Ден-соолугуна байланыштуу эң туура кабарчылар мезгил-мезгили менен зыяндуу, оор, коркунучтуу нерсени каалашат. Биз жөнүндө эмне айтууга болот, кадимки өлүмдүн кулдары! Баш тартуу - бул жагымсыздан баш тартуу, ал сизге ушунчалык азайып баратат ... PIN PICS.ru сизге жагат, бирок менден баш тартуунун кажети жок!
Акыр-аягы, болбосо, дене сурайт, жыртып, бардык мүрзөлөрдү сүзүп, мүрзөлөрдү урат ... көп учурда - тыюу салгандан көрө, андан да олуттуураак. Эгер ал жагымдуу нерсени бербесе, бирок пайдалуураак, ал эми абийир тазаланат жана денени тазалайт. Жана жан таарынбайт!Кофени кантип алмаштырса болот: 6 варианты, эч кандай чикок жок!
бир. Сизге күч-кубаттуу керекпи? Бревинг жары. Кофе кыркка, жубайы үчүн 6 саат жана зат алмашуу үчүн 6 саат жана зат алмашуу жардам берет.
2. Сизди ачыктык керекпи? Puer Zarvari. Мээлер тазаланат, ошол эле күчтүү жана караңгы жана көз карандылыкты алып келбейт.
3. Сизге энергия керекпи? Лимон жана бал менен имбир чай жасаңыз. Иммунитет рахмат.
Төрт. Таттуу даамдуу каалайсызбы? Swari Cocoa. Кофеин кичинекей дозасын, бирок пайдалуу магний, кальций, цинк, темир жана калий - толук программада алат.
беш. Сүт менен кофе сизге жагабы? Swari Tea Masala. Эки сүт, бир суу - кайнак. Ширетүү жана жыпар жыттуу заттарды кошуу жана жай жерде угулат. Ырым-жырымдар миллиондогон кофе жайларына көбүрөөк кызыктуу!
6. Сиз жылып кетишиңиз керекпи? Алкоголдук эмес шараптарды жаса. Анар, алча же жүзүмдүн ширеси, бирок кайноо эмес, корица менен бал кошпогондо. Citruses, Nutmeg? Жана алардын Попси!
Пьцаны жана токочторду кантип алмаштырса болот
Колго жасалган десерт 10-12 мүнөттө жасалат. Эгерде сиз маними көбүрөөк сортто болсо, анда сиз 400 коттедж сырын алып жатасыз. Сиз ал жерде сиз ал жакка таттуу алма же ашкабактын бир бөлүгүн же ашкабактагы ашкабак (шабдалы, банандарды же алмурутту алсаңыз болот). Ал жерде бир нече жумуртка, микротолкундуу жана микротолкунда 5 мүнөткө жакшы күч менен. Же мешке - 10-12-жылга чейин. Натыйжа жүрөктү кубандырат жана белди капа кылбайт!
Момпосуйду алмаштыргандан көрө
Диабетте жана кургатылган анжирлер үчүн кайгылуу пастелдерди сатып алыңыз, сизди өтө эле шыктандырбайт? Бизде дагы бир кызыктуу нерсе бар: колго момпосуй "жүрөк кубанычы". Кыйналган жаңгактарды жана Чоңу, Лимон Зест, кичинекей имбир, бал жана тамчылар бренди аралаштырыңыз. Бизде "трюфелге" бул массалык массадан келип, сиз кокос чипсине түштү - сизге жагат. Жүрөк - анткени ал эң пайдалуу жүрөк.
Картошканы кантип алмаштырса болот
Биринчиден, бышырылган картошка - биздин бардыгыбыз! Экинчиден, картошка кемчиликсиз тамактанса болот жана алардын карциногендик техникасы жок. Картошка жука узун сызыктар менен эс алуу, жумуртка актары көбүккө жана татаалдаштырылып, картошканы партияны пергаментке кунт коюп, партияны кунт коюп путка салып, пергамга кылдаттык менен жайгаштырыңыз. Үч мүнөттөн кийин ал баары сеники! Башкача айтканда, алар баары сеники.
