сизге жооп берет.
Ошондуктан, биринчи, күндү баштоо үчүн, кычыштырган жумуртка. Жөнөкөй жылтыратуу, бирок сарысы суюктук гана эмес, белок эмес, белок эмес, белок эмес. Мунун баары туздалышы керек жана өтүшү керек. Сиз сырды жандырсаңыз болот. Көрүнүш ушунчалык андай болгондуктан, даам жарым көз жумуртка сыяктуу, бирок биз эстегендей, аябай тез жана күчтөрдү жана күчтөрдү сактап калуу үчүн, сиз үнөмдөө керек. Бул кырдаалда жумурткалар - күчтүү каражат болушу маанилүү. Жарым-жартылай семиддик шартында, алар жардам берип, сейилдөөдө, бардык симптомдорду өркүндөтүп, мүрзөгө айдайт.
Эгер күч бар болсо, анда ал ишемби күнү эртең менен сүйлөө акылсыз, бирок күтүлбөгөн жерден), сиз жаңы апельсин ширесин жасай аласыз. Бул укмуштуу пайдалуу жана жагымдуу суусундук, бирок жарым-жартылай апельсинди кесип, аны кол менен ширелүү менен бөлүп салыңыз - абдан күчтүү рухий адам болуу керек.
Биринчи эртең мененки тамактан кийин дароо, экинчисин бышырууну башташыңыз керек. Таманчы менен асылып турган джортта ушул күнгө чейин аман калууну жеңилдетет. Ошентип, жумурткадан кийин дароо, биз сорпону жана мештин картошканы бышырабыз.
Акылдуу адамдар тоңуп, тоңдургучка отургузуу үчүн, акылдуу адамдар сорпону бар. Бирок акылдуу адамдар жана көп нерсени чачпагыла - кыркканы кайдан көрдүңүз? Ошондуктан, сиз бардыгын башынан аягына чейин жасоого туура келет: Тоок эгиндеринин арткы же чоң идишке сууга ыргытып, көбүк менен тизе буурчак менен жайлап, жайлап, жайлап, жайлап, жайлап, жайлап, жайлап, жайлап, жай отко бышырыңыз бардык нерсенин эң туура эмес убактысы. "Еврей пеникиллина" терапевтикалык касиеттери жогору баалоо мүмкүн эмес. Сорпону муздак, сасык тумоо, гастритке жана албетте, жардам берет. Ага жашыл жана жумуртка менен кызмат кылуу керек, ал эми жумуртка бул иш боюнча жумуртка да кылбашы керек.
Экинчиден картошка бышырышы керек. Таза эмес, төрт бөлүккө бөлүнүп, бышыруу баракчасына салып, ар бир слайдын бир кесимин кийиңиз. Боор жөнүндө ойлобо, ал азыр эмес, буга чейин эмес. Мешке он мүнөт - сиз бир эле учурда тамакка ээ болосуз, сиз кечээги ашказанга, адсорбенттен тайып кете аласыз, бул таштандыларды, калийдин үстүнөн пайда болгон, ал эми майды оңой эле сиңирет.
Чыныгы трагедиялоо жөнүндө сөз кылганыбызды түшүнүү маанилүү. Кечээ сиз алкоголдук ичимдиктерге кийлигишип, жылтыраган сыра ачууланган тундакты шарапка жана артка жылдырып, бүгүн сизге жардам бересиз. Түздөн-түз азык-түлүк процесси бир аз жакшыраак болот, ошондуктан сиз тынымсыз тамактанышыңыз керек. Чоң тамактануунун ортосунда, кумурскалар менен муундарды үзгүлтүксүз бөлүп, өз ширесинин (белгилүү суусундук, сонун суусундук, ширелүү жана ширеси жана ширеси) өзүнө (өз ширеси, ширеси, консерваланган помидор менен байланыштыруу керек) . Тушрехимиялык адамдын азык-түлүк адаттары кош бойлуу аялдардын дискрессивдүү каалоолоруна окшош. Кулпунай курткасы бар туздалган бадыраңды каалайм - бир аз ырахат алгандан баш тартпайм, ал мындан да жаман болбойт.
Ал ортодо кечки кечки тамакка даярдануу керек - ишембинин эң жогорку чекити. Интернет ооруканалары кайнатылган капуста сыяктуу оңой жана дени сак тамактанууну кеңеш беришет - бул кеңештердин бардыгын коркунучтуу түш сыяктуу унутуңуз. Алардын төмөн каалоолорун ээрчүү жана зыяндуу нерсени жарыпоо керек. Козунун колбасы, мончо же башка коркунучтуу майлуу жана сымбаттуу майлуу майлык үчүн идеалдуу. Колбаса да ылайыктуу - бекон менен ороп койгон жакшы. Кетчупту же кээ бир химиялык кытайлык чыгыш үчүн картошкадан же андан жогору Же варенье. Сиздин жаныңыз каалабайсызбы?
Жогоруда айтылгандардын бардыгы жардам бербесе, бир литр муздак сыра ичүү. Эгер кимдир бирөө сураса, мага эмнеге уруксат берилгенин айтчы.
Сүрөт: Shopterstock.com