Бири-биринин ондогон бир нече ондогон эң сонун плиталарынан кийин, бир-биринин башы оңой, оңой жана оңой романтикалык түрдө кайра жолугат. Жашоодо баары бир майлуу, мисалы, баштоо үчүн, сиз фрагменттерди алып салууга туура келет.
Ошентип, ал ооруткан жок, PICS.RA сизге сизге кандайча жардам берсе, ден-соолугуна зыян келтирбестен жасоого даяр экендигин билдирди. Мейли, же минималдуу жоготуулар менен.Эреже 10 секунд
Кытайлар эң мыкты мушташ болбой калышы мүмкүн эмес деп эсептешет. Кээде уруш-талаштардын ысыгынан терең дем алуу, 10 жашка чейинки, андан кийин, ант берип, ыргытып, ыргытып жибергенден кийин, терең дем алуу жакшы. Мен чындыгында каалайм. Көбүнчө, кыска тыным сизди скандалдан сактап кала алат, анда сиз орнотуунун кажети жок!
Ости
Эгерде чатак олуттуу болсо, анда сиз биринчи нерсени жасашыңыз керек. Классикалык: "Бетме-бет. Көрбөгөн адамдар. Алыстан чоңураак көрүнөт ", бирок ал анчалык деле даяр эмес, бирок азыр ким маанилүү. Кыдырып, шарап ичип, вентиляцияга барып, башка бөлмөгө / ванна кирип, ашканада / ванна кириңиз. Дарыгердин каалоосунан уктап калгандыктан, кыялдануу ушунчалык орду жана кыйратуучу таштандыларга чейин жетүүгө болот. Акылдын кам көрүнөсүн, ал жашасын.Арбитрлорду тартууга болбойт
Эч кандай учурда, апамды, атамды, ата-бабочкадан, сиз биринчи класстагы достор менен болгон апамды, атамды, ата-энеди тартпаңыз. Биринчиден, бул сиз экөөңүздүн жана экинчи мамилеңизге байланыштуу, экинчиси сизди эчкинин бар-жогун, аңгемелерин колдоп, сырттагы адамдар отко май куюп, чыр-чатакты куюп, аны гана байлап коюңуз Кечиресиз!
Тынымдан пайдаланып
Конструктивдүү кош! Өзүмдү өкүнүп, өзүңүзгө таарынганыңызды ойлонуп, кандай кедей жана бактысыз экендигиңизди ойлонуп көрүңүз. Учурдан пайдаланып, мамилеңизди, мамилеңиздин, чыр-чатак болгонун чынчылдык менен баалоого аракет кылыңыз. Өзүңүзгө бербеңиз - бул дагы түбү. Эгер сиз чын эле бул адам менен болууга даяр болсоңуз, анда чачырап кеткен байпак да, кир идиштер да сизди токтотот. Бирок, сиз түшүнгөндөй, кырдаал "Сак болуңуз" ушунчалык жакшы нерсе "эч нерсе эмес.Чек араларды аныктоо
Ар кандай элдешүү - бул компромисс. Сиз балык алуу үчүн дагы эле макул болосуз - ал бул көйнөккө каршы эмес, сиз тамак даярдап жатасыз - ал бошоп жатат жана аны уланып жатат. Бул маселеде сиз кандайдыр бир жагдайларда жасай албаган ички чек араларды биринчи жолу аныктоо маанилүү. Мисалы, сиз апасы менен эч качан жашабайсызбы же жыныстык катнашта же ага жаза албайсыз, же өз коркутуп-сабагына чыдабайсызбы жана Кудайы - сабоо - сабоо. Эгер мен чечсем гана - баш тартуу мүмкүн эмес, ошондуктан чек араларды акыл менен аныктап, байкап көрүңүз, анткени "апа зарыл экендигин айтты."