Чиптерди алмаштырууга караганда
Адатта, бул баш айлануу, адатта, көздөр шоу менен алектенип жатканда оозун алгысы келет. Анын бардык зыяндуулугу ар кандай кошумчалардын ар кандай түрлөрү. Тынымсыз бир нерсени тынымсыз ыргытып жиберүү милдети менен "отко", майдаланган кургатылган алма, ашкабак уруктар же жаңгактар тузсуз. Картошка кааласаңыз, анда микротолкундуу чиптерди кура аласыз. Биз муздак суу менен чайкап, биз ийгиликке жетип, бышыруу үчүн кагаз менен капталган плиткага барабыз. Браун баштаңыз - экранга алып чыгып, сууруп алыңыз!
Майонезаны салатка кантип алмаштырса болот
Консерваторлор-стабилативдүү-дын жакшыртуулар бул продукттун дээрлик көпчүлүгүн түзөт. Үйгө йогурт - бул сүт жана пайдалуу бактериялар, ал эми бул! Мейли, сиз дагы деле чөп, жыпар жыттуу заттарды, кычы сыяктуу табигый кемчиликтерди кошсоңуз болот. Муну йогурни жок бышырса болот. Биз сүттү 40 градуска жылытып, дарыкана OKVAYA менен аралаштырып, термоско жана дилерди эртең менен жылуу жайда куюп алыңыз. Андан кийин биз үлүштүк чөйчөккө агып жатабыз жана муздаткычта сактайбыз. Биз маханеиянын допто күйөрмандарын сыймыктануу менен карап чыктык!
Гамбургерлерди ысык иттер менен кантип алмаштырса болот
Албетте, Пита менен Пита менен! Помидор бар калемпир, жашылча, жашылча ... быштак да болушу мүмкүн, бирок сиз алсыз кесилген туздуу балыктар бар. Анан Зайтун! Жана сиз авокадо аласыз! Жана сиз сарымсак менен быштак жасай аласыз! Жалпысынан, фантазия тамаша менен ойноп жатат. Ымыркай, бул итке караганда жакшы! Ысык ит маанисин түшүнүү :)
Колбаса алмаштыргандан көрө
Колбаса - бул бышырылган эт - кудайдык. Сиз жакшы кесүү, канааттандырарлык кыласыз. Бүктөлгөн жакшы фольга жемиш бөлүгүнө (алма, апельсин, алмурут, алмурут - бул эмне). Биз этти үстүнө койдук, жетиштүү жакшы, мешке 220-жыл үчүн эң жакшысын ороп койдук. Сиз канча бышырасыз? Бөлүктүн өлчөмүнө жараша. Кило - болжол менен 1,5 саат, 2 кило - болжол менен 2,5 саат ... жана башкалар. Пунколис тарабынан текшере аласыз: "Айдоочу" айдоочу "агымдар - аны кармоо, эч нерсе агып кетпейт - сууруп алыңыз!
Ун кантип алмаштырса болот
Ундун ордуна, көп учурда сиз тапанча же сулу алсаңыз болот. Африканын пирогун басбусс даярдоого аракет кылыңыз. Биз 100 г майын, болжол менен 200 г тайыз маннингге, 150 г кант порошок, 50 мл сүт, нан бышырылган кашык, бир аз ваниль жана бадам сүзгү. Сироп үчүн, 100 г шекер порошок, жарым кашык лимон ширеси жана эки кызгылт сууга сугарылган. Суу, кант жана лимон ширесинен сиропь 10 мүнөттөй кайнап жатат, апельсин суусун кошуңуз. Сиз эритинди, бардык ингредиенттерди (жаңгактардан башка) мешке жана мешке жатып алыңыз. Андан кийин эс алып, бадам, сиропту сугарып, экинчисин сугарып, дагы 5 мүнөт! Bliss!
Коланы кантип алмаштырса болот
Таттуу квас - чөлдө, мурдуда бир аз калкып жүрөт, ошол эле учурда даамдуу агент менен эч кандай боёкто эмес! Жана буудай нанынан. Кило Нанына 8-10 литр суу, бир стакан шекер, 25 г ибтей жана маяка жана зээрканалар үчүн канча өкүнүчтүү эмес. Таттуу-шыпыргычту ким каалайт - шекер кошуп, Cinnamon өкүнбөйм. Сиз идишке салып, бир казанга, кайнак сууну куюп, 3-4 саатка турсун. Түзөт, бардыгын кошуңуз - эми 5-6 сааттын белгилеринин астында кетсин. Бөтөлкөгө көңүл буруп, басуу жана төгүлө турган. 2-3 күндөн кийин, сизде бардык маанилүү органдар эрийбеген бир даамдуу деңиздин деңизи бар!