Ар кандай кагаз, кандайдыр бир туткасы, кандайдыр бир туткасы же карандаш жана бир нече жөнөкөй кыймылдар - бул сиз көп жашаганыңыз жана сиз сарптаганыңыз бар болсо, анда билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы. Бир нече секундага ырастаңыз - бул "чочуп кетүү" үчүн эмес, "жеткилең болуу" үчүн!
Ошентип, тапшырма оңой эмес, үч жыл күрөшөт. Сүрөттөр ойготкуч саат! Кантип мен аны каалаган жалбыракка жазсам болот. Электрондук эмес, бир гана классикалык, советтик, советтик, сандар жана жебелер менен эстейсиз.Эми сүрөттү чечмелөө жана өзүңүздү билип алыңыз!
Жебелер кандайча тартылат
Ден-соолугуңуздун, күчтөрдүн, идеялардын жана башка пайдалуу ресурстардын запастары менен канчалык деңгээлде пайда болгону бар. Терүүңүздө - он экиге жакын убакыт? Эң акыркы зенити! Силикон бир энергия көп, силикон ойнойт, сиз өзүңүздү ишенимдүү сезип жатасыз. Саатыңызда 15, 20, 40, 45 мүнөт? .. Бул сиз көйгөйлөр жана кемчиликтер жөнүндө тажрыйбаны жеңе баштаңыз. Жогорудагы жебелер, мунун баары убактылуу! Эгер согуш майданы мурунтан эле жаман шакек болсо ... эс алуу убактысы келди - жана эч ким сиздин башыңызда эч ким баса турган жайга барганыңыз жакшы, сиз көтөрүлүү жөнүндө ой жүгүртсөңүз болот Күндүн нуру, жемиштерди учуп, алда топтолгон акылсыз тартылуу күчүн жок кылуу.
Сүрөттөр кандайча тартылат
Эгерде терүү шарттуу түрдө белгиленбесе, Циферкиге алдын-ала карап чыкса, анда кылдаттык менен жазылган, бул сиздин жашоо режиминде жүрөт: "Төө төө кушу! Тезирээк, ал тургай тезирээк, секирип! " Айрыкча, экинчи бөлүмдөр болсо дагы, бул акыркы мезгилдерде баары шашылыш жана башаламандык менен жасалып, кулап түшкөн нерсеңизди жеңе албайсыз деп ачык-айкын белгилер байкалат. Демек, бул көйгөйгө байланыштуу: жашы жете элек өспүрүм, калпыраак ой жүгүртүү, калган нерселердин баары кылдаттык менен отургузулгандыктан, акырындык менен чачыратып, унчукпай коюу оңой болот.Баскыч (же баскычтар) кандайча тартылат
Эгерде сиздин сүрөтүңүзгө бул механизмдин бул элементтери өтө чоң, көлөкө же толугу менен боёп кетсе, анда сиз азыр кесипкөй кылып жатканыңыз жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул нерсени толугу менен "өзүңүздүн" деп ойлойсузбу? Анчалык деле көрүнбөйт. Балким, жумушка болгон мамилени кайрадан карап чыгуу керек, ал эми иш-аракеттериңизди чындап жакшыраак болуп, андан да көп нерсеге алып келүүгө аракет кылыңызбы? Акыр-аягы, жашоо жалгыз, мен анын көпчүлүгүн чын эле баалай турган нерсеге короткум келет! Балким, нааразычылык жумуш менен байланышкан эмес, бирок башка жашоонун башка тармактары менен. Бирок, баары бир - анда сиз жок болуп, жок кыла албайсыз, бир аз ыңгайсыздык бар. Бирок мен бул жүктү жоготкум келет!
Айланасында эмне тартылат
Сиздин сүрөтүңүздө, авиакстандардан башка дагы бир маалымат барбы (алар эмнеге арзырлык дасторкон же салфетка, тегерегиндеги нерселер)? Эгерде мүмкүн болсо, бул маанилүү энергияны азыктандыруу үчүн тышкы булактар керек экендигин көрсөтөт. Биринчи кезекте - башка адамдар. Күчтү толтуруу, идеяларды жана эмоцияларды толтуруу үчүн сизге байланыш керек, кандайдыр бир жалпыга. Ошондо гана жашоо тамчы тамактанбайт жана ачкычты урат деп ойлойсуз! Демек, сиз жайлай баштасаңыз жана токтото баштасаңыз - бул сиздин психологиялык ойготкуч саатыңыз сизге кол коет деп билдирет: Досторго чалыңыз!
Айтмакчы, чындыгында, чыныгы ойготкуч саатыңыз - ойгонуунун жеке жолунда - бул сиздин ички "таракандарыңызды" тигиңиз.
- Унчукпай бир нече мүнөт мурун ойгонуп жатасызбы? Сиз жооптуу мүнөзсыз болуп, тынчсызданып жаткан жерлерде, мүмкүн болушунча кемчиликсиз.
- Сиз "жарымын жарым", апа же башка бирөөнүн жакынынан ойгоносузбу? Сиз адамдарга таянып, бирок сизден жоопкерчиликке ээ болосуз.
- Ойготкуч саатын колдонбоңуз, бирок "Жүрөктүн чакырылышына" туруңузбу? Сиз өзүңүзгө жана тынчтыкка ишенип, денеңизге кам көрүңүз жана чыдайсыздан жүктөбөңүз.
- Сен жалгыз эмессиң, бирок эки сигная - бөлмөнүн ар кайсы жерлеринде? Жок, сен өзүңө ишенбейсиң. Өзү катуу ата-эне! Абайлаңыз, өзүңүздүн буттарыңыздагы сары митендер менен өзүмдү элестетпеңиз ...
- Ойготкуч саат шакектер, сиз аны өчүрүп, андан ары уктайсыз - Ал кайрадан шакирттерин, 5 же 10 мүнөттөн кийин баары кайталанат? Сиз көйгөйлөргө карабай, "бузуку" принциби боюнча күнөөлүү жана ой жүгүртүүнү жакшы көрүүнү артык көрөсүз.
- Сиз жебелерди алдыга которуп жатасыз: Real 6.45 көрсөткүчүнө караганда, сиздин ойготкуч саатыңыздын саат 6.45 көрсөтөсүзбү? Сизди мобилизациялоо үчүн сиз күчтүү тышкы тепкилеңиз керек. Натыйжалуураак, сиз кризистик кырдаалдарда иштей баштайсыз. Тынчтык сизди эс алып жатат.
- Үн сигналы катары, сиз курч классикалык "Дари-у яр" колдоносузбу? Сиз салттуу эмессиз, сиз инновацияларга мүмкүн болушунча прагматикалык болуп, мүмкүн болушунча кичинекей болууга аракет кылып жатасыз. Бирок бул ар дайым эле таң калыштуу жашоонун күтүлбөгөн жерден панацея эмес!
- Сиз жагымдуу обонду ойготасызбы? Өзүңүздү сооротууга умтуласыз, өзүңүздү бузуп, сандарды көтөрүп кетишиңиз керек. Мейли, эң пайдалуу принцип, негизги нерсе, ал психологиялык тузакка айланбайт!
Illustrations: Shutterstock