Сезимдерди кармабаңыз
Ар кандай уруш - бул турак жай болушу керек. Эгерде сиз өз колуңуз менен жабышып, драма-ханыша ойногуңуз келсе, анда өзүңүздү кармабаңыз. Эгер сиз эшикти шылдыңгыңыз келсе, анда жаңы досторду издөө жана артыкчылыктарды издөө үчүн, түнү менен сыймыктануу менен, этият болуңуз: чынында эле сиздин каалооңузду же башкарууга аракет кылып жатасызбы? Эгерде экинчиси болсо, гүлдөр жана шампан менен кайтып келсе, анда ал сизди күтпөгөндөй, сиз күтпөсөңүз, анда ал ыңгайсыз болот.
Башкарууга аракет кылбаңыз
Маанилуляция, айрыкча, башаламан пайдалануунун шартында, манипуляция өтө керексиз. Эгерде мен каалабаганы үчүн кимге кубанат, айрыкча, айла-амалсыз ойноого аргасыз болосуз? Эч бир учурда өзүңүздү башкарууга уруксат бербей, мунун баарына "эгер сиз истейсиз болсоңуз, анда сиз сиз менен сиз менен сүйлөшө аласыз!" - ал таза формасында жана жанында чыныгы башаламандыкка шашылуу.Аны шантаж эмес
Шантаж эч жакка жол. "Эгерде сиз мени менен дароо келсеңиз, мен шымга балкондон чыгып, ооруп, ооруп калам, ошондо сен бардыгын, бактысыз адамдарды, сен, сен, сен, ГАД ! " Кандайдыр бир жол менен акылдуу жана сулуу, сиз (айрыкча, көчөдө көчөдө +30да болсо). Же "Мен сени сатып алсаң, мен сени менен кайтып келем!" - Мейли, сиз өзүңүздү чечип, бир нече маанилүү кийимди же биргелешип иштөөңүздү чечип жатасызбы же минип жатасызбы?
Чын жүрөктөн бол
Ага чатакта жүргөндө, ага кандай жаман экениңди айтчы, мага өзүңдү жалгыз сезип, жалгыз болуп, эмне болгонуң үчүн көңүлүң чөгүп турганыңды айтчы. Ал сизди алсыз, келесоо же ымыркайды деп эсептебей тургандыктан, маектешүүчү түшүнүктүү, бул маектешүү, бул сүйүктүүм. Айрым учурларда, адамдардын бардык көйгөйлөрү эки себептен улам келип чыккан окшойт, адегенде алар эмнени каалаарын билишпейт, экинчиден, бири-бири менен кантип сүйлөшүүнү билишпейт.
Эгер сиз күнөөлүү болсоңуз - күнөөнү таануу
Макул, бул өтө кыйын. Дээрлик мүмкүн эмес. Бирок кээде күчтөр менен кетүүгө дагы деле арзыбаган, өз ырыңдын кекиртегине бар, ал эми дагы эмне кылса, ошончолук, "мени кечир, мен туура эмес" деп айтылат. Фанфардын, конфетти жана саламдашуу өнөктөшүңүзгө тийгенден кийин дароо күтөбүз жана сиздин таарынган өнөктөшүңүзгө тийип, сизди баш айлантуу, кол кармашыңыз, күн батканга карай багууңузду, өзүңүздү кармаңыз. Бирок, жок дегенде, сиз элдештирүү механизмин иштетесиз жана бул көп нерсе.Эгер ал кечирим сураса - кечиресиз
Тесттерди уюштуруп, сыноолорду уюштуруп, аны нааразычылык менен кыйнап, аны өзгөчө сезүү керек эмес. Кечиримдүүлүк үчүн, "бул кечирээк күн сайын жана бир жуманын ичинде" сыяктуу схемалар жок, бирок сиз кечиресиз, бирок бул учурда сиз дагы деле таарынып, күтүүгө даяр эмес деп эскертет Ал үчүн ак бра үчүн желек катары. Бирок ал конструктивдүү эмес, доо кетирилгендиктен, алар таарынган сууда дарыланып жаткандыгын унутпаңыз. Жакшы, албетте, бирок биз дагы деле балкондор жөнүндө бир нерсе укканбыз.
Екатерина Кузьмина